El sexo casual se da entre adolescentes, jóvenes y adultos con distinta frecuencia. Pero ¿qué define el sexo casual y de verdad es tan malo y peligroso como la sociedad intenta convencerte?
En esta guía te presentaremos el sexo casual. Analizaremos los posibles beneficios y riesgos de las relaciones casuales, así como los malentendidos más comunes asociados a este fenómeno.
¿Qué es el sexo casual?
Si le preguntas a diez personas qué es el sexo casual, lo más probable es que obtengas diez respuestas diferentes. Esto ocurre porque muchas definiciones incluyen algún matiz religioso u otro sesgo que intenta presentar el sexo casual como algo vergonzoso o negativo.
La definición real del sexo casual genera mucha menos polémica. Según Oxford Languages, el sexo casual es «actividad sexual entre personas que no son parejas sexuales establecidas o que apenas se conocen».
¡Así de simple! El sexo casual es actividad sexual que no está definida por una relación.
¿El sexo casual es bueno para ti?
La verdad es que la investigación científica sobre el sexo casual dibuja un panorama mixto. Por ejemplo, fíjate en estos dos estudios sobre sexo casual y bienestar psicológico.
Un estudio de 2009, publicado en la revista Perspectives on Sexual and Reproductive Health, concluyó que los jóvenes sexualmente activos (edad media: 20,5 años) no mostraron diferencias significativas en el bienestar psicológico entre quienes tenían sexo casual y quienes tenían sexo dentro de una relación comprometida.
Por otro lado, un estudio de 2013, publicado en The Journal of Sex Research, analizó una población similar, pero encontró que el sexo casual se asocia negativamente con el bienestar psicológico tanto en hombres como en mujeres.
Ahora bien, añadamos un poco de matiz. El sexo casual, cuando se practica sobrio/a y con plena conciencia de las posibles consecuencias, por lo general no tiene un impacto significativo en el bienestar psicológico. Eso es lo que muestran datos de un estudio de 2014 publicado en Archives of Sexual Behavior.
Entonces, ¿es el sexo casual «bueno» para ti? Aunque los hallazgos son contradictorios, hay algo claro: quienes buscan sexo casual de manera intencional, con autocontrol y control de la situación, probablemente solo pasarán un buen rato.
Beneficios potenciales
Cuando estás bien a nivel mental (es decir, sobrio/a y sin buscar amor o valía personal en fuentes externas), el sexo casual puede aportar beneficios.
- Es divertido. ¿Qué tiene de malo hacer algo solo por placer? En nuestra opinión, ¡absolutamente nada! El sexo casual puede ser entretenido para quienes lo practican sobrios/as y entienden conscientemente lo que implica. Es interesante explorarte, explorar tus deseos sexuales y tus capacidades sexuales con una pareja ocasional.
- Es placentero. Las relaciones casuales no solo dan placer: también se disfrutan. Al fin y al cabo, la mayoría de las personas que quieren sexo casual buscan satisfacer su apetito sexual. Claro, siempre puedes liberar la frustración sexual acumulada mediante la masturbación. Pero con el tiempo, la masturbación a menudo resulta menos satisfactoria. A veces, lo real es lo único que puede calmar esa sed.
- Puede aumentar la autoestima. Ya sea en un bar, en el campus universitario o en una app pensada para encuentros casuales, una nueva conquista puede mejorar tanto tu confianza como tu autoestima. Al fin y al cabo, para atraer a alguien se necesita cierto nivel de atractivo físico y/o carisma. Así que, aunque deberíamos buscar validación dentro de nosotros mismos, un poco de validación externa puede influir mucho en cómo nos vemos.
- Evita las relaciones serias. Para quienes están en contra del sexo casual, el argumento principal es que el sexo seguro solo es posible dentro de una relación seria. Sin embargo, ten en cuenta que la violencia sexual y la violencia doméstica pueden ocurrir dentro de una relación, y ese argumento se desvanece.
- Las relaciones sexuales casuales permiten a hombres y mujeres satisfacer sus necesidades sexuales sin entrar en una relación. Esto puede ser útil para quienes no están en un punto emocional adecuado para mantener una relación sana o para quienes simplemente no tienen tiempo para ello.
Riesgos potenciales
Además de los beneficios evidentes, el sexo casual tiene su buena dosis de aspectos desagradables.
Arrepentimiento
Según un estudio de 2016 publicado en la revista Evolutionary Psychology, el arrepentimiento es una causa frecuente de experiencias negativas de sexo casual. Es decir, la persona se arrepiente de lo ocurrido y siente vergüenza.
