Рейтинг 300 самых лучших поз для секса

В этой подборке вы найдете варианты поз для занятия сексом на все случаи жизни. От прелюдии до орального секса, от поз для любви на полу до продвинутых техник удовлетворения партнера. Стоя, сидя, лежа, у стены. Все, что только можно придумать — в этом рейтинге.

Обновлено: 3 августа, 2022
Юлия Гайворонская
Известный секс-коуч и блогер
Юлия Гайворонская
Фильтр
Сортировка

Сплетение

№290 Популярность в России
№266 Популярность в Мире

Тела любовников крепко сплетаются в узоре этой позы, они плотно прижаты друг к другу. Чтобы получить удовольствие, придется потрудиться обоим партнерам.

Легкость исполнения
Тяжело
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Без проникновения
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Средняя
Характеристики:
Отлично (273)
Нормально (14)
Плохо (4)

Счастливые руки

№91 Популярность в России
№83 Популярность в Мире

Мужчине не стоит дважды думать, если она просит удовлетворить ее руками. Когда вы станете правильно их использовать, она будет молить вас о пощаде!

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Без проникновения
Вероятность беременности
Низкая
Скорость достижения оргазма
Средняя
Характеристики:
Поза: Прелюдия
Локация: На стуле
Активность: Мужская активность
Стимуляция: Со стимуляцией
Проникновение: Без проникновения
Сложность: Легкий уровень
Отлично (276)
Нормально (12)
Плохо (9)

Джулия

№285 Популярность в России
№219 Популярность в Мире

Повысьте ваши балансировочные навыки с помощью секса на фитнес мяче. Такая практика точно улучшит вашу координацию.

Легкость исполнения
Тяжело
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Низкая
Характеристики:
Локация: На фитболе
Активность: Мужская активность
Стимуляция: Без стимуляции
Проникновение: С проникновением
Отлично (279)
Нормально (30)
Плохо (12)

Ложка

№6 Популярность в России
№6 Популярность в Мире

Поза ложки (или ложечки) — это самая популярная боковая позиция в сексе. По мнению ученых, «ложечки» продлевают близость, характер взаимодействия половых органов позволяет влюбленным заниматься сексом долгое время. Позиция ложек обеспечивает глубокое проникновение члена и длительный период удержания сперматозоидов в женщине. Размещение при этом очень непринужденно и удобно. Проникновение может быть анальным или вагинальным. Положение […]

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (271)
Нормально (19)
Плохо (5)

Сильнейший в мире

№229 Популярность в России
№219 Популярность в Мире

Любителям экстрима посвящается! Эта поза требует большого опыта и силы. Будет сложно, но интересно!

Легкость исполнения
Тяжело
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Низкая
Скорость достижения оргазма
Низкая
Характеристики:
Отлично (267)
Нормально (13)
Плохо (2)

Гавайская девушка

№59 Популярность в России
№46 Популярность в Мире

Покручивание бедрами из стороны в сторону доставит ей огромное удовольствие, потому что у партнера будет достаточно места, чтобы как следует поработать языком.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Без проникновения
Вероятность беременности
Низкая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (280)
Нормально (10)
Плохо (15)

Бесстыжая

№26 Популярность в России
№28 Популярность в Мире

Такую позу часто можно увидеть в порно. Она очень востребована среди зрителей, и не зря. Мужчина расслаблен и получает удовольствие от действий женщины, наблюдая за ней со спины.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Средняя
Вероятность беременности
Средняя
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (274)
Нормально (24)
Плохо (10)

Кобра

№81 Популярность в России
№85 Популярность в Мире

Задорная и горячая поза для любителей мужского доминирования. Мужчина чувствует полную власть над партнершей и быстро доводит ее до криков.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (266)
Нормально (20)
Плохо (2)

69 руками

№83 Популярность в России
№92 Популярность в Мире

Не стоит недооценивать эту позу, ведь пальцы часто могут работать лучше, чем язык.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Без проникновения
Вероятность беременности
Низкая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (272)
Нормально (28)
Плохо (8)

Отбойный молоток

№55 Популярность в России
№68 Популярность в Мире

Это прекрасный способ заставить мужчину достичь кульминации, потому что его пенис проникает глубже в ее рот, а ее язык творит чудеса.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Низкая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Локация: На полу
Активность: Женская активность
Стимуляция: Без стимуляции
Проникновение: С проникновением
Сложность: Средний уровень
Отлично (279)
Нормально (18)
Плохо (15)

Рокер

№9 Популярность в России
№6 Популярность в Мире

Если вы не стесняетесь друг друга и любите эксперименты, попробуйте эту позу! Женщина никогда не сможет объяснить то удовольствие, которое она получает от его языка внутри нее.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Без проникновения
Вероятность беременности
Низкая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (272)
Нормально (10)
Плохо (8)

Узкий вход

№167 Популярность в России
№198 Популярность в Мире

В таком положении промежность вашей любовницы будет максимально сжата, поэтому для ярких тесных ощущений попробуйте повторить эту позу.

Легкость исполнения
Тяжело
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Средняя
Характеристики:
Отлично (265)
Нормально (23)
Плохо (2)

Распятие

№52 Популярность в России
№49 Популярность в Мире

Партнерам придется постараться, чтобы приловчиться к этой позе, потому что она не так проста для повторения. Но когда у них получится, секс покажется незабываемым.

