Рейтинг 300 самых лучших поз для секса

В этой подборке вы найдете варианты поз для занятия сексом на все случаи жизни. От прелюдии до орального секса, от поз для любви на полу до продвинутых техник удовлетворения партнера. Стоя, сидя, лежа, у стены. Все, что только можно придумать — в этом рейтинге.

Обновлено: 1 ноября, 2022
Юлия Гайворонская
Известный секс-коуч и блогер
Юлия Гайворонская
Фильтр
Сортировка

Джулия

№285 Популярность в России
№219 Популярность в Мире

Повысьте ваши балансировочные навыки с помощью секса на фитнес мяче. Такая практика точно улучшит вашу координацию.

Легкость исполнения
Тяжело
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Низкая
Характеристики:
Локация: На фитболе
Активность: Мужская активность
Стимуляция: Без стимуляции
Проникновение: С проникновением
Отлично (283)
Нормально (30)
Плохо (12)

Укротитель

№112 Популярность в России
№134 Популярность в Мире

Хотите входить в девушку сзади, но при этом наблюдать за реакцией и удобно ласкать ее клитор? Тогда это то, что вам нужно.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Средняя
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Средняя
Характеристики:
Отлично (273)
Нормально (24)
Плохо (2)

Пин-Ап

№70 Популярность в России
№73 Популярность в Мире

Сложность позы — вот что делает ее таким привлекательной. Она даст вам возможность выразить свою любовь в непривычной и горячей манере.

Легкость исполнения
Средняя
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Без проникновения
Вероятность беременности
Низкая
Скорость достижения оргазма
Средняя
Характеристики:
Локация: У стены
Активность: Мужская активность
Стимуляция: Без стимуляции
Проникновение: Без проникновения
Сложность: Средний уровень
Отлично (277)
Нормально (29)
Плохо (6)

Сплетение

№290 Популярность в России
№266 Популярность в Мире

Тела любовников крепко сплетаются в узоре этой позы, они плотно прижаты друг к другу. Чтобы получить удовольствие, придется потрудиться обоим партнерам.

Легкость исполнения
Тяжело
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Без проникновения
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Средняя
Характеристики:
Отлично (274)
Нормально (14)
Плохо (4)

Рокер

№9 Популярность в России
№6 Популярность в Мире

Если вы не стесняетесь друг друга и любите эксперименты, попробуйте эту позу! Женщина никогда не сможет объяснить то удовольствие, которое она получает от его языка внутри нее.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Без проникновения
Вероятность беременности
Низкая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (278)
Нормально (10)
Плохо (8)

Кобра

№81 Популярность в России
№85 Популярность в Мире

Задорная и горячая поза для любителей мужского доминирования. Мужчина чувствует полную власть над партнершей и быстро доводит ее до криков.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (270)
Нормально (20)
Плохо (2)

69 руками

№83 Популярность в России
№92 Популярность в Мире

Не стоит недооценивать эту позу, ведь пальцы часто могут работать лучше, чем язык.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Без проникновения
Вероятность беременности
Низкая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (275)
Нормально (29)
Плохо (8)

Сильнейший в мире

№229 Популярность в России
№219 Популярность в Мире

Любителям экстрима посвящается! Эта поза требует большого опыта и силы. Будет сложно, но интересно!

Легкость исполнения
Тяжело
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Низкая
Скорость достижения оргазма
Низкая
Характеристики:
Отлично (268)
Нормально (13)
Плохо (2)

Отбойный молоток

№55 Популярность в России
№68 Популярность в Мире

Это прекрасный способ заставить мужчину достичь кульминации, потому что его пенис проникает глубже в ее рот, а ее язык творит чудеса.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Низкая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Локация: На полу
Активность: Женская активность
Стимуляция: Без стимуляции
Проникновение: С проникновением
Сложность: Средний уровень
Отлично (281)
Нормально (18)
Плохо (15)

Гавайская девушка

№59 Популярность в России
№46 Популярность в Мире

Покручивание бедрами из стороны в сторону доставит ей огромное удовольствие, потому что у партнера будет достаточно места, чтобы как следует поработать языком.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Без проникновения
Вероятность беременности
Низкая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (281)
Нормально (10)
Плохо (15)

Фитбол

№94 Популярность в России
№115 Популярность в Мире

Поза может казаться причудливой, однако для обоих партнеров ее практика станет настоящим открытием.

