让心爱的女人获得她真正渴望的快感，并不是一件容易的事。在这篇文章里，我们会告诉你该怎么做，才能不仅几乎稳稳把她送上高潮，还能尽量少费力气。
如果你习惯认为女人并不怎么幻想性爱，那你就错了。她们可能比男人想得更频繁，只是很会隐藏而已。每个女孩内心深处都梦想遇到一个能把她带到炸裂高潮的男人。
女人很欣赏会认真、会做舔阴的男人。很多时候，正是男性在这方面的不熟练，才会让女生要么拒绝口舌爱抚，要么假装自己讨厌它。也是难怪！一个“没开窍”的伴侣，很可能会让她对这类体验很长一段时间都提不起兴趣。
你的任务，是让她感觉你就是她等了很久、想了很久的那个人。如果你喜欢听到她对你床上表现的热烈反馈，或者你只是想学会用舌头温柔取悦她的艺术——这篇内容就是为你准备的。
前戏与唤起的艺术
把心爱的她带到“对的状态”，是她达到高潮路上最重要的能力之一。女人是情绪型的生物，对她们来说，氛围和心情很关键。她们在被工作压力、带孩子或家务缠身的状态下，很难真正达到高潮。
在这个阶段，男人的核心任务就是让她放松到连理性都暂时关机，只剩下感官和欲望。对男人来说，这条路可能只需要10秒；但伴侣可能要酝酿半小时甚至更久。就在这段时间里，她的性张力会不断积累，兴奋度也会持续攀升。
点燃兴趣与期待感
点燃欲望、堆叠期待感的过程，直接决定高潮有多强烈。我们打个简单比方：想象一段楼梯，最上面放着一个空桶。你的任务是把它装满水，然后推下去，让水花飞得越大、越炸裂越好。
你可以只倒一点水在桶底，就把桶推下去，水花当然也会溅起，但不多，也不够震撼。可如果你先把桶灌到满满当当，再把它掀翻，效果就会拉满。女性高潮也是同样的原理：你要用情绪、欲望和期待把她“灌满”，她才会在最兴奋的状态抵达顶点，得到那种令人上头的高潮。
用眼罩强化期待感
最简单、也最有效的方式之一，就是使用眼罩。女生可能会比较害羞，尤其一开始，会对自己两腿之间正在发生的事情有点不自在。眼罩能帮助她放松下来，把“分析与思考”切换成“感受与享受”。
眼罩还有另一个作用：它拿走了女人的一种感官，让其他感官变得更敏锐。当视觉被剥夺，剩下的感知通道会明显变得更灵敏。她会更强烈地感受到爱抚与阴蒂刺激。
眼罩也会营造一种“她在臣服于男人”的氛围。由你来掌控节奏与过程，这对大多数女人来说非常刺激。这种额外的情绪色彩，会进一步推高她的兴奋度。
使用手铐、皮带或领带
如果你想把她带到更高一层的兴奋状态，还可以进一步限制她的动作。第一次尝试，用手铐或领带把她的手绑在床上就够了，皮带也同样适合。
这个操作配合眼罩，会成为她迈向“最强、最炸裂高潮”的起点。也许这会是她人生中最棒的一次体验。只要你认真照着步骤做，就很难有人能比得过你。
5个基础舔阴技巧
用嘴取悦女人的阴蒂，大致有5种不同方式。每一种都有自己的优势与特点，所以你可以在不同阶段交替使用。
过程中要仔细观察她的反应，找出她最喜欢哪一种。要记住，每个女生都需要量身定制的方式。有人喜欢轻柔细腻的动作，也有人需要更强的刺激。所以最好先从第一、第二种开始，如果需要再逐步推进。
不要一上来就直接攻击阴蒂和阴道。循序渐进，从亲吻和全身爱抚开始，慢慢堆高兴奋与期待。她需要先感到强烈的性张力，然后你再进入“重头戏”。
吹气
轻轻对着阴蒂吹气，是提高兴奋度、稍微挑逗她的绝佳开场。这种细微、轻飘飘的触感，会在她体内慢慢累积性张力。
呼吸要温柔、轻浅，只是为了撩拨和逗弄。她会把注意力全部集中在这些感觉上，然后迫不及待地等你继续——这正是你想要的。她会主动渴望你继续，这就为你的下一步行动打开了通道。
舔
开始舔阴蒂，是下一阶段。你会用舌头在她最敏感的部位做轻柔的动作。这里最重要的是：别陷入那种“常规、可预测”的套路。你仍然需要继续挑逗她，所以动作要轻、要变化、要让她猜不到。
在她脑海里制造好奇：下一秒你会怎么做？想象她此刻的感受——被固定、被蒙住眼睛，不知道你下一步会在哪里、会怎么刺激。这种未知感会让她更兴奋，而你的任务就是把这种张力推到极限。
当你感觉她已经热起来了，就可以真正开始“认真舔”了。先用舌头从上到下轻柔划过阴蒂；也有人更喜欢左右扫动。你的任务是不断变化，并观察她的反应，找出她最喜欢的舌头路线。同时也要调整舌头的硬度与力度，摸索出最适合她的刺激方式。
亲吻
亲吻她两腿之间，是一种很好的方式，能让她感受到你有多在乎她。不过别太沉迷于此。把它当作点缀，偶尔穿插在其他技巧之间就好。
吸吮
吸吮是下一阶段的取悦方式，绝大多数女人都非常喜欢。你可以开始使用整个口腔，这样不仅能刺激阴蒂，也能刺激外阴的其他部位（女性外生殖器）。
不断变化并稍微提高吸吮的速度和强度。别忘了，有时候要稍微“退一步”，才能更狠地撩她、把高潮的期待感堆得更高。吸吮完阴蒂后，可以停一下，亲吻它，或者舔几下。多种方式交替，再继续下一轮。
