挑逗……对许多伴侣来说是很自然的事。我们喜欢按下伴侣的“按钮”，尤其是当我们知道这样会让对方兴奋起来的时候。
但性挑逗，即使是我们在做，也同样可能让我们自己非常兴奋。用一个眼神、一个触碰就能撩动对方——这是一种游戏。而如果做得恰到好处，性挑逗会让双方的紧张感不断升温，最终带来爆发式的高潮。
那么，要怎样在生活中加入更多性挑逗呢？这份指南会告诉你怎么做。
不过在开始之前……
请记住，平衡是有效挑逗的关键。需要有来有往。毕竟，如果你做的只是索取，这对你的伴侣怎么会是愉快的呢？
所以请牢记平衡。一个很好的经验法则是：两步向前，一步后退。这样既能让伴侣保持期待，又不会让他感到烦躁。
用14个步骤挑逗你的男人
既然你已经知道挑逗伴侣有多好玩了，那就该来学习具体方法了。其中有些可能看起来有点随机，但建议你都试试，看看你的伴侣会对哪些方式有反应。
在他耳边低语
你一定听说过“性感耳语”。为什么不把它加入你的挑逗日常，让他热起来呢？耳朵对触感极其敏感。毕竟，那可是性感带！
当你在他耳边低语时，你同时做了两件事：
- 你在触碰他的耳朵，制造轻柔、若有若无的感觉，而这种感觉本身就足以让人触电般兴奋
- 你迫使他认真听你说的话。他需要集中注意力才能听清你的每一个字，于是注意力会完全被你抓住。
好好利用这个时刻，告诉他你到底想对他做什么。用语言描绘画面，让他一整天都忍不住反复想着你刚刚说过的那些话。
触碰他
身体接触是挑逗伴侣最简单的方法之一，尤其是在公共场合。
它能拉近你们的距离，让你们与伴侣不断重新建立连接。你触碰他的方式不同，也会让他不断联想到稍后会发生什么。
轻轻碰一下——他的手臂、后背、大腿——就能让他抓狂。尤其是当你带着一点害羞的表情去做的时候。只是轻轻擦过一下，就足以重新点燃连接，把他撩得心痒难耐。
如果你更大胆一点，甚至可以在路过他时，用手背轻轻掠过他的胯间。就那么一下，若无其事地擦过。
发暧昧的短信
耳语固然有趣，但有时候你需要更直接一点。这个时候，暧昧短信就派上用场了。通过短信，你可以想多纯情就多纯情，想多露骨就多露骨。两种都各有时机，所以不妨偶尔混着来。
你也可以在聊天里暗示你在想什么。如果你想更直白一点，也完全没问题。详细告诉他你想对他做什么，或者提醒他你们以前做过什么。把每一个细节都补满，让他的所有感官一起被调动起来。
你还可以告诉他你希望他对你做什么。他会欣赏你的坦诚，而你也会享受之后得到的快乐。
发“坏坏”的照片
说到暧昧短信，其实不必只停留在文字。性感照片能向伴侣传达的信息，甚至比你的话还多。
如果你想让它相对“无辜”一点，可以发一张你的内衣挂在衣架上、或铺在床上的照片。或者发一张你在浴缸里的自拍，只露出肩颈线条。这就足够清楚地表达你的意思了。
你也可以更直接一些，发他最喜欢的部位的照片。比如胸口的照片无论在哪里都很容易拍，而且会让他整天都想着你。
如果你真的想把他撩疯，就分批发照片。先发一张你小腹的特写，然后慢慢往上推进，一张一张发给他，直到胸部。
来一场只接吻的“热吻时刻”
你上一次和伴侣只接吻、但不做爱，是什么时候？答案很可能要追溯到青少年时期。
我们长大后，常常忘了“只有接吻”的威力。这是和伴侣重新建立亲密感、同时提升性张力的绝佳方式。你不需要每次接吻都发展到性爱。相反，把它当成一个工具，让下一次的亲密变得难忘。
