Yigitlar, nima deysiz, agar sizga tez-tez ketma-ket bir nechta orgazm olish mumkin desam? Yana shuni ham aytsam: bu orgazmlar o‘ta kuchli, super-orgazmlar bo‘ladi va butun tanangiz bo‘ylab jimirlab “murchaqanday” bo‘lib ketasiz? Bu — prostata sog‘ishning sehridir.
Bu atama biroz dag‘al eshitilishi mumkin — “prostata” so‘zi tilga olinsa, ayrim yigitlarda jirkanish uyg‘onadi. Ammo aynan shu narsa siz olishingiz mumkin bo‘lgan eng kuchli erkak orgazmlarining siridir.
Bugun biz sizga masturbatsiyaning mana shu “sehrli” usuli va uni qanday bajarish haqida aytib beramiz — shunda siz ham prostata sog‘ish quvonchini o‘zingiz his qila olasiz. Ochiq ko‘ngil bilan o‘qing, va men kafolat beraman: afsuslanmaysiz.
Keling, boshlaymiz.
Prostata bezini sog‘ish nima?
Ikki og‘iz so‘z bilan aytganda, prostata “sog‘ish” — bu P nuqtani (prostatani) orgazmgacha massaj qilish yoki ichkaridan stimulyatsiya qilishdir.
Prostata — sperma tarkibidagi suyuqlikning bir qismini ishlab chiqaradigan bez. U taxminan yong‘oqchadek (grek yong‘og‘i) kattalikda bo‘ladi va siydik pufagi bilan jinsiy olat o‘rtasida joylashgan; to‘g‘ri ichakning old (qorin tomoni) devorida, taxminan barmoqning ikki bo‘g‘imi chuqurligida turadi.
Kutilganidek, sperma ishlab chiqarishdagi roli hisobga olinsa, bu juda sezgir nuqta: to‘g‘ri stimulyatsiya qilinganda yoqimli hissiyot beradi. U shunchalik “butun tana” orgazmlarini chaqira oladiki, oddiy penis orgazmi uning yonida zerikarli tuyuladi.
Vazifa — shu nuqtaga yengil yoki o‘rtacha bosim berib, uni sekin massaj qilish va oxir-oqibat portlovchi orgazmga yetib borish.
Buni o‘yinchoqlar, prostata massajerlari, vibratorlar yoki shunchaki barmoqlar bilan qilish mumkin. Ammo prostata stimulyatsiyasi bilan orgazmga yetishish odatiy masturbatsiyadagidek oson emas. Bu yerda o‘ziga xoslik bor, har bir yigit esa individual.
Ba’zi yigitlar ayrim texnikalarga boshqalarga qaraganda yaxshiroq javob beradi. Qaysi texnikalarni sinab ko‘rish mumkinligi va o‘zingizga mos uslubni qanday topish haqida ushbu maqolada gaplashamiz.
“Sut” deganda prostata stimulyatsiyasi paytida ba’zan ajralib chiqadigan sutga o‘xshash suyuqlik nazarda tutiladi. U pre-eyakulyatga juda o‘xshaydi; u prostata suyuqligi deyiladi va taxminan spermatozoidlarsiz sperma hisoblanadi.
Massaj va sog‘ish
Davom etishdan oldin, prostata massaji va prostata sog‘ish o‘rtasidagi farqni qisqacha aytib o‘taylik. Bu ikki atama ko‘pincha bir-birining o‘rnida ishlatiladi, chunki deyarli bir narsani anglatadi: erkak prostatasi stimulyatsiyasi orqali zavq olish.
Ammo bu mutlaqo bir xil emas. Asosiy farq shundaki, prostata massaji shart emas ichki bo‘lishi; sog‘ish esa ichki bo‘ladi.
Sog‘ish — bu to‘g‘ri ichakning old devoridagi prostata ichki sohasini aynan ichkaridan massaj qilishdir.
Prostata massaji — kengroq atama: u ichki massajni ham, oraliq (perineum) orqali bosib tashqi massajni ham o‘z ichiga olishi mumkin. Shuning uchun Aneros kabi prostata massajerlarining tag qismida oraliqqa tiralib turadigan “qo‘lchalar” yoki qo‘shimcha qismlar bo‘ladi — massajer ichkarida turganda ular oraliqqa bosim beradi.