制造振动
这是一种非常强的刺激方式，能让大多数女人获得极其鲜明的快感。你需要温柔地用嘴唇环住阴蒂，几乎只是轻触。然后微微收紧嘴唇，开始呼气，让它产生轻微的振动。用鼻子吸气、用嘴呼气，同时保持这种振动。让嘴唇在整个外阴区域游走，观察她在哪些位置最喜欢你的动作。
你可以通过更紧地收拢嘴唇、或更用力地吹气，来改变速度、强度和频率。但别把自己变成电风扇。要有掌控感，同时保持温柔。
不断切换技巧。当你发现她接近高潮时，就停在她最喜欢的那一种上，把它作为主要节奏，偶尔再短暂切换一下。不要盲目追求强度——舔阴时强度过猛可能适得其反。按她喜欢的方式来，尤其当她接近高潮时，不要突然改变强度。
在阴道内插入1～2根手指
用嘴刺激当然很棒。但你还可以加一个动作，让体验更上一层楼：把1～2根手指伸进阴道，去刺激G点。内外双线同时推进，会让她迎来非常强烈的高潮。
注意要小心、慢慢来，并且记住：并不是所有女生都喜欢这个动作。最好在她兴奋度已经很高的时候再插入手指。
从后面插入1～2根手指
手指进入阴道并不是增强快感的唯一方式。你也可以刺激她的屁股，让高潮更强烈。很多女人其实喜欢这个技巧，只是会不好意思承认。
进行刺激时一定要用润滑剂，没有它基本不可能。你也可以使用安全套：第一，它能减少敏感区域的不适；第二，一切会更卫生、更干净。
在舔阴的过程中，先轻柔、缓慢地按摩她的臀部区域，直到她放松并习惯这种感觉。然后使用大量润滑剂，并根据需要戴上安全套，慢慢把1～2根手指插入肛门。
务必温柔细心。她必须始终保持放松，不能感到不适。
使用玩具
可惜男人只有两只手，所以在舔阴时，并不总能持续刺激伴侣的肛门。这种情况下，你可以借助一款性玩具来帮忙。
为了更稳地让她高潮：使用震动器
如果你用震动器来让她获得最大快感，她基本没有机会“躲过”高潮。大多数男人平时不会在家里准备震动器，所以你也可以选择一些更容易买到的替代品。
通常超市里到处都能买到安全套。近些年也常见润滑剂和小型震动环。可以买一个这种小环，别忘了顺手带上润滑剂——它同样必不可少。
一般来说，这类震动环是套在阴茎上的，但这并不意味着你必须那样用。它的核心任务是刺激女性生殖器，所以在口舌爱抚时，你完全可以把震动环拿在手里使用。
先用震动小环从她阴蒂上方一点的位置轻轻滑过。动作要非常慢，她会很喜欢。别害羞去使用辅助工具，女人喜欢知道自己正被可靠、懂行的人照顾着。
当你把环贴在外阴上方后，就可以一边用舌头按上面描述的技巧爱抚她，一边继续用环推进。随着舌头的刺激持续进行，慢慢把环移得更靠近阴蒂。
当震动环来到阴蒂上时，你可以保持口部动作不停，同时用另一只手从后面加入刺激。别忘了润滑剂。小心、缓慢地把1～2根手指插入肛门，同时持续使用舌头和震动环。
再往上就没有更强了。这些操作会成为女人在舔阴时能体验到的最强刺激。有些女生甚至会觉得快感太强、强到有点受不了——就是这么猛烈。当你感觉她接近高潮时，稍微放慢一点、降一点强度，让她缓一缓，不要立刻冲顶。这样反复几次，会在她最终高潮前，把兴奋度拉得更高。
当她终于高潮时——那很可能会是她人生中最强烈的高潮之一。
除了传教士体位之外的舔阴姿势
有几种姿势可以让舔阴更高质量。最常见的是：女生仰躺、膝盖弯曲，男人在她双腿之间或腿后方进行。
另一个选择是：女生坐在男人身上，由她掌控节奏，甚至可以把“手铐”用在男人身上（当然，手铐不是必须的，但这个姿势很多女生都很喜欢）。还有一种方式是让女生四肢着地，你从后面进行口部刺激。
口交时的轻度窒息感
这不是一个独立的姿势，但这个动作可能会让你的爱人兴奋得更厉害。首先要看看她对此的反应。当你正忙于她两腿之间时，可以把手伸上去，轻轻扶住她的脖子，观察她怎么接受。
如果你感觉她喜欢这种轻微的喉部固定，那么你可以继续，并尝试稍微加一点力度。有些女生非常迷恋这个技巧，甚至觉得那种窒息感很舒服。如果你的女生也正是如此，那么轻度窒息感会帮助她达到更强烈的高潮。
听她没说出口的东西
只要你足够仔细观察她的行为和反应，就很容易判断她喜欢什么、不喜欢什么。很少有女生会直接告诉你她到底想要什么。也许她害羞，或者她只是不想伤到你的自尊。不管怎样，她的身体会替她把一切都说出来——你只需要把这些信号记下来。
多尝试不同技巧，并观察她的反应。当你发现某个动作或方式让她呻吟得最厉害——就继续保持原样。如果你抓住了她最舒服的节奏，就坚持那个节奏。对女生来说，最让人崩溃的事之一，就是她快要高潮时，男人突然换了技巧。
每个女人都不一样。想成为最棒的爱人，你必须明白：每个人都需要不同的方式。当你做到这一点，你的爱人会又惊讶又幸福——因为你不用她开口，就知道该怎么做才最正确。
