Рейтинг 300 самых лучших поз для секса

В этой подборке вы найдете варианты поз для занятия сексом на все случаи жизни. От прелюдии до орального секса, от поз для любви на полу до продвинутых техник удовлетворения партнера. Стоя, сидя, лежа, у стены. Все, что только можно придумать — в этом рейтинге.

Обновлено: 1 ноября, 2022
Юлия Гайворонская
Известный секс-коуч и блогер
Юлия Гайворонская
Фильтр
Сортировка

Через край

№31 Популярность в России
№33 Популярность в Мире

Приняв такое положение, она может заставить своего мужчину чувствовать вокруг себя жужжащие вибрации.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (257)
Нормально (20)
Плохо (7)

Наводчик

№25 Популярность в России
№19 Популярность в Мире

Когда он хочет орального секса, эта поза поможет удовлетворить его потребность. Она может не давать ему проникнуть слишком глубоко, подложив себе под голову несколько подушек.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Низкая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (259)
Нормально (16)
Плохо (10)

Барный стул

№141 Популярность в России
№150 Популярность в Мире

Для практики этой позы оба партнера должны быть хорошо подготовлены физически. Такое положение следует практиковать непродолжительное время, так как девушке будет трудно долго находиться головой вниз.

Легкость исполнения
Тяжело
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Без проникновения
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Низкая
Характеристики:
Отлично (263)
Нормально (20)
Плохо (14)

Краб I

№49 Популярность в России
№44 Популярность в Мире

Эта поза вызывает у обоих партнеров чувство озорства. Не торопитесь, чтобы исполнить ее как следует.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Средняя
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (251)
Нормально (25)
Плохо (2)

Любимый

№82 Популярность в России
№88 Популярность в Мире

Даже на кресле можно получить яркий и качественный секс. Мужчине придется постараться, чтобы подстроиться под высоту партнерши. В остальном это легкая и приятная поза.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Средняя
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (255)
Нормально (21)
Плохо (8)

Пусковая панель

№16 Популярность в России
№10 Популярность в Мире

Когда желание достигнет своего максимума, эта поза даст взлететь до небес.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (257)
Нормально (22)
Плохо (10)

Наездница

№2 Популярность в России
№2 Популярность в Мире

Одна из лучших поз для секса, когда хочется увидеть страсть друг друга. С женщиной сверху все может выйти из-под мужского контроля. Но, может быть, он этого и хочет!

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Средняя
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (257)
Нормально (14)
Плохо (11)

Опереться на подбородок

№29 Популярность в России
№25 Популярность в Мире

Когда она кладет подбородок на кулак, опуская мизинец вниз, мужчина чувствует невероятные ощущения по всему телу, когда партнерша стимулирует пальцем его промежность.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Низкая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (257)
Нормально (12)
Плохо (11)

Стакан

№28 Популярность в России
№26 Популярность в Мире

Когда нужно доставить ей удовольствие языком, эта поза — одна из лучших.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Без проникновения
Вероятность беременности
Низкая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (258)
Нормально (22)
Плохо (13)

Монахиня

№88 Популярность в России
№63 Популярность в Мире

В таком положении женщине удобно отталкиваться от поверхности и увеличивать темп проникновений. Мужчина имеет хороший обзор на свою партнершу сзади и придерживает ее за ягодицы.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Средняя
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (253)
Нормально (14)
Плохо (8)

Лев

№126 Популярность в России
№180 Популярность в Мире

Почувствуйте силу вашего мужчины, когда он овладеет вами в этой страстной позе на краю кровати.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Локация: На кровати
Активность: Мужская активность
Стимуляция: Со стимуляцией
Проникновение: С проникновением
Сложность: Средний уровень
Отлично (256)
Нормально (17)
Плохо (11)

Акробат I

№24 Популярность в России
№23 Популярность в Мире

Женщина может насладиться комбинацией его пальцев и ног, в то время как ее стоны от удовольствия помогают разогнать фантазию мужчины.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Средняя
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (257)
Нормально (17)
Плохо (13)

Ночной мотылек

№73 Популярность в России
№75 Популярность в Мире

Вы когда-нибудь пробовали заниматься сексом, приседая боком? Если нет, то эта поза поможет вам расширить горизонты. Мужчина будет иметь хороший обзор на возлюбленную и сможет дополнительно стимулировать ее руками.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Средняя
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (247)
Нормально (29)
Плохо (4)

Погружение

№42 Популярность в России
№41 Популярность в Мире

В исполнении этой позы поможет кровать или диван. Оба партнера используют мебель как опору и им легче будет насладиться процессом.

