Agar siz bir necha daqiqa ichida ayolingizni orgazmga olib kelmoqchi bo‘lsangiz, ehtimol, albatta erkalashingiz kerak bo‘ladigan bir nechta joylar bor. Balki siz uning bel pastini silaysiz, bo‘ynidan va quloq yumshog‘idan o‘pasiz.
Lekin bilasizmi, aniq ko‘rinib turgan qo‘zg‘alish nuqtalaridan ham ko‘proq narsa bor? Bu joylarning ham o‘z nomi bor. Ularni erogen zonalar deb atashadi.
Ushbu maqolada biz sizni erogen zonalar bilan tanishtiramiz. So‘ng jami 24 ta ayollarga xos erogen zonani ajratib ko‘rsatamiz: shundan 11 tasi unchalik ko‘zga tashlanmaydigan, 13 tasi esa ehtimol sizga allaqachon yaxshi tanish bo‘lgan zonalardir.
Erogen zonalar nima?
“Erogen” so‘zi yunoncha eros — “sevgi” va genous — “hosil qilish/yaratish” so‘zlaridan kelib chiqqan. Bu zonalar, ya’ni “issiq nuqtalar”, nerv uchlariga juda boy bo‘lib, muloyim teginishga nihoyatda sezgir.
Shu sababli, tananing bu qismlari sherigingizni (erkak yoki ayol) qo‘zg‘atish, hamda uni jinsiy aloqaga jismoniy va hissiy jihatdan tayyorlash uchun juda mos.
Erogen zonalarning umumiy “mashhur” ro‘yxati bor bo‘lsa-da, shuni unutmang: zonalar ham, ularning sezgirligi ham odamdan odamga farq qiladi. Sherigingizning signallariga e’tibor bering — tez orada sizga kerakli barcha joylarni bilib olasiz.
Ayollardagi 11 ta unchalik aniq bo‘lmagan erogen zona
Endi ko‘proq “mashhur” ayol erogen zonalariga o‘tishdan oldin, ko‘pincha esdan chiqib ketadigan zonalarni ko‘rib chiqamiz. Ular ham yuqoridagi aniq zonalar kabi sezgir bo‘lishi mumkin va preludiya paytida ishlatish uchun juda zo‘r “asbob” hisoblanadi.
Bosh
Bosh terisi nerv uchlariga juda boy. Sochni muloyim tarash yoki boshni yengil silash ham ko‘pchilikda mayin jimirlash uyg‘otadi. Endi tasavvur qiling: agar siz bu joyni ataylab rag‘batlantirsangiz, qanchalik yoqimli bo‘ladi.
Ko‘pchilik erogen zonalarda bo‘lgani kabi, bosh terisini ham yengil stimulyatsiya qilish eng yaxshisi. Barmoqlar uchlari bilan sochlar orasidan ehtiyotkorlik bilan yuring. Nerv uchlari ko‘proq to‘plangan joylarga e’tibor bering: masalan, quloq orqasi va bo‘yin atrofida. O‘pish paytida ham uning sochini silab turishingiz mumkin.
Quloqlar
Hech o‘ylab ko‘rganmisiz: nega sherigingiz qulog‘ingizga pichirlasa, badaningizdan “zirillab” o‘tadi? Chunki quloqlar — erogen zona. Bu yerda nerv uchlari juda ko‘p, shu sababli pichirlash, o‘pish, yengil tishlash va yalash juda erotik his qilinadi.
Buni qanday foydaga ishlatish mumkin? Agar siz sezgir bir oqshom rejalashtirayotgan bo‘lsangiz, kun davomida uning qulog‘iga yoqimli so‘zlarni pichirlab turing. Ertalab bo‘ynidan va quloq ortidan o‘ping. Vaziyat qiziganda esa, quloq yumshog‘ini yengil tishlab, biroz qat’iyroq bo‘ling.
Qo‘ltiq osti
Inson tanasida siz hech qachon “seksual” yoki “qo‘zg‘atuvchi” deb o‘ylamagan joy bo‘lsa, ehtimol bu — qo‘ltiq ostidir. Ammo qo‘ltiq osti ham tananing boshqa “old” qismlari kabi (masalan, tirsak ichki tomoni, tizza orqasi) nerv uchlariga boy.