Prostatani tashqaridan stimulyatsiya qilish odatda ichkaridaniga qaraganda kamroq samarali deb hisoblanadi. Noto‘g‘ri tushunmang: bu yoqimli qo‘shimcha, lekin to‘liq, “suyultirilmagan” tajribani xohlasangiz, keraklisi — ichki stimulyatsiya.
P nuqtaga ichkaridan bosim berish hissiyotlarni ancha kuchli va aniq yo‘naltirilgan qiladi. Bu esa kuchliroq va uzoqroq orgazmlarga olib keladi.
Bu qanday his?
Hozir sizga eng qiziq narsa — bu qanday his bo‘lishi. Tushunaman: sinab ko‘rishga jur’at qilishdan oldin, bunga arziydimi-yo‘qmi bilgingiz keladi, to‘g‘rimi? Har kim prostata orgazmini turlicha his qiladi, ammo fikr-mulohazalarga ko‘ra, u penis orgazmidagi zavq “to‘lqinlari”ga o‘xshaydi — faqat ancha kuchliroq va butun tana bo‘ylab seziladi.
Ba’zi erkaklar zavq prostatada jamlangandek bo‘lsa-da, u ko‘krak, yurak va hatto miyagacha tarqalishini aytishadi.
“To‘lqinlar” g‘oyasi tez-tez uchraydi va butun tajribaning markazida turadi. Prostata orgazmi ko‘pincha “P-to‘lqinlar” deb ataladigan hissiyotdan boshlanadi — eyakulyatsiyasiz zavqning qayta-qayta kelib uriladigan, titroq to‘lqinlari tanadan o‘tadi. Bu eyakulyatsion orgazmning keskin, o‘tkir va qisqa zavqidan ancha farq qiladi.
Prostata orgazmi refrakter bo‘lmagani uchun orgazmlar orasida “sovish” davri bo‘lmaydi. Kutishingiz shart emas: bu hissiyotlarni ketma-ket zanjir qilib, go‘yo “kuchayish to‘lqini ustida minib” qayta-qayta davom ettirishingiz mumkin.
Butun tanani “portlatib”, titratib yuboradigan ko‘p martalik, uzluksiz orgazmlar — kam uchraydigan narsa emas. Bu hissiyotlar juda uzoq davom etishi mumkin — juda xohlasangiz, yarim soatdan ham ko‘proq.
Bu xavfsizmi?
Muhim eslatma: men shifokor emasman, shuning uchun buni tibbiy maslahat deb qabul qilmang. Agar biror narsa sizni bezovta qilsa, uy sharoitida urinib ko‘rishdan oldin shifokor bilan maslahat qiling.
Biz bilganimizcha, to‘g‘ri bajarilganda prostata sog‘ish odatda xavfsiz. Biroq, ko‘p narsalarda bo‘lgani kabi, bilib qo‘yish kerak bo‘lgan ayrim xavflar bor.
Asosiy xavflar — bez va to‘g‘ri ichakning ichki shikastlanishi. Juda “jon-jahd” bilan massaj qilinganda tirnalishlar, yirtilishlar, qon ketishi, to‘g‘ri ichak yoriqlari va gemorroy paydo bo‘lishi mumkin. Xavfni kamaytirishning eng yaxshi yo‘li — massajni muloyim qilish, haddan oshmaslik.
Jarohat olish xavfini kamaytiradigan yana bir muhim qadam — tanaga xavfsiz, sifatli lubrikant ishlatish. To‘g‘ri ichak o‘z-o‘zidan namlanmaydi, shuning uchun “quruq” massaj qilish jarohat xavfini oshiradi. Lubrikant hammasini sirpanchiq qiladi va o‘zingizga osonroq, jarohatsiz kirishga yordam beradi.
Agar to‘g‘ri ichakda tasodifan tirnalish yoki yirtilish bo‘lsa, u yerga infeksiya tushishi mumkin, shuning uchun gigiyenaga rioya qilish muhim. Eng xavfsiz va gigiyenik variant — barmoq ishlatsangiz, qo‘lqop kiyish. Hech bo‘lmasa qo‘llaringiz va ishlatayotgan o‘yinchoqlaringiz toza bo‘lsin.
