如果我说“男性生殖器按摩”，你第一时间会想到什么？毫无疑问，你的答案是“阴茎”。但睾丸按摩（有时也被称为阴囊按摩）才是真正能让你的男人爽到不行的招数。
而且，这同样也能让你——作为他的伴侣——获得更多满足。不仅仅是因为你在取悦他，更因为这种按摩的“副作用”之一，就是更强、更持久的勃起。
在这篇文章里，我会讲清楚什么是睾丸按摩以及它的好处。接着，我会分享一个给男人做睾丸按摩的分步骤指南，以及你可以使用的各种技巧。很快你就会变成专业级，而你的伴侣也会变得非常、非常幸福。
什么是睾丸按摩？
睾丸按摩，是对阴囊和睾丸进行的、以获得愉悦为目的的按摩。此外，根据道家传统，睾丸按摩和“睾丸呼吸”被认为是一种把滞留在睾丸中的性能源释放出来的方法。
为什么要做睾丸按摩？
经常给伴侣做睾丸按摩有很多好处，既有性方面的，也有其他方面的。包括：
- 更好的血液循环。按摩并刺激阴囊，是增加该区域血流量的可靠方式。
- 精子质量与数量提升。血液循环增强意味着更健康的精子！精子在阴囊内产生，改善的血液循环可以确保精子在更理想的水平下生成。
- 更强劲的勃起。因为血流增加，你也会得到更强（有时也更持久）的勃起。由于经常触碰而带来的敏感度降低，也可能帮助你更持久一些。
睾丸按摩本身也非常舒服！所以，如果你想让你的男人感觉自己被特别对待，或者只是想让他享受一下，那为什么不试试睾丸按摩呢？
如何做睾丸按摩：分步骤指南
如果你是睾丸按摩新手，也别担心。这个分步骤指南就是你需要的一切，能让你给伴侣做出他这辈子最棒的一次睾丸按摩。
第一步——热身
通常我们说“热身”只是个比喻，但在这里，我们说的是字面意义上的热身。第一步你的伴侣可以自己完成，你们也可以一起做。目标是让阴囊皮肤变得柔软，并让血液流向阴囊区域，这样按摩会更有效、更舒服。
那么，在你开始之前，你的伴侣该如何给阴囊热身呢？
- 洗个热水澡。顺便调调情，轮流给对方打泡沫。别忘了多关照一下阴茎和蛋蛋。
- 去蒸桑拿。一起预约一次桑拿，或者让他在按摩前先去趟健身房或水疗中心。
- 用温水浸泡睾丸。如果你想更快一点，可以放一碗温水，让伴侣坐在旁边。然后把睾丸浸入水中保持 5 分钟。不是最方便，但确实有效！
- 在阴囊上敷热敷。想要快速又省事的方法，就用温热的毛巾或热敷包敷在阴囊上。不过一定要先在手腕内侧（对温度很敏感的区域）测试温度，再敷到阴囊上。烫伤绝对会把气氛全毁掉。
第二步——准备润滑
当你的伴侣充分热身并擦干后，就该开始“备场”了。这意味着要用润滑液或按摩油。
把油挤在手上，然后双手搓热。接着先涂在阴茎的杆部，再慢慢往下带，涂到蛋蛋上。按摩过程中你可以随时按需要补充更多润滑。
用什么油比较好？在这种情况下，几乎任何类型都可以——水性、油性或混合型都行。
第三步——先从阴茎开始
你最不想做的，就是一上来就直奔阴囊。那是非常敏感的区域，突然用力碰触可能会让人不适。我建议你先像平常一样从阴茎开始：握住、按摩、挑逗，直到你的伴侣完全勃起。
当他硬起来后，再慢慢移动到阴囊。如果你的伴侣表示阴囊仍然很敏感，你可以先退回去，过一会儿再慢慢回到阴囊。
第四步——转到阴囊
从轻触开始。用指尖轻柔但稳定地摩擦阴囊上方。等你的伴侣觉得舒服后，再用指尖从阴囊上方向下滑到下方。现在你可以完全用手包住阴囊，把两颗睾丸托在手里，轻轻地来回滚动。
第五步——分开照顾两颗睾丸
虽然你可能会把阴囊当成一个整体，但别忘了它里面有两颗睾丸。要获得最大快感，你需要给每一颗同样的关注。先按摩两颗睾丸之间的区域，可以用轻轻挤压、温柔揉搓，或者非常轻微的拉扯。
然后把注意力转到其中一颗睾丸上。如果你不知道该怎么做，可以先把它放在掌心里轻轻滚动——这是一个很好的起步方式。几分钟后，再换到另一颗睾丸。等你更熟练之后，就可以尝试更进阶的技巧了。
值得尝试的技巧
在进行上述按摩时，你可以加入很多不同技巧。下次你想给你的男人一点特别待遇时，就试试这些：
- 揉搓。这是一种你很可能最常用的基础技巧。你可以用指尖或手掌揉搓。你要做的就是用手摩擦伴侣的阴囊，可以从上到下，也可以配合按摩会阴（阴囊与肛门之间的区域）的揉搓手法。
- 轻抓。听起来可能有点痛，但实际上可能会让你的伴侣身体里瞬间窜起一阵快感。“抓”就是用指甲轻轻划过阴囊皮肤表面。不要用力压下去，只需让指甲掠过皮肤即可。你可以用食指、中指、无名指并拢一次顺滑划过，也可以在拖动时轮流用不同手指轻抓。
- 轻敲。你可能以前没想过用这种技巧，但很多男人都很喜欢。要做“敲蛋”，让阴茎竖直朝上，你会发现阴囊上方的皮肤会变得紧绷。然后把食指和中指并在一起，轻轻敲击阴囊。这种带“冲击感”的刺激可能会引发一阵阵小爆发的快感。只要轻轻敲就好，只有在伴侣要求时才增加力度。
- 轻拉。这是一种稍微更高级的技巧，最好在伴侣站着或躺着时进行。做法是用拇指和食指围成一个“Ｏ”，套在伴侣阴囊上方。然后轻轻向下或远离身体方向拉。你可以往任何方向拉，甚至可以分别把两颗睾丸向两侧轻拉开。这种方法比其他技巧更需要注意力和控制，因为拉得太用力可能会引起疼痛，甚至造成睾丸的物理伤害。
- 挤压。温柔的挤压可能是让伴侣瞬间涌起一波快感的完美方式。最适合在伴侣坐在椅子边缘让阴囊自然下垂，或站立时进行。用手从下方托住阴囊放在掌心里，然后轻轻抬起并挤压。你可以同时挤压两颗睾丸，也可以先专注一颗，再换另一颗。记得从最轻的挤压开始，并根据伴侣的喜好逐渐增加力度。
- 轻咬。虽然你不一定要把口交元素加入睾丸按摩里，但这确实是很加分的点。舔、吸阴囊当然没问题，而轻咬可能会带他打开全新的快感世界。用非常轻的力度去咬伴侣阴囊的皮肤。你可以在亲吻和舔舐之间穿插轻咬，增加刺激感。
当然，很多男人可能会对“牙齿靠近阴囊”感到紧张。所以一定要像使用任何我们建议的方法一样，先获得伴侣明确的同意。
结语
如果你想让和伴侣的性爱体验更上一层楼，不妨试试睾丸按摩。只要学会几个简单技巧，你就能同时提升他的快感和你的满足感。