Bu yerga butun e’tiboringizni qaratishingiz shart emas, ammo agar boshdan tovonigacha bo‘lgan barcha nuqtalarga ta’sir qilmoqchi bo‘lsangiz, bir nechta muloyim teginish va o‘pish ham bu zonani stimulyatsiya qilishga yetishi mumkin. Ayniqsa, sherigingiz qo‘llari boshining ustida ushlab turilgan holatda bu zonani erkalash qiziqroq bo‘ladi. Shuni unutmang: maqsad — qitiqlash emas, sezgir teginish. Shuning uchun harakatlaringizni aniq, maqsadli qiling va davom etishdan oldin sherigingizning reaksiyasini baholang.
Tirsak ichki bukilmasi
Tirsak bukilmasi nerv uchlariga boy va u yerga kamdan-kam tegiladi. Bu esa uni, ayniqsa sherigingiz allaqachon qo‘zg‘algan bo‘lsa, sezgir teginishlar uchun ideal joyga aylantiradi.
Bu yerda uzoq turib qolmaysiz, ammo barmoqlar uchi bilan yengil tegish yoki tirsak bukilmasidan o‘pish ham uning badanidan “titroq” yugurtirishi mumkin. Bu erogen tajribaga yoqimli qo‘shimcha.
Bilakning ichki tomoni
Bilakka bog‘lashlar va kishanlar faqat harakatni cheklab, o‘zingizni “ojizroq” his qildirgani uchun erotik emas. Ular bilakning ichki tomoniga bosim ham beradi — bu joyning o‘zi ham erogen zonadir.
Agar bog‘lashlar unga to‘g‘ri kelmasa, jinsiy aloqa oldidan bu zonani og‘zingiz bilan stimulyatsiya qilishingiz mumkin.
O‘pish, yalash va yengil tishlash — eng yaxshisi. Hatto buni davom ettirib, keyingi erogen zona — kaftlarga tushib borishingiz ham mumkin.
Kaftlar
Kaftlar kundalik hayotda juda ko‘p ishlatilgani uchun, ularni “sezgir” hudud deb kutmaysiz. Lekin nerv uchlarining ko‘pligi ularni kamroq aniq erogen zonalar ro‘yxatiga ajoyib qo‘shimcha qiladi.
Agar siz erogen zonalar bo‘ylab ishlayotgan bo‘lsangiz, bilak ichki tomonidan kaftga o‘pish, yalash va yengil tishlash bilan o‘ting. Buni jinsiy maqsadlarda ham ishlatishingiz mumkin: uning kaftlarini sizning erogen zonalaringiz bo‘ylab yurgizing. Bosimni turlicha qilib turing — shunda ikkalangiz ham yoqimli jimirlashni his qilasiz.
Belning past qismi
Ehtimol siz bitta mavzuni payqagandirsiz… nerv uchlari eng ko‘p to‘plangan joylar sezgir stimulyatsiya uchun ideal. Belning past qismi, ya’ni dumg‘aza (krestets) ham bundan mustasno emas.
Barmoqlar uchini belining past qismi bo‘ylab muloyim yurgizing — bu lazzat “urishi”ni keltirib chiqaradi. Yoki orqa massaji paytida bu joydan o‘pib, yengil tishlab, stimulyatsiyani maksimal qiling.
Jinsiy aloqa vaqtida ham kaftingiz bilan uning belini pastdan biroz tutib tursangiz bo‘ladi. Bu bir tomondan shu zonani stimulyatsiya qiladi, ikkinchi tomondan esa unga orqaga suyanish uchun ozgina tayanch beradi.
Kindik
Shoshilmang va bu sezgir, ammo ko‘pincha unutiladigan erogen zonaga biroz vaqt ajrating.
Barmoqlar uchlari bilan uning ko‘kragidan qorin pastiga tushib boring. So‘ng yo‘lingizni yana qaytaring va ko‘krak osti tomonga qayting. Uni o‘pish, yalash va yengil tishlash bilan ham “qitiqlab”, zavq berishingiz mumkin.
Agar sherigingizga tanasining bu qismi yoqmasa yoki uni “katta” yoxud “xunuk” deb hisoblasa, buning uchun vaqt kerak bo‘lishi mumkin. Unga tanasining har bir santimetrini yoqtirishingizni, faqat zavq berishni xohlayotganingizni ayting va bunga moslashishiga yordam bering.