Afzalliklar
Kuchli jinsiy zavq — buni sinab ko‘rishning eng ravshan sababi, ammo yagona emas. Boshqa ko‘plab foydalar ham bor. Mana ulardan ayrimlari.
Libido va jinsiy faollikning oshishi Ko‘plab erkaklar “sog‘ish”ni sinab ko‘rgach, keyin jinsiy faolligi va libidosi oshganini aytishadi. Prostata sog‘lig‘ini asrash uzoqroq va kuchliroq jinsiy hayotga hissa qo‘shishi mumkin.
Ha, prostata massaji nafaqat aqlbovar qilmas darajada yoqimli, balki yotoqda yaxshiroq bo‘lishingizga ham yordam berishi mumkin.
Yangi jinsiy hissiyotlar Ko‘pchilik erkaklar prostata orgazmini hali hech qachon his qilmagan. Agar siz faqat jinsiy olatdan orgazm bo‘lgan bo‘lsangiz, bu siz uchun avval hech qachon boshdan kechirmagan, mutlaqo yangi tajriba bo‘ladi.
Yangi, yangicha zavq turini sinab ko‘rish jinsiy kechinmalaringizga yangi o‘lcham qo‘shib, ishtiyoqingizni “jonlantirishi” mumkin.
Afzalliklar ro‘yxati:
- Bir nechta erkak orgazmlari — afsona emas. Prostata sog‘ish eyakulyatsiyasiz orgazmga erishishga yordam beradi. Ejakulyatsiya bo‘lmagani uchun “kutish davri” ham bo‘lmaydi, desak bo‘ladi. Ikkinchi raund uchun “batareyani qayta zaryadlash”ga vaqt kerak emas — shunchaki davom ettirishingiz mumkin. Bu esa erkaklar ketma-ket bir nechta orgazmni juda kuchli hissiyotlar bilan boshdan kechirishi mumkinligini anglatadi.
Sherik bilan o‘yin. Buni faqat yolg‘iz qilish shart emas — hamkorangizni ham jalb qilishingiz mumkin. Hamkorangizdan yotoqqa prostata massajerini olib kelishini so‘rang yoki uni seks vaqtida ishlating.- Tibbiy afzalliklar. Prostata massaji tibbiy hamjamiyatda keng qo‘llab-quvvatlanmagan, biroq ayrim tadqiqotlar uning sog‘liqqa potensial foydalari bo‘lishi mumkinligini ko‘rsatgan, shu bois ayrim proktologlar turli holatlarni davolashda prostata massajini tavsiya qilishadi. Taxmin qilinayotgan tibbiy foyda sababi shundaki, massaj bezni “yuvib”, tiqilib qolishni bo‘shatishga, ortiqcha suyuqlikni chiqarishga va sohaning qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi. Bunday tiqilishlar, masalan, og‘riqli eyakulyatsiyaga sabab bo‘lishi mumkin.Bu siydik chiqarish muammolarini davolashda ham foydali bo‘lishi mumkin. Prostata uretrani o‘rab turadi, shuning uchun prostata shishi va yallig‘lanishi siydik oqimini to‘sib qo‘yishi mumkin. Prostata massaji shishni kamaytirib, siydik oqimini yaxshilashi mumkin.
- Erektil disfunktsiyani davolash. Bu — prostata massajining yana bir ehtimoliy tibbiy qo‘llanilishi. U EDni davolashning boshqa usullari (masalan, penis pompasi yoki dori vositalari) o‘rniga yoki ular bilan birga ishlatilishi mumkin. Agar siz penis pompalarini yoqtirsangiz, bizningcha bozordagi eng yaxshilaridan biri bo‘lgan HYDROMAX7’ni sinab ko‘rishingiz kerak. Bu pompa zo‘r ko‘rinishga ega va ishlatish uchun sodda konstruktsiyaga ega. Sezilarli natijalarni bir necha haftada kutish mumkin — jumladan, erektsiyaning kuchayishi va jinsiy chidamlilikning ortishi. Mavjud ma’lumotlarga ko‘ra, foydalanuvchilarning qoniqish darajasi 92%.