所以下次，当你们有十分钟左右的空档时，把伴侣拉到一边。先用一个轻轻的吻落在他的唇上，可能只持续几秒。但在接吻时，逐渐加深力度。
用你的舌尖探索他的唇，双手抚摸他的后颈、环住他的脖子。用身体贴近他，带着强烈的渴望去触碰他，暗示你想要更多。
这可能会发展成性爱，但如果你真的想挑逗他，就在感觉最好的时候退开。或者选择在你知道他时间有限的时候，比如他马上要出门、或必须接电话之前。
给他跳一段脱衣舞
我们分享的一些建议偏向“暗撩”，但也有更直白的——那种明显就是为了性感挑逗他的建议。其中之一就是脱衣舞。
脱衣舞是一种刻意而缓慢的方式，能把伴侣撩到发疯。你可以当面跳（最好），也可以通过照片或视频来完成。
如果你觉得跳脱衣舞很尴尬，请记住一件事：你的伴侣真的很想看你赤裸。你用什么方式走到那一步，对他来说并没那么重要。所以相信伴侣对你的渴望，放开一点，享受其中的乐趣。
记住，你也可以在性爱前挑逗。这样会让双方的兴奋度更高，让性爱更愉悦、更强烈。下次当你准备亲密时，试着在他面前慢慢脱衣。
你甚至可以延长脱衣舞的过程，停一停，再慢慢帮他脱。或者把它变成游戏：你脱一件，他也脱一件，或反过来。
让他“只能看，不能摸”
你有没有想过，让伴侣好好欣赏你？听起来有点傻。他难道不是一整天都在欣赏你吗？但我们说的“欣赏”，其实是指：让他看着你做一些明显或隐晦的“坏事”，却没办法碰你。
可以从小事开始，比如邀请他进浴室，看你洗澡或泡澡。如果你有玻璃淋浴门，那就更棒了！他能看到你身体的轮廓，看着你慢慢起泡揉搓身体，却无法参与。
你也可以把它带进卧室。脱掉衣服，开始抚摸自己。先从他最喜欢触碰的地方开始。看着他因为“只能看”而越来越兴奋——他既不能碰你，甚至也不能碰自己。
只有当你觉得他已经足够兴奋时，才允许他加入。
把注意力引到你的嘴上
嘴巴是非常性感的器官。想想你以前用嘴唇、用舌头对他做过什么……他当然从没停止回味！所以当你下次想挑逗他时，无论是暗示还是明示，都可以把注意力引到你的嘴上。
食物是个很好的“低调方式”。棒棒糖、冰棒、香蕉或热狗。若你们在公共场合，可以轻轻碰一下他来吸引注意力，与他对视，然后用一种很性感的方式吃你手里的东西。
这会让他想起你用嘴和舌头对他做过的一切。他会恨不得自己就是你正在含着的那根棒棒糖。
如果你们在家，你可以更直接。拿个假阳具，在他面前撩弄自己。然后告诉他，等你玩够了，你准备对他的阴茎做什么。这会是他见过最火辣的画面之一。
用性感的暗示开玩笑
带点性暗示的打趣，会让一些人特别兴奋。所以不妨在你的“语言武器库”里加入一些带荤的双关语，然后在自然对话里能用就用。
比如很简单的：在说到“湿”这个词时稍微停顿一下，再用一种你懂的眼神看他。或者更露骨一点，直接包含“舔”“鸡巴”之类的词。
你也可以装作以为此刻只有你一个人，然后突然说一句“很脏”的话。这样既能让他一头雾水，又能瞬间被点燃。
更直白一点
有些男人更喜欢直球。所以，如果你的伴侣看起来完全没察觉你那些不明显的挑逗技巧，那就该直接一点了。
抓住他的肩膀，把他按坐下来，直视他的眼睛。然后开始脱衣、摸自己，或者干脆告诉他你想让他对你做什么。