Tizza orqasi
Tizzalar… sezgirlik haqida o‘ylaganda birinchi bo‘lib xayolga keladigan qism emas. Lekin tizza orqasi ham, bilak va tirsak ichki tomonlari kabi, nerv uchlariga to‘la. Bu juda “issiq” seks paytida qo‘shimcha stimulyatsiyaning qiziqarli usuli.
Agar uning tizzalari biroz bukilgan bo‘lsa, o‘pish paytida pastga cho‘zilib, tizza orqasiga muloyim teging. Bu ba’zan erotikdan ko‘ra ko‘proq qitiqlaydigan bo‘lishi mumkin, ammo biroz qat’iyroq teginish bu muammoni kamaytiradi.
Agar unga tizza orqasi stimulyatsiyasi yoqsa, sizga kirish imkonini beradigan pozalarni tanlang. “Cowgirl” yoki “Amazon” pozalari sizga egilib, u sizning ustingizda harakatlanayotganda bu joyni erkalashga imkon beradi.
Oyoq tagi (pastki qismi)
Tizza orqasi kabi, oyoq tagi ham boshida erotikdan ko‘ra ko‘proq qitiqlaydigan bo‘lishi mumkin. Ammo u to‘g‘ri kayfiyatda bo‘lsa va bosim to‘g‘ri tanlansa, oyoq tagi yuqoridagi boshqa erogen zonalar kabi ham jozibali bo‘lishi mumkin.
Bu zonani stimulyatsiya qilishning eng yaxshi yo‘li — oyoq massaji. Butun oyoqqa vaqt ajrating: barmoq uchidan tovongacha moy surtib chiqing. Oyoq “qizigach”, reaksiyasini baholash uchun barmoqlar uchini oyoq tagi bo‘ylab yurgizing. Ataylab qitiqlagandek emas, biroz ko‘proq bosim bering.
Oyoq barmoqlari orasida
Nega ayrimlar uchun oyoq barmoqlarini so‘rish shunchalik sezgir ekanini o‘ylab ko‘rganmisiz? Balki buning sababi — oyoq barmoqlari orasidagi joylar muloyim teginishlarga sezgirligidadir.
Bu shunday zona-ki, siz unda juda oz vaqt o‘tkazishingiz ham mumkin yoki aksincha, tasavvur qilganingizdan ham ko‘proq vaqt ajratib qo‘yishingiz mumkin. Chunki bu erogen zona ba’zi ayollar uchun “alohida” bo‘lishi mumkin.
Ayollardagi 13 ta eng aniq erogen zona
Endi biz kamroq aniq ayol erogen zonalarini ko‘rib chiqdik, navbat ehtimol siz allaqachon biladigan zonalarga. Ammo bilsangiz ham, “qayta eslatma” hech qachon zarar qilmaydi.
Og‘iz va lablar
Ayolni xohlaganingizda, eng ko‘p qaysi zonaga murojaat qilasiz? Agar siz ham ko‘pchilik erkaklarga o‘xshasangiz — bu lablar.
Ro‘yxatimizdagi avvalgi zonalar kabi, og‘iz va lablarda ham nerv uchlari ko‘p. Lablar, til, yonoqlar — shu joylardagi nerv uchlari o‘pish va og‘iz bilan bog‘liq boshqa harakatlar orqali uni oson qo‘zg‘atishga yordam beradi.
Uni rostdan ham “yoqib yuborish” uchun, lablariga zo‘rg‘a bosim beradigan muloyim o‘pishlardan boshlang. Sekin-asta bosimni va aloqa davomiyligini oshiring. U ko‘proq qo‘zg‘alganda bir zum chekining, so‘ng esa yanada uzoqroq va ehtirosli o‘pishlarga o‘ting.
O‘pishlar orasidagi vaqtni quloqlar va bo‘yin kabi boshqa erogen zonalarni o‘rganishga sarflashingiz mumkin. Biridan ikkinchisiga o‘pish izlarini qoldiring, ammo doim lablarga qaytib turing.