Легкость исполнения
Тяжело
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Средняя
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Средняя
Характеристики:
Отлично (271)
Нормально (13)
Плохо (6)

Бесстыжая

№26 Популярность в России
№28 Популярность в Мире

Такую позу часто можно увидеть в порно. Она очень востребована среди зрителей, и не зря. Мужчина расслаблен и получает удовольствие от действий женщины, наблюдая за ней со спины.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Средняя
Вероятность беременности
Средняя
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (274)
Нормально (24)
Плохо (10)

Маслобойка

№27 Популярность в России
№25 Популярность в Мире

Вам наверно интересно, откуда у позы такое название? Вот объяснение. Дело в том, что толкающие движения тут очень похожи на приготовление масла в маслобойке, которая была в ходу ранее. Отсюда и название.

Легкость исполнения
Средняя
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (277)
Нормально (17)
Плохо (13)

Спящая красавица I

№16 Популярность в России
№15 Популярность в Мире

Она ждет его, и он входит в нее сзади. В этом и есть прелесть данной позы. Немного повернувшись, партнерша может страстно целовать мужчину.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (265)
Нормально (11)
Плохо (1)

Любовный баг

№180 Популярность в России
№103 Популярность в Мире

Если вы любите эксперименты, то обязательно попробуйте эту позу. Женщина не сможет объяснить удовольствие, которое она чувствует от соприкосновения с каждым участком ее тела.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Без проникновения
Вероятность беременности
Низкая
Скорость достижения оргазма
Средняя
Характеристики:
Поза: Прелюдия
Локация: На кровати
Активность: Женская активность
Стимуляция: Со стимуляцией
Проникновение: Без проникновения
Сложность: Легкий уровень
Отлично (268)
Нормально (18)
Плохо (4)

Пропеллер

№73 Популярность в России
№81 Популярность в Мире

Интересная и удобная поза для секса на обеденном столе. Мужчина полностью контролирует глубину и скорость толчков, женщине остается только получать удовольствие.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Средняя
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (277)
Нормально (16)
Плохо (13)

Распятие

№52 Популярность в России
№49 Популярность в Мире

Партнерам придется постараться, чтобы приловчиться к этой позе, потому что она не так проста для повторения. Но когда у них получится, секс покажется незабываемым.

Легкость исполнения
Тяжело
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (274)
Нормально (17)
Плохо (10)

Узкий вход

№167 Популярность в России
№198 Популярность в Мире

В таком положении промежность вашей любовницы будет максимально сжата, поэтому для ярких тесных ощущений попробуйте повторить эту позу.

Легкость исполнения
Тяжело
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Средняя
Характеристики:
Отлично (265)
Нормально (23)
Плохо (2)

Любовница

№57 Популярность в России
№47 Популярность в Мире

Отличная поза для анального секса. Принять ее можно не только на кровати, но и на диване, на столе, и даже в салоне авто.

Легкость исполнения
Средняя
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (277)
Нормально (28)
Плохо (15)

Русалка

№192 Популярность в России
№160 Популярность в Мире

Эта поза — отличная возможность продемонстрировать партнерше всю свою мужскую силу. Подарите даме незабываемые впечатления.

Легкость исполнения
Тяжело
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Средняя
Скорость достижения оргазма
Низкая
Характеристики:
Отлично (262)
Нормально (15)
Плохо (1)

Вверх ногами

№166 Популярность в России
№159 Популярность в Мире

Опять же сложная для выполнения поза, в которую женщина должна приложить максимум усилий. Кроме того, мужчине потребуется оказывать максимальное давление на ее промежность.