Asoslar
Xo‘sh, endi “sog‘ish” nima ekanini biroz yaxshiroq tushungan bo‘lsak, keling, buni qanday qilish haqida gaplashamiz. Avval asoslardan boshlaymiz, so‘ng ilg‘or texnika va strategiyalarga o‘tamiz.
Eng umumiy ko‘rinishda prostata massaji — bu to‘g‘ri ichak orqali (old, ya’ni qorin tomoni devoridan) taxminan barmoqning ikki bo‘g‘imi chuqurligida joylashgan prostata beziga yengil bosim berishdir.
G‘oya shundan iboratki, barmoq, massajer yoki boshqa o‘yinchoqni anus orqali to‘g‘ri ichakka kiritib, u bilan shu sohada bosim berasiz: yengil ishqalaysiz, silaysiz yoki sekin bosasiz. Buning oldidan qo‘llaringizni va ishlatadigan o‘yinchoqni albatta yaxshilab yuving. Shuningdek, qo‘lqop kiyish yoki o‘yinchoq/massajerga prezervativ kiydirish ham yaxshiroq.
To‘g‘ri nuqtaga tekkaningizda, hojatga borgingiz kelayotgandek tuyulishi mumkin — bu normal, vaqt o‘tishi bilan odatlanib ketasiz.
Uzoq stimulyatsiyadan so‘ng siz kulminatsiyaga yetib, bitta yoki bir nechta anal orgazmni boshdan kechirishingiz mumkin. Yangi hissiyotlar sizga haddan tashqari tuyulishi mumkin, lekin erishganingizda to‘xtab qolmaslikka harakat qiling. Shu hissiyotlarga e’tibor qarating va ularni ongda kuchaytirishga urining — shunda zavq to‘lqinlari sizni “bosib ketayotganini” his qilasiz.
Asosiy g‘oya shu, ammo hammasi ko‘ringanidek oddiy va tez emas. Bu bir necha daqiqa bosib turib “tugash” degani emas. Bu ko‘p vaqt oladi va super-O’ga boradigan yo‘lda ko‘plab bosqichlardan o‘tasiz.
Shu sabab, keling, prostata orgazmining turli bosqichlarini ko‘rib chiqamiz.
Prostata orgazmi bosqichlari
Ko‘pchilik erkaklar boshdan kechiradigan bosqichlar quyidagilar.
- 1-bosqich: stimulyatsiya. Bu — prostatani stimulyatsiya qilishni boshlagan paytingiz: bosim berasiz va muloyim massaj qilasiz. Darrov zavq sezmasligingiz mumkin — bunga vaqt kerak bo‘lishi mumkin. Shunchaki bosimni saqlang va sekin massaj qilishda davom eting. Buni albatta qo‘l bilan qilish shart emas; “hech narsa qilmaslik” texnikasiga rioya qilib, prostata massajerini ichingizga joylab, uning o‘zi ishlashiga imkon berishingiz mumkin.
- 2-bosqich: Mushak qisqarishlari. Biroz vaqt o‘tgach, PK va sfinkter mushaklari beixtiyor qisqara boshlashi, zavqning mayin “turtkilari”ni yuborishi kerak. Bu paytda tos sohasida to‘lishganlik yoki issiqlik hissini sezishingiz mumkin.
- 3-bosqich: Kuchayib borish. Siz sezayotgan hissiyotlar va zavq ortib boradi, qisqarishlar kuchayadi. Prostata atrofida taranglik kuchayganini sezishingiz mumkin. Shu holatda qoling va hissiyotlaringizni “kuzating”. Ulardan chekinmasdan, aksincha, ongda kuchaytirishga harakat qiling.