Bo‘yin
Bo‘yin — siz albatta “o‘tkazib yubormaydigan” erogen zonalardan biri. Odatda ensa, ya’ni bo‘yning orqa qismi eng sezgir bo‘ladi. Bu yerda nerv uchlari juda ko‘p. Biroq ko‘plab ayollar uchun bo‘yning deyarli har qanday qismi erogen zona bo‘lishi mumkin.
O‘pish paytida barmoqlar uchining orqa tomoni bilan uni muloyim silashingiz mumkin. Yoki o‘pishayotganda quloq ostidan bo‘ynini ehtiyotkorlik bilan ushlab turishingiz mumkin.
Ko‘proq “sarguzashtni” yoqtiradiganlar uchun va, albatta, uning roziligi bilan, old tomondan bo‘ynini qo‘l bilan qamrab, juda yengil bosim bering. Bu BDSM usuli ko‘plab ayollarni juda qo‘zg‘atadi — o‘pish paytida ham, yoki turli pozalarda, masalan, missioner yoki “naezdnitsa” (ustida) pozasida ham.
Ko‘krak
Ko‘plab erkaklar va ayollar sherigining ko‘kragini erkalashni yoqtiradi. Aslida, bu erkalayotgan kishining o‘zini ham xuddi erkalayotgan odamdek qo‘zg‘atishi mumkin.
Ro‘yxatimizdagi barcha erogen zonalarda bo‘lgani kabi, eng yaxshisi — muloyim teginishdan boshlash. Biroq ko‘krakni erkalaganda, ko‘pincha sherigingizga ortiqcha noqulaylik bermasdan, ushlashni biroz kuchaytirishingiz ham mumkin. Faqat, ko‘krak uchlarini aniqroq stimulyatsiya qilishga tayyor bo‘lmaguningizcha, ulardan chetroqda turing.
Ko‘krak uchlari
Ko‘krak uchlari odatda qo‘zg‘alish bosqichida boshida ishlatiladi, ammo jarayon davom etgani sayin ularga e’tibor kamayib ketishi mumkin. Aslida esa, ko‘krak uchlarini butun seans davomida stimulyatsiya qilish uning zavqini yanada yuqori cho‘qqiga olib chiqishi mumkin. Ba’zi hollarda sherigingiz hatto “ko‘krak uchi orgazmi”ni ham boshdan kechirishi mumkin!
Sherigingiz hali qo‘zg‘almagan bo‘lsa, ko‘krak uchlaridan boshlamang — sezgi juda kuchli bo‘lib ketishi mumkin. Buning o‘rniga, u to‘g‘ridan-to‘g‘ri teginishga tayyor bo‘lguncha, ko‘krak va areola kabi atrofdagi zonalarga e’tibor qarating.
Bu zonani barmoqlar bilan ham, og‘iz bilan ham stimulyatsiya qilish mumkin. Lab va til bilan stimulyatsiya uning tanasi bo‘ylab lazzat to‘lqinini yuborishi mumkin. Faqat tish tegib ketmasligi uchun juda ehtiyot bo‘ling. Ammo bu yerda juda uzoq qolib ketmang. Boshqa erogen zonalarni o‘rganing va tez-tez ko‘krak uchlariga qaytib turing. Bu uni maksimal zavq uchun “kutilishda” ushlab turadi.
Qov suyak usti (lobbokiy do‘nglik)
Siz qiz do‘stingiz bilan endi tanishayotgan paytingizda, qilishingiz kerak bo‘lgan oxirgi narsa — klitor kabi juda sezgir joylarga darrov o‘tish. Aynan shu yerda qov suyak usti (lobbokiy do‘nglik) eng foydali bo‘lishi mumkin.
Qov suyak usti — klitorning biroz yuqorisida joylashgan yumshoq to‘qima do‘ngligi. Unda ham nerv uchlari bor, bundan tashqari u jinsiy lablar va klitor bilan bog‘langan. Shuning uchun qov do‘ngligini stimulyatsiya qilish bu zonalarni bilvosita ham rag‘batlantirishi mumkin.
Qov do‘ngligini stimulyatsiya qilish uchun yengil bosimdan boshlang. Ikki-uch barmoq uchi bilan muloyim bosib turing. Yuqoriga-pastga yoki yonma-yon harakat qildiring. Buni oldinroq aytib o‘tgan bo‘yin yoki kindik kabi boshqa erogen zonalarni o‘payotgan paytingizda qilsangiz, ayolni kuchli qo‘zg‘atish yo‘lidasiz.
