如何让女生渴望你到不行，湿到小穴开始滴水？如何把她撩到欲火焚身，却又不显得蠢？如何让她求着你和她做爱？
就是这样
只要她本来就对你有好感，学会让女生兴奋其实很简单，尤其是你们从来还没发生过关系。我们女人一开始并没有那么难懂。如果我们喜欢你、被你吸引，你只要在场、你的气味、你的手指，就足够了。说实话，最开始我们自己就把大部分工作做完了。
我们每天都会幻想你的亲吻和触碰，甚至在你约我们去看电影之前，我们就已经被撩得很兴奋了。让我们兴奋并不难，把我们真正带上床——那完全是另一回事！但你要知道，只要你吸引了我们的注意、把我们撩起来了，就继续做你正在做的事，最后你一定会得到那只难以捉摸的小穴。
耐心是关键。但这篇文章讲的是如何让女生兴奋。所以，让我们把时间快进几个月。我们已经在一起一段时间了，也许甚至同居了，而且至少做过一百次。
然后事情就发生了。你下班回家，开始亲我，而我说：“今天不行。”就在那一刻，你失去了让我兴奋的能力！我们就从这里开始。你要怎么让这个女人兴奋起来？
提示：让我最喜欢、能让任何女人想做爱的方式之一，就是情色按摩。
我和男朋友在一起已经九年了。才大概三个月，我就开始找各种理由说我不想做。并不是他床上不行。我们遇到的问题，是至少九成情侣都会遇到的那种问题。
我腻了。他一次又一次做同样的事。问题不在性爱本身，而在于他“发起性爱”的方式。他总是等大家都准备睡了，走进卧室，脱掉衣服，然后叫我过去。或者我亲他，他就一边亲一边把我带进卧室，然后说：“把电视打开”，接着就开始脱衣服。他一脱衣服，这就成了暗号——该轮到我坐上他的鸡巴了。
让我直说吧。这是每个男人都会犯的毛病。我敢打赌，这也是你的问题！男人就是会停止努力。所以答案就在这里。想让你的女人重新开始想狠狠干你，而且规律地、你想要的时候就想要——就这么做。这就是怎么让女生兴奋起来！
女性性唤起的循环
如果你想让她兴奋，你得先理解身体的过程。这叫“性唤起循环”，男女之间会略有不同。那么女性的性唤起循环是什么样的？
- 兴奋期：在这个阶段，生殖器开始充血。包括阴蒂、外阴、G点和乳头。她身体其他部位——也就是所谓的性感带——也会变得更敏感、更容易被触发。从生理上来说，随着睾酮和多巴胺释放，她的心率和血压都会上升。
- 平台期：这时性紧张感不断累积，人会把注意力完全集中在刺激上。她的脉搏、血压和呼吸会继续加快。
- 高潮：当性紧张到达顶点，会以一连串收缩的形式释放出来。收缩从子宫、阴道和盆底肌开始。她也可能出现全身肌肉抽动，并感到热流从骨盆扩散到全身。
- 消退期：达到巅峰后，身体会慢慢从快感中降下来。身体放松，血压、心率和呼吸回到正常。血液也会从生殖器回流，充血消退，不再肿胀。
现在你可能在想：“太好了！那我到底怎么让她兴奋？”这就是价值百万的问题。虽然每个人通往性唤起的路径都不同，但有一些共通的规律我们可以确定。
其中一个规律是：女人需要身体刺激，也需要心理刺激。这并不代表男人不需要心理刺激，只是对大多数女人来说，这属于刚需。
幸运的是，下面我们会讲到心理唤起，以及更多技巧。
让她兴奋的10个技巧
准备好让她湿透了吗？那就认真看下面这10条建议。
先把她的脑子撩热
很多时候，只要身体刺激够强，男人就能把“大脑思考区”关掉，让“行动区”接管。但女人往往不是这样。即使她身体已经有反应，她也可能还没进入真正想要的心理状态。
所以，在我们谈身体刺激之前，先聊聊心理唤起。它通常需要一点“提前布局”。白天给她打个电话，说你在想她。或者早上留张纸条，写点可爱或性感的话。这样在你们见面之前，她就能先在脑子里把你想好几个小时。
你也要在你们有身体接触之前，先帮她从一天的压力里放松下来。她回家或来你这儿时，问问她今天过得怎么样。如果她白天有压力，愿意跟你说出来，会让她状态更顺，之后就能更专注。
即使在亲密过程中，跟她说话也很加分。让她知道你很享受。问问她感觉如何。这种连接会让她在心理和身体上都更兴奋。
用指尖撩她
当你准备开始“预热”，用指尖轻轻掠过她的身体。只要她开始起鸡皮疙瘩，你就走对路了。听着，兄弟们，我们女人真的超爱这种触碰。
它非常色情，会触发大脑里所有快乐信号。其实你还可以更狠一点：你们坐在沙发上看电视时，也这样摸她，但不要进一步挑逗她。这样持续几天，她会渴你渴到爆，等不及你主动迈出第一步。这是必出小穴的操作……百分百！！！
在公共场合来点“越界触碰”
摸她屁股、站在她面前用手蹭她的小穴或胸。多做几次。她拿你没办法，因为周围都是人。她会觉得你很欠，但等你们单独相处时，她的小内内早就湿透了。
打破套路，让她猜不透
有时候，男人想要做，我们就算没兴奋也会给——当然那时候会很干。那要怎么在她明显不湿的时候把她撩湿？听好了！如果亲完她还是干，你得更有创意，做点能唤醒她“性感人格”的事。