Легкость исполнения
Тяжело
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Низкая
Характеристики:
Отлично (275)
Нормально (20)
Плохо (15)

Обезьянка

№115 Популярность в России
№128 Популярность в Мире

Сложное, но захватывающее положение женщины сузит пространство для проникновения, что только усилит страсть.

Легкость исполнения
Тяжело
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Средняя
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Средняя
Характеристики:
Отлично (267)
Нормально (11)
Плохо (8)

Планка

№150 Популярность в России
№168 Популярность в Мире

Спорт и секс тесно связаны. Тренируйтесь сами и держите в тонусе свою вторую половину!

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (267)
Нормально (23)
Плохо (8)

Канцелярский набор

№37 Популярность в России
№30 Популярность в Мире

Кто сказал, что столы предназначены только для встреч или обедов? Они могут удовлетворить ваши плотские желания в моменты страсти.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Средняя
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (266)
Нормально (21)
Плохо (7)

Ловилка

№85 Популярность в России
№76 Популярность в Мире

Эта поза отличается от других, поскольку в ней есть грубость. Именно ее вы захотите исполнить, когда будете в распаленном настроении.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (261)
Нормально (21)
Плохо (3)

Карусель

№21 Популярность в России
№17 Популярность в Мире

Этот аттракцион создан только для взрослых. Поза требует определенной сноровки, в то же время она понятна и удобна в применении.

Легкость исполнения
Тяжело
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (270)
Нормально (14)
Плохо (13)

Объятия

№13 Популярность в России
№14 Популярность в Мире

В этой позе у него есть достаточно времени, чтобы шептать ей на уши какие-то эротические слова или непристойности, покусывая ее мочки для дополнительного удовольствия.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (270)
Нормально (25)
Плохо (14)

Черепаха

№61 Популярность в России
№58 Популярность в Мире

В некотором смысле это похоже на «Догги-стайл», так как мужчина входит сзади. Но эта поза отлично расслабляет женщину, даря ей неземное удовольствие.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (271)
Нормально (15)
Плохо (15)

Пробка

№61 Популярность в России
№66 Популярность в Мире

Заняться горячим сексом можно даже на небольшом диване. Чтобы мужчине было удобнее опираться, следует выбирать не очень высокую мебель. Также в этой позе удобно дополнительно стимулировать партнершу рукой, либо секс-игрушкой.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (265)
Нормально (28)
Плохо (12)

Лионский дилижанс

№41 Популярность в России
№46 Популярность в Мире

В этой позе партнеры двигаются на встречу друг другу, прикладывая одинаковые усилия. Паре важно поймать общий ритм, чтобы опыт оказался максимально удачным.

Легкость исполнения
Средняя
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (253)
Нормально (29)
Плохо (2)

Лучшие позы для вашей сексуальной жизни

Секс считается частью жизни каждого взрослого человека. Хотя каждый половой акт связан с одним и тем же, а именно с удовольствием и продолжением рода, секс варьируется от культуры к культуре и иногда включает в себя ритуалы и даже боль.

best sex postions

Говорят, что в каждой стране есть обычай. Это относится и к проблемам со спальными местами. То, что покажется жителям Африки нормальным, воспримется европейцами как извращение и даже бесчеловечность. Половое воспитание в разных уголках мира различно – для одних осознание детей является естественным и необходимым для их благополучия и безопасности, для других секс тесно связан с религией и действует в полном соответствии с тем, что диктуется Вера, для других, общение детей со взрослыми, не вызывает никаких противоречий. Сексуальные предпочтения в разных странах вызывает любопытство, когда речь идет об интересных сексуальных ритуалах, иногда тревогу и даже отвращение, но стоит помнить, что сексуальная инициация и образ жизни людей в разных местах обычно диктуются культурными нормами и традициями, культивируемыми из поколения в поколение. Секс играет разную роль в разных культурах — он может быть источником мистических переживаний, поводом для извращенного господства, удовольствием, в котором можно полностью потерять себя, или обязанностью, которую необходимо выполнять в соответствии с рекомендациями своей религии, чтобы рожать детей. Странные сексуальные традиции также являются частью культуры и типа традиций, как и интересные сексуальные ритуалы, которые часто просто пугают.