Jinsiy lablar
Ehtimol, biz jinsiy lablarni “ochishga” ko‘proq vaqt sarflaymiz, ularni stimulyatsiya qilishga esa kamroq. Ammo jinsiy lablar o‘zlari ham erogen zonalardir.
Uning tanasi bo‘ylab pastga tushayotganingizda, jinsiy lablarni stimulyatsiya qilishga biroz vaqt ajrating. Barmoqlar uchining muloyim teginishi, yengil chimchilash, hatto o‘pish va yengil tishlash ham lubrikatsiya (namlanish) ajralishiga jiddiy yordam beradi.
Klitor
Barcha erogen zonalarni “yakunlaydigan” erogen zona — klitor — nerv uchlariga to‘la kichik organdir. Ammo aldanmang! Vulvadagi tashqi qismi — faqat “muz tog‘ining uchi”, xolos. Bu haqida keyingi bo‘limda, G nuqtasi haqida gapirganda batafsilroq to‘xtalamiz.
Klitor masalasida, bu ko‘proq “yakunlovchi zarba”ga o‘xshaydi. Siz uni butun jinsiy aloqa davomida stimulyatsiya qilishingiz mumkin va kerak ham. Ammo boshidanoq darrov bunga o‘tib ketmaslik yaxshiroq. Ayol tanasiga “qizish” uchun vaqt kerak bo‘ladi — shunda muloyim teginish “shok” emas, sezgir zavq bo‘ladi.
U qo‘zg‘algach, vulvasining boshqa qismlarini ham o‘rganib, barmoqlar uchi bilan muloyim ishqalashingiz mumkin. Shuningdek, jinsiy aloqa paytida (qo‘l yoki o‘yinchoq bilan) uni stimulyatsiya qilib, rostdan ham uni “chegaraga” olib borishingiz mumkin. Va, albatta, oral stimulyatsiya — doim yaxshi yo‘l.
G nuqtasi
Klitorning ichki qismi bilan bog‘liq bo‘lgan G nuqtasi — faqat vaginal kirish orqali stimulyatsiya qilinadigan nuqtadir. G nuqtasi qin kirishidan taxminan bir dyuym (taxm. 2,5 sm) ichkarida, yuqori devorda (tashqi klitor tomonga qaragan tomonda) joylashgan.
Klitor kabi, G nuqtasini ham faqat sherigingiz “qizib” olgandan keyin stimulyatsiya qilish kerak. Vaginal kirish kerak bo‘lgani uchun, u nam bo‘lishiga yoki siz lubrikant ishlatayotganingizga ishonch hosil qiling.
G nuqtasini topish uchun ko‘rsatkich va o‘rta barmog‘ingizni “bu yoqqa kel” degandek buking. Qinga kiriting va yong‘oqchadek (gretskiy yong‘oq) kattalikdagi yumshoqroq joyni paypaslab toping. Ana shu — G nuqtasi! Stimulyatsiya uchun “bu yoqqa kel” harakatini davom ettirishingiz mumkin.
Siz G nuqtasini o‘pish paytida yoki jinsiy aloqa oldidan stimulyatsiya qilib, uni kulminatsiyaga yaqinlashtirishingiz mumkin, lekin darrov “oxiriga” yetkazmasdan. G nuqtasiga maxsus mo‘ljallangan seks-o‘yinchoqlar ham bor. G nuqtasini stimulyatsiya qiladigan ayrim pozalar mavjud bo‘lsa-da, bu nuqtaga eng oson barmoqlar yoki o‘yinchoq bilan ta’sir qilinadi.
Bachadon bo‘yni
Bachadon bo‘yni ko‘pincha ayollar uchun “yo yoqadi, yo yoqmaydi” degan joylardan biri bo‘ladi. Ba’zi ayollarda bachadon bo‘ynini stimulyatsiya qilish portlovchi orgazmga olib kelishi mumkin. Boshqalarda esa spazm va og‘riq keltirib chiqaradi.
