口交……总有那么点让所有人都喜欢的东西。也许是因为亲密感。也可能是因为那种精准感。又或者，是因为伴侣把注意力都放在你身上，让你可以彻底放松、享受片刻休息。不管原因是什么，这种感觉真的无可替代。但这并不代表口交不能更上一层楼。
下面我们会介绍一些和伴侣一起为口交增添新鲜感的方法，包括通用的小技巧，以及分别针对男伴侣和女伴侣的建议。我也会分享几种我最喜欢的口交姿势——既有适合他的，也有适合她的。
如何让口交更带劲？
不管你是男性还是女性，这些方法都能帮你和伴侣把口交玩出新花样。
问问伴侣想要什么
如果你和伴侣已经口交了一段时间，你们很可能已经形成了固定套路。这很正常，尤其当这种方式在 99% 的情况下都能让对方高潮。但想尝试点不一样的，也完全没问题。
所以，给你的伴侣一个机会，让他/她告诉你究竟想要什么。你可能会惊讶地发现，对方其实比你想象的更爱冒险！
如果伴侣也不太确定自己想要什么，你可以给一些建议，比如一起看成人视频内容，并顺便做点“笔记”。
让双手也加入进来
你可能觉得自己已经做得够多了，但别害怕更进一步。最简单的办法就是把手也加入进来。如果你在取悦她，可以用手指轻轻拨弄她的阴蒂，或者把一根手指伸进阴道里。如果你在取悦他，可以用一只手揉搓他的蛋蛋，或者（在提前征得同意的情况下！）把手指伸进他的肛门。
你还可以揉捏他的乳头、托住他的臀部，或者抚摸他的腹部。这里的玩法真的没有上限。
加入风味润滑剂
想要来点好吃的、还能让口交更爽的东西？试试风味润滑剂吧！对双方都是加分项。风味润滑剂有各种口味，总能找到你喜欢的。几乎哪里都能用，包括乳头、阴蒂、阴道、阴茎和肛门。
发出点声音
当你的伴侣在取悦你时，你有没有想过对方脑子里在想什么？你可能会担心他/她觉得无聊，甚至讨厌这个过程。那就用声音告诉对方——你很享受。
呻吟、喘息、吸吮声、含糊的低语，都是让伴侣知道“你做得很好”的方式。也会鼓励对方发出更多声音，让你更容易判断他/她是否喜欢你正在做的事。
用你的眼睛
你会因为害羞而躲开和伴侣的眼神接触吗？或者你从没想过眼神交流也很重要。不管怎样，请记住：在口交时对视，可能是你能做的最性感的动作之一。
想想看——当你一边含住他的阴茎，或舔弄她的阴部，一边看着对方的眼睛，会有多撩人。这会点燃一种力量感，让快感更进一步。
这也是观察伴侣对你动作反应的绝佳方式！
探索其他区域
也许你的手已经开始“游走”了，但别害怕让嘴巴也加入探索。沿着伴侣的大腿内侧上下留下亲吻的痕迹。用舌头轻轻舔弄他的蛋蛋或肛门。轻咬一下小腹下方或大腿根部。你甚至可以把亲吻范围扩展到全身，从头到脚都照顾到。这不仅能延长过程，还能大幅提升兴奋度。
试试温度玩法
热与冷……用最少的努力，就能让伴侣的体验提升一大截。
温度玩法会用到冰块、发热润滑剂等来强化刺激感。只要把它们按压或涂抹在对应区域，控制不同的停留时间，就能为口交增色不少。
记得要经常和伴侣确认感受。一旦他/她觉得不舒服，就立刻移开温度来源。太热或太冷也可能降低该部位敏感度。接下来我们看看更具体的技巧——分别适合她和他。
怎么把气氛点燃：针对她？
如果你的女伴侣性感火辣，这里有一些小技巧，能让她彻底疯狂，并迎来让人头晕目眩的高潮。
来一场高质量的舔阴
在口交时，用舔阴来取悦她是再合适不过的。别害怕深入一点！当然，你可以一直用舌尖点按阴蒂，但这样很快就会变得单调……你需要在套路里加入更多变化。