Секс в разных культурах — либидо и национальность

sexy

Существует поверье, что итальянки — настоящие любовницы, испанки — огненные женщины, которые воспламенят чувства каждого мужчины, а мужская часть африканского населения прекрасно знает, что стоит за поговоркой — «размер имеет значение». Сексуальность присутствует в жизни каждого, независимо от национальности, цвета кожи и района проживания, но секс в разных культурах выглядит совершенно по-разному. Это связано не только с культурой и традициями, но и с темпераментом и либидо.

Отмечено, что сексуальное желание и количество сексуальных партнеров зависят от того, откуда родом человек. Среднее количество сексуальных партнеров в глобальной перспективе оценивается в 10-11. 25% опрошенного населения из нескольких стран мира имели в своей жизни только одного партнера. С другой стороны, 21% заявили, что у них были сексуальные отношения более чем с 10 партнерами. Японцы были самыми высокими на сексуальном подиуме — как по количеству сексуальных партнеров (среднее число — 19), так и по тому, что их интересуют, а именно интересные сексуальные ритуалы и эксперименты. Стоит, однако, отметить, что именно представители этой национальности, как и китайцы, быстрее всего теряют сексуальную активность. С другой стороны, бразильцы, которых часто считают горячими любовниками, обычно занимаются сексом с 15 людьми за жизнь. Вьетнамцы заняли самое низкое место: более 90% заявили, что у них были половые сношения не более чем с двумя партнерами.

Сексуальные предпочтения в разных странах

sex

Как выглядит вопрос либидо, мы уже знаем, так что пришло время познакомиться с сексуальными предпочтениями. Корейцы чаще всего оказываются в постели — среднее количество половых актов в неделю составляет 4,5 — почти в два раза больше, чем показывает средний мировой показатель. Однако здесь стоит отметить, что корейцы также любят пользоваться платными сексуальными услугами. Второе место со средним показателем 4,2 не может пожаловаться на либидо, за ним следуют румыны — 4,08. В дополнение к частоте, время также имеет значение, особенно для женщин, которые, как известно, достигают пика позже, чем мужчины. Если мечтаете о романе с иностранцем и рассчитываете на долгие минуты, полные блаженства, соблазните мексиканца — 23 минуты 17 секунд — это средняя продолжительность полового акта. На втором месте голландцы — 22 минуты 42 секунды, а испанцы — 22 минуты 35 секунд. Для португальцев характерна сексуальная инициация, основанная на разнообразных ощущениях, а бразильцы любят секс втроем. Итальянцы — мастера женского оргазма, а жители Великобритании — долгую прелюдию, которая обычно длится более 17 минут! Япония, в свою очередь, представляет собой скопление любителей извращений, БДСМ и разнообразных, зачастую удивительных, секс-игрушек и секс-машин.
Интересные половые ритуалы

Обрезание, ритуальные танцы и украшения тела, совместное использование женщин — странные сексуальные традиции, безусловно, более или менее знакомы всем нам, но как выглядит секс на практике в разных культурах?