Легкость исполнения
Тяжело
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (256)
Нормально (25)
Плохо (14)

Поцелуй в шею

№72 Популярность в России
№69 Популярность в Мире

Вы когда-нибудь наслаждались удовольствием от спокойной сексуальной позы? Почувствуйте и испытайте ее.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Средняя
Вероятность беременности
Средняя
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (250)
Нормально (21)
Плохо (8)

Обратная 69 на спине

№64 Популярность в России
№67 Популярность в Мире

Пары часто недооценивают оральный секс. Именно эта поза позволит обоим партнерам возбудиться и получить огромное удовольствие одновременно.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Средняя
Вероятность беременности
Низкая
Скорость достижения оргазма
Средняя
Характеристики:
Отлично (245)
Нормально (13)
Плохо (4)

Ноги вверх

№26 Популярность в России
№27 Популярность в Мире

Отличная поза, чтобы получить удовольствие поровну. Если женщина лежит и кричит от удовольствия, то что еще нужно?

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (249)
Нормально (25)
Плохо (9)

От мяча к стене

№102 Популярность в России
№100 Популярность в Мире

Это положение только увеличит озорство. Просто положите руки на стену, чтобы все стало еще горячее!

Легкость исполнения
Средняя
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (246)
Нормально (16)
Плохо (7)

Ленивый догги

№9 Популярность в России
№9 Популярность в Мире

Название говорит само за себя. Занимайтесь неспешным чувственным сексом в позе «ленивый догги».

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Средняя
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (253)
Нормально (11)
Плохо (15)

Кузнечик

№106 Популярность в России
№109 Популярность в Мире

Поза отлично подойдет для вечернего занятия сексом на диване. Ее не трудно повторить, при этом мужчине будет очень легко ласкать тело своей партнерши во время занятия любовью.

Легкость исполнения
Средняя
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Средняя
Вероятность беременности
Средняя
Скорость достижения оргазма
Средняя
Характеристики:
Отлично (243)
Нормально (17)
Плохо (5)

Саквояж

№55 Популярность в России
№52 Популярность в Мире

Поза внесет задор и интерес в уже приевшийся секс. Партнерам придется наловчиться, чтобы принять нужное положение, а сам эффект от опыта будет великолепным.

Легкость исполнения
Тяжело
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Средняя
Характеристики:
Отлично (250)
Нормально (19)
Плохо (13)

Хамелеон

Даже на обычном стуле можно принять удобную позу формата «догги», чтобы насладиться друг другом.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (238)
Нормально (18)
Плохо (1)

Любитель

№30 Популярность в России
№31 Популярность в Мире

Разнообразить и улучшить любимую многими позу «догги» поможет ваш любимый диван. Женщина будет удобнее себя чувствовать из-за опоры на спинку. Также станет проще контролировать наклон партнерши. Главное — чтобы сидение дивана было достаточно широким.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (246)
Нормально (19)
Плохо (9)

Сладкий грех

№84 Популярность в России
№79 Популярность в Мире

Поза полюбится вам, если у вас хватает достаточно выносливости. Партнерам понадобится большую часть веса перенести на руки, после чего можно будет насладиться друг другом.

Легкость исполнения
Средняя
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Средняя
Скорость достижения оргазма
Средняя
Характеристики:
Отлично (244)
Нормально (22)
Плохо (7)

Корзина

№93 Популярность в России
№80 Популярность в Мире

Горячая поза для глубокого проникновения и страстного секса. Мужчина держит возлюбленную на руках и сам контролирует толчки.

Легкость исполнения
Тяжело
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Средняя
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (247)
Нормально (20)
Плохо (10)

Клин

№49 Популярность в России
№46 Популярность в Мире

Немного разврата в ваши серые будни поможет привнести эта поза. Удобнее всего ее повторять на диване. Чем и предлагаем вам заняться в самое ближайшее время.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (246)
Нормально (12)
Плохо (10)

Молодая самка

№142 Популярность в России
№154 Популярность в Мире

Пикантная, горячая поза для любителей догги-стайла и мужского доминирования. Фитбол поможет в движениях и даст хорошую опору партнерше.

Легкость исполнения
Средняя
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Высокая
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (237)
Нормально (18)
Плохо (2)

Обратная миссионерская

№12 Популярность в России
№12 Популярность в Мире

Классическая миссионерская поза тут выглядит иначе, и она действительно заставляет ее ощутить себя чувственной и соблазнительной. Они оба испытают потрясающий оргазм.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Средняя
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (245)
Нормально (20)
Плохо (11)

Столешница

№10 Популярность в России
№12 Популярность в Мире

Мужчина контролирует движения, держа ее за бедра. Она чувствует себя просто божественно при каждом его движении вперед и назад.

Легкость исполнения
Легкая
Важность длины пениса
Не имеет значения
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Средняя
Скорость достижения оргазма
Высокая
Характеристики:
Отлично (240)
Нормально (19)
Плохо (6)

Тиара

№183 Популярность в России
№190 Популярность в Мире

Поза для выносливых партнеров. Женщина находится сверху, мужчина страхует ее и насаживает на свой член.