这些新方法需要你更仔细地探索外阴和阴道的每一个角落。但这会让你们两个人都更享受！
可以尝试的几种技巧：
- 从外阴底部、靠近会阴的地方开始，一路舔到阴蒂。她喜欢的话就重复多次。
- 用手指分开阴唇，在外阴不同位置上下抚弄。
- 舌头在阴道口进出，同时用手指按摩她的阴蒂。
- 舔弄并轻吸阴蒂上方的阴阜部位。
- 沿着大腿内侧上下舔弄并轻吸。
当她准备好更强刺激时，你可以用舌头更集中地照顾阴蒂，也可以同时把手指伸进阴道里。
顺手照顾她的乳头
在取悦她的同时，你还可以伸手去玩她的乳头。乳头爱抚本身就是一项很性感的活动，而与舔阴结合时，甚至可能引发爆炸般的乳头高潮。先慢一点开始：用指尖轻轻绕着她的胸部画圈，然后移动到乳晕，最后再来到乳头。
你可以继续绕圈，也可以尝试轻点、摩擦，甚至轻轻捏住。我建议这里加一点湿润感——无论是口水还是润滑剂都可以。
夸夸她的味道
很多女性都会在意自己被伴侣口交时的气味和味道。为了减轻她的焦虑，让她彻底放松下来，你可以在开始时就夸夸她的味道。
你的伴侣越能放松，她就越能享受这个过程，也更容易达到高潮。
加个震动棒
想把她直接推到极限？把震动棒加入玩法！震动棒有各种形状和尺寸。你可以用它刺激她的阴蒂，同时用口舌照顾外阴其他部位；也可以把它放进阴道；甚至用在乳头上——震动棒都会成为你们日常玩法的绝佳补充。
如果震动棒有多档位（大多数都有），先从低档开始。随着她越来越湿、越来越投入，你可以逐步提高强度和速度。你可以把它当作辅助，也可以直接让它成为“主角”。
怎么把气氛点燃：针对他
如果你要为有阴茎的伴侣口交，这里有一些建议，可以让你们的体验更上一层楼。
使用阴茎环
你的伴侣喜欢口交，但总觉得少点什么？阴茎环能为想尝新的人增添一点刺激。
阴茎勃起环是一种由塑料、硅胶或金属制成的装置，戴在阴茎根部，用来限制血液回流。这样能让阴茎更坚硬、更挺拔，也会变得更敏感。
如果你希望他能更持久，可调节式阴茎环会是口交过程中的有趣加成。想更爽一点，可以选择带震动的阴茎环。
别忽略其他部位
在口交时，很容易只专注在“含住”这件事上。你可能会想很多，比如：
- 我应该多快？
- 要多深？
- 吸的时候要不要用舌头点弄？
- 我是只关注龟头，还是整个茎身？
不过，一旦你进入节奏，你会很快变得自然。那时候就该把注意力分给其他部位了，同时继续吸吮他的阴茎。
你可以用空着的那只手轻握住阴茎根部，也可以用一到两只手在茎身上下套弄，而你的嘴则在龟头位置配合起伏。
当然，也别害怕探索更有趣的地方！蛋蛋就是很棒的目标。你可以把它们轻轻在手心滚动，或在吸吮时温柔揉捏。你也可以（在提前征得同意的情况下！）把手指伸进他的肛门，甚至延伸到他的乳头。
练习“膜拜阴茎”
你知道口交时最让人下头的是什么吗？就是那种感觉——你的伴侣把这当成任务，而不是享受的事情。虽然你可以通过呻吟、吸吮声、眼神交流等方式表达你很投入，但你还可以更进一步：试试“膜拜阴茎”。
所谓膜拜阴茎，就是夸赞伴侣的阴茎，并用特别多的关注去“宠爱”它。乍听起来可能有点傻，但它能显著提升伴侣的自信，让他在床上更放得开。
你可以从一些小评论开始，比如：
- 「哇，你的阴茎太性感了。」
- 「唔……我不知道我能不能把这么大的阴茎全含进去。」
- 「我现在就想把这根诱人的阴茎含在嘴里。」
如果你发现这让伴侣很受用，还可以更进一步：一边抚摸一边深情地看着它，问对方你能不能帮他按摩，甚至撒娇央求伴侣让你“看看它”。