Легкость исполнения
Тяжело
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (273)
Нормально (17)
Плохо (10)

Фитбол

№94 Популярность в России
№115 Популярность в Мире

Поза может казаться причудливой, однако для обоих партнеров ее практика станет настоящим открытием.

Легкость исполнения
Тяжело
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Средняя
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Средняя
Характеристики:
Отлично (269)
Нормально (13)
Плохо (6)

Любовный баг

№180 Популярность в России
№103 Популярность в Мире

Если вы любите эксперименты, то обязательно попробуйте эту позу. Женщина не сможет объяснить удовольствие, которое она чувствует от соприкосновения с каждым участком ее тела.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Без проникновения
Вероятность беременности
Низкая
Скорость достижения оргазма
Средняя
Характеристики:
Поза: Прелюдия
Локация: На кровати
Активность: Женская активность
Стимуляция: Со стимуляцией
Проникновение: Без проникновения
Сложность: Легкий уровень
Отлично (266)
Нормально (18)
Плохо (4)

Спящая красавица I

№16 Популярность в России
№15 Популярность в Мире

Она ждет его, и он входит в нее сзади. В этом и есть прелесть данной позы. Немного повернувшись, партнерша может страстно целовать мужчину.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (262)
Нормально (11)
Плохо (1)

Русалка

№192 Популярность в России
№160 Популярность в Мире

Эта поза — отличная возможность продемонстрировать партнерше всю свою мужскую силу. Подарите даме незабываемые впечатления.

Легкость исполнения
Тяжело
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Средняя
Скорость достижения оргазма
Низкая
Характеристики:
Отлично (261)
Нормально (15)
Плохо (1)

Пропеллер

№73 Популярность в России
№81 Популярность в Мире

Интересная и удобная поза для секса на обеденном столе. Мужчина полностью контролирует глубину и скорость толчков, женщине остается только получать удовольствие.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Средняя
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (273)
Нормально (16)
Плохо (13)

Любовница

№57 Популярность в России
№47 Популярность в Мире

Отличная поза для анального секса. Принять ее можно не только на кровати, но и на диване, на столе, и даже в салоне авто.

Легкость исполнения
Средняя
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (275)
Нормально (28)
Плохо (15)

Маслобойка

№27 Популярность в России
№25 Популярность в Мире

Вам наверно интересно, откуда у позы такое название? Вот объяснение. Дело в том, что толкающие движения тут очень похожи на приготовление масла в маслобойке, которая была в ходу ранее. Отсюда и название.

Легкость исполнения
Средняя
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (272)
Нормально (17)
Плохо (13)

Обезьянка

№115 Популярность в России
№128 Популярность в Мире

Сложное, но захватывающее положение женщины сузит пространство для проникновения, что только усилит страсть.

Легкость исполнения
Тяжело
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Средняя
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Средняя
Характеристики:
Отлично (267)
Нормально (11)
Плохо (8)

Вверх ногами

№166 Популярность в России
№159 Популярность в Мире

Опять же сложная для выполнения поза, в которую женщина должна приложить максимум усилий. Кроме того, мужчине потребуется оказывать максимальное давление на ее промежность.

Легкость исполнения
Тяжело
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Низкая
Характеристики:
Отлично (274)
Нормально (20)
Плохо (15)

Планка

№150 Популярность в России
№168 Популярность в Мире

Спорт и секс тесно связаны. Тренируйтесь сами и держите в тонусе свою вторую половину!

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (266)
Нормально (23)
Плохо (8)

Канцелярский набор

№37 Популярность в России
№30 Популярность в Мире

Кто сказал, что столы предназначены только для встреч или обедов? Они могут удовлетворить ваши плотские желания в моменты страсти.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Средняя
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (265)
Нормально (21)
Плохо (7)

Карусель

№21 Популярность в России
№17 Популярность в Мире

Этот аттракцион создан только для взрослых. Поза требует определенной сноровки, в то же время она понятна и удобна в применении.

Легкость исполнения
Тяжело
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (269)
Нормально (14)
Плохо (13)

Ловилка

№85 Популярность в России
№76 Популярность в Мире

Эта поза отличается от других, поскольку в ней есть грубость. Именно ее вы захотите исполнить, когда будете в распаленном настроении.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (259)
Нормально (21)
Плохо (3)

Черепаха

№61 Популярность в России
№58 Популярность в Мире

В некотором смысле это похоже на «Догги-стайл», так как мужчина входит сзади. Но эта поза отлично расслабляет женщину, даря ей неземное удовольствие.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (268)
Нормально (15)
Плохо (14)

Пробка

№61 Популярность в России
№66 Популярность в Мире

Заняться горячим сексом можно даже на небольшом диване. Чтобы мужчине было удобнее опираться, следует выбирать не очень высокую мебель. Также в этой позе удобно дополнительно стимулировать партнершу рукой, либо секс-игрушкой.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (265)
Нормально (28)
Плохо (12)

Лионский дилижанс

№41 Популярность в России
№46 Популярность в Мире

В этой позе партнеры двигаются на встречу друг другу, прикладывая одинаковые усилия. Паре важно поймать общий ритм, чтобы опыт оказался максимально удачным.

Легкость исполнения
Средняя
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (252)
Нормально (29)
Плохо (2)

Объятия

№13 Популярность в России
№14 Популярность в Мире

В этой позе у него есть достаточно времени, чтобы шептать ей на уши какие-то эротические слова или непристойности, покусывая ее мочки для дополнительного удовольствия.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (263)
Нормально (25)
Плохо (14)