Легкость исполнения
Тяжело
Важность длины пениса
Имеет значение
Глубина проникновения
Глубокое проникновение
Вероятность беременности
Средняя
Скорость достижения оргазма
Низкая
Характеристики:
Отлично (246)
Нормально (23)
Плохо (13)

Лучшие позы для вашей сексуальной жизни

Секс считается частью жизни каждого взрослого человека. Хотя каждый половой акт связан с одним и тем же, а именно с удовольствием и продолжением рода, секс варьируется от культуры к культуре и иногда включает в себя ритуалы и даже боль.

best sex postions

Говорят, что в каждой стране есть обычай. Это относится и к проблемам со спальными местами. То, что покажется жителям Африки нормальным, воспримется европейцами как извращение и даже бесчеловечность. Половое воспитание в разных уголках мира различно – для одних осознание детей является естественным и необходимым для их благополучия и безопасности, для других секс тесно связан с религией и действует в полном соответствии с тем, что диктуется Вера, для других, общение детей со взрослыми, не вызывает никаких противоречий. Сексуальные предпочтения в разных странах вызывает любопытство, когда речь идет об интересных сексуальных ритуалах, иногда тревогу и даже отвращение, но стоит помнить, что сексуальная инициация и образ жизни людей в разных местах обычно диктуются культурными нормами и традициями, культивируемыми из поколения в поколение. Секс играет разную роль в разных культурах — он может быть источником мистических переживаний, поводом для извращенного господства, удовольствием, в котором можно полностью потерять себя, или обязанностью, которую необходимо выполнять в соответствии с рекомендациями своей религии, чтобы рожать детей. Странные сексуальные традиции также являются частью культуры и типа традиций, как и интересные сексуальные ритуалы, которые часто просто пугают.

Секс в разных культурах — либидо и национальность

sexy

Существует поверье, что итальянки — настоящие любовницы, испанки — огненные женщины, которые воспламенят чувства каждого мужчины, а мужская часть африканского населения прекрасно знает, что стоит за поговоркой — «размер имеет значение». Сексуальность присутствует в жизни каждого, независимо от национальности, цвета кожи и района проживания, но секс в разных культурах выглядит совершенно по-разному. Это связано не только с культурой и традициями, но и с темпераментом и либидо.

Отмечено, что сексуальное желание и количество сексуальных партнеров зависят от того, откуда родом человек. Среднее количество сексуальных партнеров в глобальной перспективе оценивается в 10-11. 25% опрошенного населения из нескольких стран мира имели в своей жизни только одного партнера. С другой стороны, 21% заявили, что у них были сексуальные отношения более чем с 10 партнерами. Японцы были самыми высокими на сексуальном подиуме — как по количеству сексуальных партнеров (среднее число — 19), так и по тому, что их интересуют, а именно интересные сексуальные ритуалы и эксперименты. Стоит, однако, отметить, что именно представители этой национальности, как и китайцы, быстрее всего теряют сексуальную активность. С другой стороны, бразильцы, которых часто считают горячими любовниками, обычно занимаются сексом с 15 людьми за жизнь. Вьетнамцы заняли самое низкое место: более 90% заявили, что у них были половые сношения не более чем с двумя партнерами.

Сексуальные предпочтения в разных странах

sex

Как выглядит вопрос либидо, мы уже знаем, так что пришло время познакомиться с сексуальными предпочтениями. Корейцы чаще всего оказываются в постели — среднее количество половых актов в неделю составляет 4,5 — почти в два раза больше, чем показывает средний мировой показатель. Однако здесь стоит отметить, что корейцы также любят пользоваться платными сексуальными услугами. Второе место со средним показателем 4,2 не может пожаловаться на либидо, за ним следуют румыны — 4,08. В дополнение к частоте, время также имеет значение, особенно для женщин, которые, как известно, достигают пика позже, чем мужчины. Если мечтаете о романе с иностранцем и рассчитываете на долгие минуты, полные блаженства, соблазните мексиканца — 23 минуты 17 секунд — это средняя продолжительность полового акта. На втором месте голландцы — 22 минуты 42 секунды, а испанцы — 22 минуты 35 секунд. Для португальцев характерна сексуальная инициация, основанная на разнообразных ощущениях, а бразильцы любят секс втроем. Итальянцы — мастера женского оргазма, а жители Великобритании — долгую прелюдию, которая обычно длится более 17 минут! Япония, в свою очередь, представляет собой скопление любителей извращений, БДСМ и разнообразных, зачастую удивительных, секс-игрушек и секс-машин.
Интересные половые ритуалы

Обрезание, ритуальные танцы и украшения тела, совместное использование женщин — странные сексуальные традиции, безусловно, более или менее знакомы всем нам, но как выглядит секс на практике в разных культурах?