- 4-bosqich: Titroq. Endi ish rostdan ham zo‘r bo‘lib ketadi. Hissiyotlar kuchaygani sari tanangiz titray boshlashi kerak. Agar prostata massajeridan foydalansangiz, sfinkteringiz beixtiyor uni “quchib” siqib, go‘yo yanada ichkariga tortishga urinayotganini sezishingiz mumkin. Shuningdek, “sut” ajralib chiqayotganini ham his qilishingiz mumkin. Bularning bari kulminatsiyaga yaqinlashayotganingiz belgilari. Bu yerda kalit — izchillik. Nima qilayotgan bo‘lsangiz, ishlayapti, shuning uchun bosim va ritmni saqlang va penisingizga tegib yuborish vasvasasiga berilmang. Keskin o‘zgarishlar e’tiboringizni chalg‘itib, “yo‘ldan chiqarib” yuborishi mumkin, shuning uchun “qayiqni tebratmang”.
- 5-bosqich: Orgazm. Prostatadagi zavq oxir-oqibat cho‘qqiga chiqib, butun tanaga tarqala boshlaydi. PK mushaklari yanada kuchliroq titraydi, to‘lishganlik hissi qo‘l-oyoqlargacha “portlab” tarqaladi. Siz “P-to‘lqinlar”ni boshdan kechirishingiz mumkin — go‘yo butun tanadan o‘tib ketadigan jinsiy zavq “to‘lqinlari”.
- 6-bosqich: Ko‘p martalik orgazmlar. Prostata orgazmining eng zo‘r tomoni — sovish vaqti yo‘qligi. Keyingi orgazm uchun kutishingiz shart emas, o‘zingizga qulay bo‘lgancha davom ettirishingiz mumkin. Agar orgazmni “zanjir” qilib cho‘zishga harakat qilmoqchi bo‘lsangiz, kulminatsiyaga yetganda nafasni sekinlashtiring va eyakulyatsiya istagi kelsa, uni “o‘tib ketishiga” qo‘ying, so‘ng davom eting. Bu biroz mashq va ongiy jamlanishni talab qiladi; birinchi urinishdayoq chiqmasligi mumkin, lekin bu mutlaqo mumkin.Nazariy jihatdan buni xohlaganingizcha uzoq davom ettirishingiz mumkin, ammo men 10 daqiqadan ortiq cho‘zishni tavsiya etmasdim. Shundan keyin titroq va siqilishdan qorin mushaklaringiz og‘riya boshlashi, o‘zingizni esa “haddan ortiq qo‘zg‘algan” his qilishingiz mumkin.
Prostata massajeri yordamida prostatani qanday sog‘ish mumkin?
Ayganimdek, prostatani massaj qilish uchun ishlatish mumkin bo‘lgan juda ko‘p texnikalar bor. Masalan, agar siz ham men kabi dangasa bo‘lsangiz, “hech narsa qilmaslik” yondashuvidan foydalanib, shunchaki massajerni ichkariga kiritib, bir soatcha kutishingiz va uning o‘zi ishini qilishiga ruxsat berishingiz mumkin.
Ammo bu prostata orgazmiga boradigan eng to‘g‘ri va eng samarali yo‘l emas. Bu juda ko‘p vaqt olishi mumkin va hammaga ham mos kelmaydi. Har kimning o‘z “qisqa yo‘li” va yoqimli ko‘radigan texnikasi bor. Quyida men o‘zimnikini aytaman. Bu yerda prostata massajeri yordamida prostatani qanday sog‘ish batafsil tasvirlangan.
To‘g‘ri vaqtni tanlang
To‘g‘ri yondashuv bilan “sog‘ish” tez jarayon emas. 20 daqiqalik tushlik tanaffusiga sig‘diraman deb o‘ylamang — ishlamaydi.
Buning uchun kamida bir soat ajratish kerak, va hatto bu ham shoshilinchdek tuyulishi mumkin. Bo‘sh vaqtingiz yetarli bo‘ladigan, sizni hech kim bo‘lmaydigan vaqtni tanlang. Hissiyotlarga to‘liq e’tibor qaratish juda muhim, shuning uchun telefon va televizorni o‘chirib, chalg‘ituvchilarni yo‘q qiling.
Bundan tashqari, boshlashdan oldin hammasi tayyor turganiga ishonch hosil qiling: lubrikant, sochiq, chanqab qolsangiz suv. Agar jarayon boshlanganidan keyin bularni olish uchun to‘xtashingizga to‘g‘ri kelsa, kayfiyat buzilishi mumkin va qaytadan boshlashingizga to‘g‘ri keladi.