Ayrim ayollar uchun bachadon bo‘yni stimulyatsiyasi jiddiy “to‘siq” bo‘lishi mumkin. Bu ayol hayz siklining qaysi bosqichida ekaniga ham bog‘liq: ba’zi paytlarda bu yoqimlidan ko‘ra og‘riqliroq bo‘lishi mumkin. Sherigingiz bilan tajriba qiling va muloyimlik tomonga og‘ing.
Bachadon bo‘yni qinning ichkarisida chuqur joylashgan — taxminan 5–6 dyuym (12–15 sm) atrofida, shuning uchun eng yaxshi tanlov seks-o‘yinchoqlar yoki chuqur kirish beradigan pozalar bo‘ladi.
A nuqtasi
A nuqtasi, yoki oldingi svod — qinda G nuqtasidan yuqoriroqda joylashgan nuqta. Uni ba’zan “ayol prostatasi” deb ham atashadi — funksiyasidan ko‘ra, beradigan zavqi sababli.
A nuqtasini topish uchun avval yuqoridagi ko‘rsatmalar bo‘yicha G nuqtasini toping. Endi barmoqlaringizni yana 1–2 dyuym (2,5–5 sm) yuqoriroqqa ko‘taring. Sherigingiz zavqni bildirguncha, barmoqlaringizni yonma-yon yurgizib, qov tomonni ishqalang. A nuqtasi teginishda kamroq “aniq” seziladi, shuning uchun sherigingizning reaksiyasini baholash zarur.
A nuqtasini stimulyatsiya qilish uni juda nam qiladi va sizdan unga kirishingizni iltimos qilish darajasiga olib keladi. Hammasi to‘g‘ri bajarilsa, bu hatto “struiyli” (squirt) orgazmga ham olib kelishi mumkin.
Oraliq (promejnost)
Ayollar ko‘pincha e’tiborsiz qoldiradigan, ammo juda sezgir ta’sirga ega joy — oraliqdir. Oraliq — qin kirishi bilan anus orasidagi hudud.
Oraliq boshqa erogen zonalarga qaraganda biroz kamroq sezgir, shuning uchun stimulyatsiya uchun ko‘proq bosim kerak bo‘lishi mumkin. Siz barmoqlar uchi bilan oraliqqa bosim berib, klitorni yalayotgan paytingizda ishlatishingiz yoki A yoki G nuqtasi stimulyatsiyasidan keyin unga “tanaffus” berishingiz mumkin. Bu kulminatsiyasiz, pastroq qo‘zg‘alish darajasini ushlab turishga yordam beradi.
Sonlarning ichki tomoni
Sonlarning ichki tomoni — qo‘zg‘atadi. O‘pishayotgan paytda aynan shu yerdan boshlash hech qachon yomon fikr bo‘lmaydi.
Bu zonani stimulyatsiya qilish uchun yuqorida sanab o‘tilgan ko‘plab erogen zonalardagidek bir nechta variantingiz bor. Barmoqlar uchi bilan mayin “qitiqlab” va erkalab, lablar bilan o‘pib, til bilan yalab, tish bilan esa yengil tishlashingiz mumkin.
Dumba
Ko‘krakda bo‘lgani kabi, dumba masalasida ham erkalayotgan odam deyarli erkalangan odamdek zavq oladi. Shuning uchun ko‘pchilik uchun bu “o‘tkazib yubormaslik kerak” bo‘lgan joy.
Bu kun boshidayoq sherigingizda kutish hissini uyg‘otish uchun ajoyib zona. Buni o‘pish paytida oddiy siqish, sayr chog‘ida yengil shapaloq, yoki yo‘lga chiqishdan oldin yotoqda quchoqlashib yotganda shunchaki erkalash orqali ham qilishingiz mumkin — bularning hammasi bu erogen zonani faollashtirishga yetadi.
Erotik massaj
Yuqoridagi erogen zonalarni preludiya yoki seks paytida istalgan vaqtda stimulyatsiya qilish mumkin. Ammo agar siz unga alohida bir zavq hadya qilmoqchi bo‘lsangiz-chi? Erotik massaj sizga butun e’tiborni faqat uning zavqiga qaratish imkonini beradi, bunda erogen zonalar katta rol o‘ynaydi.