  • Африка. Если интересно, какие сексуальные привычки в Африке, то ответ — интересный и ужасающий одновременно. Конечно, все зависит от региона и традиций этносов. Для некоторых африканцев сексуальная инициация является священной формой связи с богом и духовного обмена между любовниками, масаи, живущие в Кении и северной Танзании, с удовольствием обмениваются обрезанными женщинами с другими мужчинами той же возрастной группы, которые были обрезаны в тот же день. Кения также является местом, где царят интересные сексуальные ритуалы. Например, секс для хорошего урожая или хорошей жизни на новом месте. Существует также своего рода сексуальная иерархия — мужчина, который приводит жену в семейный дом, не может начать половой акт, пока его родители не закончат заниматься сексом.
  • Папуа-Новая Гвинея. К женщинам здесь относятся как к нечистым созданиям, поэтому мальчиков уже в 7 лет разлучают с матерями. Переход детей во взрослый мир мужчин связан с разрезанием и прокалыванием кожи, что призвано очистить следы загрязнения, образующиеся при контакте с женщинами. Мальчики под опекой мужчин обязаны пить их сперму. Цель этого – придать бодрости и укрепить организм. Половое воспитание в этом случае крайне низкое.
  • Китай. Для китайцев сексуальная инициация — это своего рода мастерство и искусство, которое следует совершенствовать на протяжении жизни. Основной посыл любовных шалостей — балансировать на грани удовольствия — мужчины не должны позволять себе оргазм и эякуляцию, потому что это, в духе даосизма, заставляет их терять живительную энергию ян. Еще китайцы любят обозначать интимные места, как мужские, так и женские — например: пенис — алая птица, верный слуга или копье, а ножны — пещера, золотые ворота или анемон. Позы для секса также имеют здесь оригинальные названия.
  • Арабские страны. Секс в разных культурах иногда обусловлен религией. Именно так обстоит дело в арабских странах, где сексуальная инициация продиктована Кораном. Согласно учению ислама, секс не только для продолжения рода, но и для удовольствия, при условии, что он происходит между супругами – неженатым людям нельзя предаваться физическим удовольствиям. Также важно, чтобы женщина первой достигла оргазма. Традиция арабских стран запрещает половые сношения во время менструации и анальный секс у женщины, потому что это не приводит к сексуальному удовлетворению женщины. Любовники могут предаваться сексуальным удовольствиям только в постели. Если интересно, есть ли здесь какие -то странные сексуальные традиции, несомненно, она должна включать в себя обязательство жить в обществе. Коран – книга должна быть прикрыта во время полового акта, а мужчина должен произнести последовательность «Во имя Аллаха. Аллах, спаси нас от сатаны и спаси сатану от того, что ты нам даешь». Сразу после окончания игр пара должна принять ванну.
  • Индия — родина Камасутры, сексуальных ритуалов и символов, а также множества противоречий. Хотя секс господствовал в культуре этого региона, теперь к нему относятся как к греху. Брак и секс предназначены только для продолжения рода, а проявление привязанности на публике запрещено и требует инструкций полиции. До недавнего времени также существовал запрет на показ поцелуев в индуистских фильмах. Чрезмерное потакание страстям и удовольствиям плоти трактуется как грех и нравственное оскорбление — секс должен быть более эмоциональным и принимать форму духовного просветления. Индия — место, полное парадоксов, что подтверждается тем, что секс с проституткой обходится дешевле, чем покупка презерватива.
  • Япония. Если интересуют странные сексуальные традиции, странные вкусы, Япония попадает в точку. Здесь нет никаких табу — сексуальные удовольствия подчеркнуты на каждом шагу, например во множестве порнографических журналов, которые есть везде — в том числе и в залах ожидания. Лав-отели, салоны эротического массажа — также посвященные исключительно женщинам, фаллические фестивали, странные эротические гаджеты и широкий спектр сексуальных услуг, в том числе для фетишистов и любителей БДСМ-игр. Японцы не считают секс грехом или отсутствием морали, и при этом не понимают чистоту, как это принято в христианской культуре. В Японии к сексу относятся как к развлечению, приносящему пользу и удовлетворение.

Заключение

Секс в разных культурах принимает множество форм. Странные сексуальные традиции, которые шокируют, нормальны в других частях мира, а для некоторых даже скучны. Интересные сексуальные ритуалы, связанные с украшением тела или отношением к половому акту как к священному обряду, переплетаются с сексуальными действиями, связанными с увечьями и болью, а также прямым вмешательством в сексуальную жизнь детей и женщин. Секс в других странах обусловлен культурой, уровнем сексуального образования в данном месте, уровнем образования и традициями, которые часто считаются священными, не подлежащими обсуждению и изменению.