Ideal holda, tozalikka rioya qilish uchun massajni ichakni bo‘shatganingizdan taxminan bir-ikki soat o‘tib boshlagan ma’qul. Shuningdek, dush qabul qiling va dumba atrofini yaxshilab yuving. Imkon bo‘lsa, mochalka bilan to‘g‘ri ichakka biroz kirib, yuzada yashirinib qolishi mumkin bo‘lgan noxush “zarrachalar”ni tozalab tashlashga harakat qiling.
Bo‘shashish
Keyin biz kerakli holatga kiramiz va ham tanani, ham ongni bo‘shashtiramiz. Bu juda muhim: bo‘shashmasangiz, mushaklaringiz tarang bo‘ladi va kerakli ongiy jamlanishga erishish qiyinlashadi.
Yotoqqa yoting, qulay joylashing va nafas olishingizga diqqat qiling — o‘zingizni yaxshi va bo‘shashgan his qilguningizcha. Ba’zi yigitlar qo‘zg‘alish to‘g‘ri holatdan boshlashga yordam beradi deb hisoblashadi, shuning uchun yordam beradi deb o‘ylasangiz, porno yoqishdan tortinmang. Faqat boshlashdan oldin uni o‘chirib qo‘yishni unutmang — chalg‘itmasin.
Qulay pozitsiyani tanlang
Turli yigitlarda bu mashqni bajarishda yoqadigan pozitsiyalar turlicha bo‘ladi. Agar yangi bo‘lsangiz, men yotoqda yonboshlab yotib, bitta tizzani ko‘krakka tortishni tavsiya qilaman.
Bu pozitsiya shifokorlar rektal tekshiruvda ishlatadigan holatga o‘xshaydi, faqat bir oyoq cho‘zilgan holda qoladi. Bu massajerga oson kirish va qulaylik beradi.
Yana bir variant — chalqancha yotib, tizzalarni yuqoriga ko‘tarib, ikki tomonga ochish. Sizga qulay bo‘lgan boshqa istalgan holatni ham sinab ko‘rishingiz mumkin.
Lubrikantdan foydalaning
Xo‘sh, endi lubrikant vaqti. Men suv asosidagi, qalin va sifatli lubrikantdan foydalanishni tavsiya qilaman. Agar siz silikon prostata massajeridan foydalansangiz, silikon asosli lubrikant ishlatmang — ular reaksiyaga kirishib, o‘yinchoqni shikastlashi mumkin.
Tubitni oling va lubrikantni o‘yinchoqqa ham, anal teshikka ham mo‘l-ko‘l surtib chiqing. Qancha ko‘p bo‘lsa, shuncha yaxshi — imkon qadar qalin surtib chiqing.
Massajerni kiriting
Endi massajerni kiritish kerak. To‘g‘ri tanlangan prostata massajeri bo‘lsa, u bir uchidan yuqoriga egilgan bo‘ladi — shunda u kerakli nuqtalarga to‘g‘ri ta’sir qiladi. Uni shunday kiritingki, egilgan tomoni yuqoriga — qorin tomonga qarasin.
Agar buni birinchi marta qilsangiz, boshida noqulaylik bo‘lishi mumkin. Juda ehtiyotkorlik bilan kiriting va jarayonni yengillashtirish uchun mushaklarni bo‘shashtirishga harakat qiling. Juda og‘riqli bo‘lsa, boshqa o‘yinchoqdan foydalaning, ko‘proq lubrikant surting yoki o‘zingizni bo‘shroq his qilgan paytda qayta urinib ko‘ring. Jarayonni yengillashtirish uchun avval barmoq bilan “bo‘shashib olish” ham mumkin.
O‘yinchoqni kiritganingizdan so‘ng, uni 10 daqiqaga qoldiring va bo‘shashishda davom eting. Tanangiz o‘rganib olsin — massajer ishlayotganda hech narsa qilmang. Taxminan 10 daqiqadan so‘ng 6-qadamga o‘ting.