膜拜阴茎（以及膜拜小穴）非常催情，也是让卧室气氛升温的绝佳方式。
试试前列腺刺激器
如果你的伴侣喜欢尝新，那一定要试试前列腺刺激器。前列腺刺激器是一种特殊的性玩具，会以特定角度放在肛门内，无论是手动摆动还是震动，都能从内部刺激前列腺。它可能带来极其强烈的快感高潮，也就是所谓的前列腺高潮。同时，它也是吸吮阴茎时非常棒的加成。
伴侣很感兴趣但又有点紧张？可以先从小开始：在口交时把小拇指轻轻伸进肛门。等他习惯后再换成食指。市面上也有很多前列腺刺激器，尺寸并不比食指粗多少，你们最终就能轻松尝试。
让她更爽的最佳姿势
想在卧室里试试更具体的姿势？下面是一些最适合让她欲罢不能的口交姿势。
不给糖就捣蛋
想要经典但又带点花样？“不给糖就捣蛋”是传教士式的舔阴姿势，但绝对够实用。
让她仰躺并分开双腿。把她稍微侧过去，并在臀部下垫一个枕头，让骨盆向上倾斜，以便你更好进入角度。然后你趴下，把头贴近她的阴部。让她抬起双腿，把脚放在你的肩膀上。
用拇指和食指分开她的阴唇，再用另一只拇指轻轻掀开阴蒂包皮。这样你就能从会阴到阴蒂，全方位地吸、舔、亲吻她。
慵懒女孩
如果你想要更深入、更有穿透感的姿势，同时还能方便对视，那“慵懒女孩”就是完美选择。
让她坐在椅子上，把双腿大大分开。你跪在她腿前，让她把脚搭在你的手臂弯处或肩膀上。这个姿势不是直来直去，而是让你可以完整掌控她下半身的角度。
先从按摩她的脚开始，然后慢慢沿着腿往上。你可以一边按摩、一边舔、一边亲吻，直到来到她的阴阜。等她完全准备好，用一只手分开阴唇，开始照顾她的外阴和阴蒂。
坐脸姿势
这个姿势让你的女孩坐上“驾驶位”。她可以掌控很多细节，找到最适合自己的节奏。说不定，还会唤醒她对 BDSM 和支配感的新爱好。
你仰躺在床上。让伴侣站在你身上方，双脚分开站在你头部两侧。然后让她慢慢蹲下，坐到你脸上。她可以用膝盖支撑身体，也可以稍微后仰，把重量放在你的胸口上，同时用双手支撑。
现在你可以尽情舔她，而她则能完全掌控角度、位置和深入程度。让她“指挥”你做什么（比如舔、吸、轻咬、亲吻），并告诉你她想要的速度。
让他更爽的最佳姿势
电梯
这个经典姿势你一定会喜欢。
让伴侣直立站好，双脚与肩同宽。你跪在他面前，让嘴和他的阴茎处在同一高度。为了舒适和高度，可以用枕头或毯子垫着。把他的阴茎含入口中，同时用手套弄。你也可以用手去逗弄他的蛋蛋。
桌面冲浪者
你就是爱玩你男人的蛋蛋？他也超喜欢被你玩？那“桌面冲浪者”就是为你们量身打造的姿势。
你躺在床边或桌边，把头伸到边缘外。让伴侣站在你面前，把蛋蛋和阴茎送到你嘴边。你可以用嘴舔吸他的蛋蛋，或把他的阴茎含入口中。如果你容易反胃但又想更深入，这个姿势非常适合。你可以调整脖子角度（比如让脖子完全伸直，背部呈一定倾斜），这样就能更轻松、更舒适地含入更长的茎身。
老板椅
站立姿势能让他在口交时更有支配感，但有时候他只是想坐下来好好享受。这就是“老板椅”的意义。
让他坐在沙发或椅子上，把双腿分开。你跪在他两腿之间，开始抚摸、摩擦并按摩他的蛋蛋和阴茎。随着他越来越兴奋，你可以先把龟头含进嘴里，然后慢慢把整根阴茎都含住。
结语
口交并没有唯一的“正确方式”。哪怕是最简单的技巧，也可能非常舒服、让人满足。但如果你想从“还不错的口交”升级到“爽到灵魂出窍”，那上面这些技巧和姿势绝对值得一试。