Por supuesto, siempre existe ese riesgo, pero otras investigaciones han logrado arrojar un poco más de luz. En particular, un estudio identificó factores clave que aumentan la probabilidad de sentir arrepentimiento. Entre ellos:
- Autocoacción o presión (interna o externa) que empuja a tener sexo
- Baja satisfacción sexual
- Preocupación por consecuencias negativas
- Sensación de control (o falta de control) al iniciar la actividad sexual
¿Puede haber arrepentimiento incluso si se reducen los factores anteriores? Por supuesto. Sin embargo, cualquier actividad tiene un equilibrio entre beneficios y riesgos que debemos analizar por nuestra cuenta.
ITS
En cualquier encuentro sexual siempre existe el riesgo de contraer infecciones de transmisión sexual (ITS). Tiene sentido que el riesgo aumente cuanto mayor sea el número de parejas sexuales.
Sin embargo, un mayor riesgo de contagio se asocia con dos patrones principales de conducta: la impulsividad sexual y el uso inconsistente del preservativo.
Como participante voluntario/a en sexo casual, tienes formas de minimizar el riesgo de contraer ITS:
- Hazte pruebas con regularidad (cada tres a seis meses).
- Nunca tengas sexo sin una barrera (preservativo externo o interno).
- Guarda los preservativos en un lugar fresco y seco.
- Usa solo preservativos que no estén caducados.
- Usa lubricante para reducir el riesgo de que el preservativo se rompa.
Si te preocupan especialmente las ITS, también puedes pedir que todas tus parejas ocasionales se hagan pruebas antes de tener sexo. Puede que alguien se burle de la solicitud, pero si es así, ¡mejor que siga su camino!
Embarazo
En conversaciones sobre riesgos sexuales, ¿qué suele ir de la mano con las ITS? Exacto: el embarazo. El embarazo siempre es posible cuando se trata de sexo vaginal con penetración. La buena noticia es que, igual que con las ITS, hay medidas que puedes tomar para minimizar el riesgo:
- Usa siempre preservativos además de otras formas de anticoncepción, como la píldora, el DIU o los espermicidas.
- Toma el Plan B dentro de las 72 horas (¡cuanto antes, mejor!) después de tener sexo sin protección.
- Hazte pruebas de embarazo con regularidad para tener más opciones en caso de que ocurra un embarazo.
Nunca asumas que tu pareja, sea hombre o mujer, carga con toda la responsabilidad. Cada persona debe aportar su parte para prevenir un embarazo.
Malentendidos comunes
Existen muchos malentendidos sobre el sexo casual, en su mayoría basados en creencias religiosas sobre la pureza. Estamos aquí para desmontarlos de una vez por todas.
El sexo casual no tiene sentido
Existe la creencia extendida de que el sexo casual es algo puramente físico: un acto primitivo en el que apenas hay espacio para el significado.
Sin embargo, el sexo casual es más que la simple mecánica física del sexo. La intimidad puede existir —y existe— dentro de relaciones sexuales casuales. Eso sí: el nivel de intimidad debe acordarse entre ambas personas antes del encuentro.
Así que no creas que tendrás que renunciar a los abrazos o a las conversaciones de almohada solo porque sea algo casual. Encuentra a alguien que busque lo mismo que tú, fuera de una relación.
Solo los hombres quieren sexo casual
En los medios no es raro ver a hombres retratados como figuras unidimensionales que solo piensan en una cosa: el sexo. Esa idea se traslada a la sociedad en general, y existe incluso el malentendido de que solo los hombres quieren sexo casual.
Aquí se asume que solo los hombres desean sexo casual, así que las mujeres que lo practican de algún modo estarían siendo coaccionadas o presionadas.
Aunque es cierto que hay diferencias de género notables en los encuentros sexuales casuales, eso no invalida el hecho de que la mayoría de las mujeres que tienen sexo casual lo hacen por voluntad propia.
La coacción o la presión, interna o externa, puede afectar tanto a hombres como a mujeres. Sin embargo, en relaciones casuales sanas, ambas personas participarán de forma voluntaria y por motivos independientes.
Conclusión
El sexo casual tiene muchos beneficios y riesgos. Sin embargo, si practicas sexo seguro y tienes suficiente espacio mental, las relaciones ocasionales pueden ser una forma divertida y placentera de liberar tensión.
Y aunque muchas personas puedan querer que te sientas mal o te avergüences de tus encuentros casuales, debes saber que el sexo casual es normal, saludable y no es vergonzoso por naturaleza. Mientras todas las personas involucradas sean mayores de edad y exista consentimiento, no hay nada de lo que avergonzarse.