Mushaklarni sekin qisqartirish va bo‘shashtirish
Endi jarayonni tezlashtiramiz: Kegel va sfinkter mushaklarini sekin qisqartirib, sekin bo‘shashtiramiz. Bu usulni ba’zan “arqon tortish” metodi deb ham atashadi — men bu saytning boshqa joyida uni batafsil tushuntirganman. Bu prostata massajerlari bilan prostatani samarali stimulyatsiya qilish uchun ajoyib texnika.
Kegel/PK mushaklari — bu siydik chiqarishni to‘xtatadigan mushaklar; sfinkter mushaklari esa anal teshikni siqib turadigan mushaklardir.
G‘oya shundaki, bu mushaklarni juda sekin siqib-chiqarasiz, ularni navbatma-navbat ishlatasiz. Avval sfinkter mushaklarini juda sekin qisqartiring, bir necha soniya ushlab turing, keyin juda sekin bo‘shating. So‘ng xuddi shuni PK mushaklari bilan qiling.
Bu paytda ikki narsa sodir bo‘ladi.
- Birinchidan, mushaklar o‘yinchoqni sekin ichkariga tortib, keyin biroz “chiqarib” turadi; natijada u prostata bilan ishqalanib, uni stimulyatsiya qiladi. Oxir-oqibat kulminatsiyaga yetish uchun bu stimulyatsiyani qayta-qayta takrorlash kerak.
- Ikkinchidan, ikki mushak o‘rtasida “nomutanosiblik” (tortishuv) hosil bo‘ladi. Ikki mushak kuchi o‘yinchoqni ichkarida ushlab turishga “raqobatlashganda”, “arqon tortish” effekti paydo bo‘ladi — har biri bir vaqtning o‘zida o‘yinchoqni ushlab qolishga urinadi. Natijada mushaklar titray boshlaydi va bu “beixtiyor impulslar” deb ataladigan holatga olib keladi.
Shu titroq mushaklar prostatani juda samarali stimulyatsiya qiladi va kuchli zavq to‘lqinlarini chaqiradi. P-to‘lqinlar osha boshlaganini sezsangiz, demak superorgazm sari yo‘ldasiz.
E’tibor bering: bu beixtiyor impulslarni chaqirish va zavqni kulminatsiyaga yetkazish uchun biroz vaqt kerak bo‘lishi mumkin. Sabr qiling va unga yetarli vaqt bering.
O‘zingizni orgazmga yetkazmaslikka harakat qiling
Kulminatsiyaga yaqinlashganingizda, sizda ikki yo‘l bor: kuchli orgazmdan zavqlanib, shunda yakunlash yoki zavqni cho‘zib, bir nechta orgazm olishga urinish. Agar ikkinchisini xohlasangiz, men “O‘zingizni orgazmga yetkazmaslikka urinish” texnikasini tavsiya qilaman.
Bu texnika edging’ga o‘xshaydi: siz ongli ravishda orgazm bo‘lmaslikka harakat qilasiz. Buning o‘rniga nafasni nazorat qilib va “tugamaslik”ka diqqatni qaratib, o‘zingizni orgazm yoqasida ushlab turasiz. Sizga qulay bo‘lgancha shu holatda qoling va hissiyotlardan zavqlaning.
Prostatani barmoq bilan qanday sog‘ish mumkin?
Agar sizda prostata massajeri bo‘lmasa yoki uni sotib olishni xohlamasangiz, buni eski, sinovdan o‘tgan usul bilan qilishingiz mumkin. Quyida barmoq yordamida prostatani sog‘ish bo‘yicha qadam-baqadam yo‘riqnoma.
Gigiyena
Har doimgidek, dumba bilan “ish” qilayotganingizda, gigiyena va xavfsizlik birinchi o‘rinda. Avval ichakni bo‘shatib, tozalang, keyin issiq dush qabul qiling va dumba atrofini mochalka bilan arting.
Barmoqlaringizni to‘g‘ridan-to‘g‘ri to‘g‘ri ichakka kiritasiz, shuning uchun tirnoqlaringiz yaxshilab olingan bo‘lsin. Eng oxirgi xohlaydigan narsangiz — tasodifan tirnoq bilan sanchib yuborish yoki tirnab olish; bu juda xavfli va ichki shikastlanishga olib kelishi mumkin.
