Ši poza naudojama dvejopai, nes į ją galima įeiti ir iš nugaros, ir iš priekio. Tačiau norint tai daryti tinkamai, pirmiausia reikia praktikuotis.
Ši poza naudojama dvejopai, nes į ją galima įeiti ir iš nugaros, ir iš priekio. Tačiau norint tai daryti tinkamai, pirmiausia reikia praktikuotis.