骗过她的脑子。这招每次都能把我弄疯！把她脱光，慢慢亲吻、舔她的身体，把她的手举过头顶，然后你突然停下站起来。告诉她她有多让你硬、你有多爱她的身体。告诉她她的小穴摸起来有多好，最关键的是——一边说这些，一边撸你的鸡巴。她会喜欢你的赞美，但她更会爱你因为她而硬得不行的样子。
加点脏话挑逗
这是我男人几年前干过的事，说实话，他第一次说的时候我笑喷了。不是内容不好笑，而是太突然、太随机了。你们在做任何事的时候（比如看电视），你甚至别看她，直接说：“宝贝”（她会回应），然后说：“我想把你的小穴吃掉。”
她开始想象快感的时候，小内内就会慢慢变湿！等你真正动手，她会立刻就位，可能只需要三十秒她就准备好被狠狠干！顺便一提，你也可以看看那篇文章：对女朋友说的甜蜜又浪漫的话。
强势一点
当你的女人在刷Facebook，不给你那根鸡巴应有的关注时，抓住她的头发。对她说：“这只小穴是我的，我现在就要。”
不管女人多女权，通常都喜欢能掌控局面的男人！所以你就掌控起来。让她看看你为什么是男人。把她漂亮的屁股按到床上，把她衣服扯下来。提醒她，她有多喜欢你在她里面的感觉。
当然，也有些女人完全不喜欢这样，她的男人这么做会让她生气/难过。如果你知道你的女人不喜欢这种，就别做。我们女人情绪很敏感，她很可能会觉得被冒犯。
更有主导感、更果断
我是那种喜欢在床上被指挥的女人。我男朋友越有掌控感越好。我们前阵子又进入了低潮，而就在几周前，他做了一件超帅的事让我重新燃起来。他照旧做他那套：走进卧室，脱光，但这次他把门打开，鸡巴高高挺着，然后说：
“我需要你现在就坐到我鸡巴上。”太色情了！我瞬间就湿了。并不只是他说的话，而是他的鸡巴已经硬了。每个女人都喜欢这种感觉：自己能把男人撩到只看一眼就勃起。
必要的话就装一下。先撸一分钟，再去找她或者把她叫进卧室。只要她不知道你先撸过，她会超级吃这一套。
另一个既能展现掌控欲、又能让她爽到不行的方法，是“口交掐脖动作”。简单说，就是你给她口交的同时，用一只手（温柔地）环住她的脖子。有些女人非常喜欢，见下图。
试试“干磨”
对，我差点把你吓一跳！跟你说，女人超爱隔着衣服磨。像以前一样吻她。穿着衣服，你在上面，在沙发上、在床上，随便哪里都行。重点是要热烈地亲她的嘴唇和脖子……然后对着她耳朵低声说！
如果这样还不能把你女朋友弄湿（我是说湿到透），那你们关系里就有更深层的问题了！你的呼吸在她脖子和耳边，你一边磨她一边时不时亲她，这种感觉绝对能把她逼到极限。
放点成人视频
我知道很多女人嘴上说不喜欢看，但只要你方式对，你完全可以哄她跟你一起看。只要她愿意看，接下来科学会自动接管一切。我们的身体会对裸体的人自动产生反应，所以不管她怎么嘴硬，成人内容都会把她撩起来。建议：《不是绿野仙踪》、《喷潮》、《女女》。
第一个是成人视频恶搞版，又搞笑又辣。后两个是通常更容易让女人兴奋的类型。女人一般不太爱盯着鸡巴看，所以女女是个好选项。喷潮的也他妈很刺激，如果她从没看过，这会是说服她一起看的绝佳方式。
然后你还可以接一句：“我也想试着把你弄到喷。”直接告诉她。
摸她……要摸对
女人超！级！爱！被手指操，这真的能让她兴奋。你用手指的时候别慢吞吞的，要快、要狠，另一只手同时玩她的阴蒂。
如果你想试着让她喷（是可以做到的），就用两根手指弯成勾状，手心朝上。用力前后摩擦（最好快一点）她的G点（感觉像鼓起来的小气球），同时摩擦阴蒂。
很多网站会跟你说她得信任你之类的废话。她不需要信任你，她只需要在高潮时让肌肉发力。
女人常常会忍住女性潮喷（也就是喷潮），因为她们觉得自己像是要尿了。如果她们允许那种感觉持续、继续加强，然后别只是“放掉”，而是同时用力顶出去，她就会喷出透明液体……女性潮喷的美感就是这样。只要你会让女朋友喷，她就会一直被你撩得停不下来！
总之，女人其实只想感受到你在用心。她们想感觉自己很特别。如果你能在你撩她、挑逗她时让她感受到这些，你就一定能每一次都把她撩湿！
常见问题
你还有关于如何让她兴奋的问题吗？我们整理了一些这个主题最常见的问题和答案。
为什么她要很久才会湿？
看起来她好像需要很久才能兴奋，但记住，你们很可能一开始就站在两个完全不同的起点上。尤其是你主动发起性爱时，你往往已经在兴奋状态了。如果她确实很久都湿不了，通常是两种原因之一。
- 她天生分泌的兴奋液就比较少。每个女人都不一样，而且如果她分心了，加一点润滑剂也完全没问题。
- 你做的方式不适合她。直接问她想要你怎么做。你可能会惊讶地发现，你的“必胜招式”根本撩不到她。
润滑剂能代替兴奋吗？
要让插入式性爱对伴侣舒服，需要的不只是阴道分泌增加这么简单。在加润滑剂之前，先确认你的伴侣确实已经兴奋。你可以参考我们在文章开头提到的兴奋迹象，或者直接问她是否准备好进入下一步。
结论
读文章是很好的第一步，但如果你真的想把性生活提升到一个新层次，最有效的方式还是直接向专家学习。
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