  • Африка. Если интересно, какие сексуальные привычки в Африке, то ответ — интересный и ужасающий одновременно. Конечно, все зависит от региона и традиций этносов. Для некоторых африканцев сексуальная инициация является священной формой связи с богом и духовного обмена между любовниками, масаи, живущие в Кении и северной Танзании, с удовольствием обмениваются обрезанными женщинами с другими мужчинами той же возрастной группы, которые были обрезаны в тот же день. Кения также является местом, где царят интересные сексуальные ритуалы. Например, секс для хорошего урожая или хорошей жизни на новом месте. Существует также своего рода сексуальная иерархия — мужчина, который приводит жену в семейный дом, не может начать половой акт, пока его родители не закончат заниматься сексом.
  • Папуа-Новая Гвинея. К женщинам здесь относятся как к нечистым созданиям, поэтому мальчиков уже в 7 лет разлучают с матерями. Переход детей во взрослый мир мужчин связан с разрезанием и прокалыванием кожи, что призвано очистить следы загрязнения, образующиеся при контакте с женщинами. Мальчики под опекой мужчин обязаны пить их сперму. Цель этого – придать бодрости и укрепить организм. Половое воспитание в этом случае крайне низкое.
  • Китай. Для китайцев сексуальная инициация — это своего рода мастерство и искусство, которое следует совершенствовать на протяжении жизни. Основной посыл любовных шалостей — балансировать на грани удовольствия — мужчины не должны позволять себе оргазм и эякуляцию, потому что это, в духе даосизма, заставляет их терять живительную энергию ян. Еще китайцы любят обозначать интимные места, как мужские, так и женские — например: пенис — алая птица, верный слуга или копье, а ножны — пещера, золотые ворота или анемон. Позы для секса также имеют здесь оригинальные названия.
  • Арабские страны. Секс в разных культурах иногда обусловлен религией. Именно так обстоит дело в арабских странах, где сексуальная инициация продиктована Кораном. Согласно учению ислама, секс не только для продолжения рода, но и для удовольствия, при условии, что он происходит между супругами – неженатым людям нельзя предаваться физическим удовольствиям. Также важно, чтобы женщина первой достигла оргазма. Традиция арабских стран запрещает половые сношения во время менструации и анальный секс у женщины, потому что это не приводит к сексуальному удовлетворению женщины. Любовники могут предаваться сексуальным удовольствиям только в постели. Если интересно, есть ли здесь какие -то странные сексуальные традиции, несомненно, она должна включать в себя обязательство жить в обществе. Коран – книга должна быть прикрыта во время полового акта, а мужчина должен произнести последовательность «Во имя Аллаха. Аллах, спаси нас от сатаны и спаси сатану от того, что ты нам даешь». Сразу после окончания игр пара должна принять ванну.
  • Индия — родина Камасутры, сексуальных ритуалов и символов, а также множества противоречий. Хотя секс господствовал в культуре этого региона, теперь к нему относятся как к греху. Брак и секс предназначены только для продолжения рода, а проявление привязанности на публике запрещено и требует инструкций полиции. До недавнего времени также существовал запрет на показ поцелуев в индуистских фильмах. Чрезмерное потакание страстям и удовольствиям плоти трактуется как грех и нравственное оскорбление — секс должен быть более эмоциональным и принимать форму духовного просветления. Индия — место, полное парадоксов, что подтверждается тем, что секс с проституткой обходится дешевле, чем покупка презерватива.
  • Япония. Если интересуют странные сексуальные традиции, странные вкусы, Япония попадает в точку. Здесь нет никаких табу — сексуальные удовольствия подчеркнуты на каждом шагу, например во множестве порнографических журналов, которые есть везде — в том числе и в залах ожидания. Лав-отели, салоны эротического массажа — также посвященные исключительно женщинам, фаллические фестивали, странные эротические гаджеты и широкий спектр сексуальных услуг, в том числе для фетишистов и любителей БДСМ-игр. Японцы не считают секс грехом или отсутствием морали, и при этом не понимают чистоту, как это принято в христианской культуре. В Японии к сексу относятся как к развлечению, приносящему пользу и удовлетворение.

Заключение

Секс в разных культурах принимает множество форм. Странные сексуальные традиции, которые шокируют, нормальны в других частях мира, а для некоторых даже скучны. Интересные сексуальные ритуалы, связанные с украшением тела или отношением к половому акту как к священному обряду, переплетаются с сексуальными действиями, связанными с увечьями и болью, а также прямым вмешательством в сексуальную жизнь детей и женщин. Секс в других странах обусловлен культурой, уровнем сексуального образования в данном месте, уровнем образования и традициями, которые часто считаются священными, не подлежащими обсуждению и изменению.