Erotik massaj uchun uchta asosiy narsa kerak:
- Atrof-muhit. Siz sherigingiz uchun uni to‘liq “sozlanishga” yordam beradigan, tinchlantiruvchi muhit yaratmoqchisiz. Oxir-oqibat bu uning fikrlash holatiga ta’sir qiladi — bu ham erotik massajning yana bir muhim qismi. Oqartirilgan yorug‘lik, xushbo‘y shamlar va sokin musiqa — bularning barchasi bo‘shashishga yordam beradi. Xonani sherigingizning didiga moslab (masalan, uning sevimli hidlari, sevimli tovushlari) shaxsiylashtirishga vaqt ajrating — shunda ta’siri yanada kuchli bo‘ladi.
- Fikr holati. Muhit sherigingizning fikrlash holatini shakllantiradi, shu bois tinchlantiruvchi sharoit juda muhim. Ammo agar sherigingiz o‘tgan kun yoki haftadagi voqealarga “osilib” qolgan bo‘lsa, bu taassurotga salbiy ta’sir qilishi mumkin. Ish kunidan keyin u bo‘shashishi uchun vaqt bering. U “ichini bo‘shatsin” yoki o‘zi tinchlanish deb biladigan biror narsa bilan shug‘ullansin. Shundan keyingina massajga o‘tish mumkin.
- Ishonchli texnika. Massaj texnikalarining bir nechta varianti bor:
- Silash: kaftlar bilan yengil teginishdan boshlang. Doimiy bosim bilan aylana harakatlar — eng ko‘p uchraydigan usul.
- Uqalash (yoğish): bosh barmoq va barmoqlar uchi bilan mushaklarni turli darajadagi bosimda siqing. Bu, ayniqsa, sonlar, yelka va dumba kabi yirik mushaklarda yaxshi ishlaydi.
- Cho‘zish. Bu texnikada sherigingiz bo‘g‘imlari muloyim boshqariladi. Bilak va tovonlarini aylantirishingiz, tizza va tirsaklarni bukib-cho‘zishingiz, shuningdek, kuch ishlatmasdan, qo‘l-oyoqlarini imkon qadar erkin va bo‘sh holatga keltirish ustida ishlashingiz mumkin.
- Percussiya (urib-urib bo‘shatish): bu usulda tez-tez yengil taqillatish harakatlari bilan tarang joylar va “tugunlar” bo‘shatiladi. Bu yirik mushaklarda tez taqillatishdan tortib, bel, bo‘yin va yuzdagi tarang nuqtalarni barmoqlar uchi bilan yengil “urib chiqish”gacha bo‘lishi mumkin.
- Ishqalash: bosh barmoq va barmoqlar uchi bilan “tugun”larga muloyim bosim bering va sekin aylana harakatlarda ishlang. Tugun bo‘shashishni boshlagach, bosimni biroz kuchaytiring, lekin doim sherigingiz noqulaylik sezmayotganini kuzatib boring.
Yakuniy maqsad — sherigingizni shunchalik bo‘shashtirishki, siz uning erogen zonalarini to‘liq o‘rgana olasiz. U yoqtiradigan joylarga e’tibor bering — keyingi jinsiy yaqinliklarda bu ma’lumot sizga juda asqotadi.
Xulosa
Sherigingizni qo‘zg‘atish uchun qayerga tegishni bilish uchun seksual professional bo‘lish shart emas. Chunki erogen zonalar ro‘yxati ancha ravshan: shunchaki bu zonalar qayerda ekanini va ularni qanday stimulyatsiya qilishni bilsangiz, uni qo‘zg‘atish uchun kerakli barcha ma’lumot sizda bo‘ladi.
Sherigingizning eng sezgir zonalarini topganingizdan so‘ng, ularni preludiyangizga qo‘sha boshlashingiz mumkin. Va yangilik sinashdan qo‘rqmang: yangi zonalarni qo‘shish bo‘ladimi yoki turli texnikalarni (masalan, yalash, puflash, pat bilan silash) qo‘llash bo‘ladimi — barchasi foydali. Sherigingiz bilan birga yangilik sinash — ikkalangizning ham seksual fantaziyalaringizni ochish va uning tanasi haqida ko‘proq bilib olishning ajoyib yo‘lidir.
Juda foyda malumot