把你想要的一切说得清清楚楚，甚至连最脏的细节都不放过，同时看着他越来越兴奋。你越直白，效果就越好。
做个“手很会”的人
如果你需要比“每次有机会就轻轻摸他一下”更露骨的方式，那就大胆一点，做好准备。
比如你们在朋友家参加晚宴，你老公沿着长走廊去洗手间。你听到他出来，就找个理由说自己也要去。擦肩而过时，伸手轻轻摸一下他的阴茎，或轻轻捏一下。这绝对会让他瞬间绷紧。
或者你站在老公身后，一边和别人聊天，一边轻轻按摩他的肩膀。又或者握住他的手，悄悄把食指插进他拇指和食指之间的空隙里，做出一点“抽插”的暗示动作。
有策略地“撤退”
挑逗的关键是两步向前，一步后退。它的本质是：在你们之间制造策略性的距离。
比如你给他跳了脱衣舞，然后开始亲吻。他的手开始游走，抚摸越来越强烈。这时你握住他的手，把它们合在一起，同时继续亲吻他。
几分钟后，你可以再允许他继续探索，而你也开始探索自己。但接着，你又突然停止触碰他。
这种来来回回会把他逼疯。但它又不会限制过头，导致破坏气氛。
用“挑逗式触碰”去摸他
如果你们的亲密互动已经发展到你开始触碰他，那么你应该有意识地决定“怎么摸”。
当然，你可以直接摸他的阴茎。但那有什么意思？不如把重点放在关键部位——摸遍全身，唯独不摸他的阴茎？
让你的手在他的肩膀、胸口、腹部和大腿根游走。慢慢往胯部靠近时，又缓缓撤回到大腿。在这个过程中，与他对视。重复几次。
然后回到肩膀，或往下到腿部。给他做一个短暂按摩，然后再继续探索。故意“走错路”几轮之后，最后才终于把他的鸡巴握在手里。
让他给你按摩
有时候，我们需要提醒伴侣：他有多幸运。一个方法就是，让他享受为你按摩的过程，而你不期待他立刻回报什么。
当然，你可以直接开口。但我更喜欢一种“让他参与其中”的方式。他可能会有点懵，甚至惊讶，然后不问原因就照做。
营造一个情色按摩的氛围。把灯调暗，点上蜡烛，放点轻柔的音乐。然后牵着他的手走进房间，你躺在按摩桌或床上，把按摩油递给他。
你甚至可以帮他“启动”：往他手上挤一点油，引导他的手去抚摸你的胸部、腹部和大腿。鼓励他接管节奏，享受这个过程。
3条让挑逗好玩又无害的重要规则
记住，挑逗不等于残忍。它应该是轻松、有趣、带点玩笑的。所以，为了让双方都玩得开心，你需要记住一些规则。
- 一个人的快乐不算快乐。如果只有你喜欢挑逗，那就既不好玩，也谈不上无害。相反，它可能会伤害你们的关系。所以请确保你的挑逗方式符合伴侣的偏好。
- 时间与地点。有些人随时随地都能被撩，但另一些人最适合在家里被撩。所以问问你的伴侣，他喜欢什么样的场景。
- 同意至关重要。在关系中，我们很容易把“同意”当作理所当然。但持续沟通同意很重要，尤其是当你在公共场合做一些（哪怕很隐晦的）挑逗时。
以上三条规则有一个共同主题：沟通。经常且坦诚地和伴侣交流，这样你们才能一起享受挑逗的乐趣。
结语
你不需要是挑逗高手，也不必天生就非常性感。你可以从小处开始（比如暧昧短信、性感照片、轻轻触碰），等你更自在时，再升级到更刺激的方式（比如脱衣舞、用嘴的游戏）。
重要的是，你这么做是为了让你和伴侣都快乐。偶尔走出舒适区从来不会有坏处，而你的伴侣也会欣赏你的用心。
所以就试着来点性挑逗吧，即使平时这不是你的风格。你可能会惊讶于自己和伴侣、甚至你们的关系里，能被唤醒多深的欲望。