Shuningdek, qo‘llarni yumshatish uchun loson surtish va qo‘lqop kiyish ham yaxshiroq.
Pozitsiya
Endi pozitsiyani olamiz. Men prostata massajeri ishlatgandagi pozitsiyani tavsiya qilaman (yonboshlab yotib, bitta oyog‘ingizni ko‘krakka torting). Qulay ekaningizga ishonch hosil qiling va kirish uchun burchak qulayroq bo‘lishi uchun dumbangiz ostiga yostiq qo‘ying.
Lubrikant
Lubrikantni oling va barmog‘ingizni unga botiring. Shu barmoq bilan teshigingiz ichiga biroz lubrikant surting va anus atrofida yoying, so‘ng barmoqqa yana biroz qo‘shing. Qancha nam bo‘lsa, shuncha yaxshi.
Prostata joylashuvini topish
Bu safar maxsus prostata massajeridan foydalanmaymiz, shuning uchun prostatani qo‘l bilan topishingiz kerak bo‘ladi — bu esa biroz anatomiya tushunchasini talab qiladi.
Avvalo shuni bilish kerakki, prostataga bevosita tegib bo‘lmaydi, chunki u to‘g‘ri ichak devorining narigi tomonida joylashgan. Buning o‘rniga, to‘g‘ri ichak devorini kerakli joyidan bosasiz — bu bilvosita bezga bosim beradi.
Barmog‘ingizni anusga ehtiyotkorlik bilan kiriting, og‘riq va noqulaylik bo‘lmasligi uchun juda sekin harakat qiling. Barmog‘ingizni qorin tomonga qarab yuqoriga bukib, sekin ichkariga suring — to‘g‘ri ichakning old devorida joylashgan, yong‘oqchadek bezga yetguningizcha.
Kirib borish chuqurligi hammada har xil, ammo ko‘pchilik erkakka nuqtaga tegish uchun barmoqni taxminan yarmigacha, ikkinchi yoki uchinchi bo‘g‘imgacha kiritish kifoya. Agar u ancha uzoqroqda bo‘lsa, barmoq uzunligi yetmasligi mumkin — unda o‘yinchoq ishlatishga to‘g‘ri keladi.
Bir oz paypaslab, prostatani toping. To‘g‘ri joyga tekkaningizni “qiziq” hissiyotlardan bilib olasiz. Bu darrov yoqimli bo‘lishi ham, bo‘lmasligi ham mumkin. Ba’zi yigitlar buni siyishga ehtiyojga o‘xshatishadi. Uning joyini “eslab” oling — keyingi safar topish osonroq bo‘ladi.
Massajni boshlash
P nuqtangizni topganingizdan so‘ng, endi uni massaj qilish vaqti. Buning uchun turli texnikalardan foydalanish mumkin. Men “Come Hither” texnikasidan boshlashni tavsiya qilaman.
Bu texnikada ko‘rsatkich barmoq kindik tomonga silliq bukiladi — go‘yo kimnidir “kel” deb ishora qilayotgandek. Buni juda ehtiyotkorlik bilan qilish kerak — o‘zingizga og‘riq yetkazmang. Harakatlarni sekin takrorlang va zavq kuchaygani sari tezlikni asta-sekin oshiring.
Shuningdek, “Eshik qo‘ng‘irog‘i” texnikasini sinab ko‘rishingiz mumkin: nuqtani xuddi qo‘ng‘iroq chalayotgandek muloyim bosasiz. Yoki “Doira” texnikasi: barmoq yostig‘i bilan prostata atrofida aylana chizasiz.
Tajriba qilib ko‘ring va aynan sizga mos texnikani topguncha “o‘ynang”. Esda tuting: orgazmga yetish uchun vaqt kerak, shuning uchun bunga anchagina vaqt ajratishga tayyor bo‘ling.
Xulosa
Xo‘sh, prostata sog‘ish haqida bilishingiz kerak bo‘lgan hamma narsa shu. Ishonamanki, endi sinab ko‘rginingiz kelib turibdi, shuning uchun sizni ortiq ushlab turmayman. Prostata massajerini oling, lubrikantni oling va sinab ko‘ring.
