¡El masaje es algo que le gusta a todo el mundo! Y si estás intentando excitar a una chica, mojarla y prepararla para el sexo, y a la vez te gusta estar con ella en el dormitorio, entonces necesitas saber hacer un masaje erótico.
Además, estas técnicas especiales de masaje harán algo mágico con tu mujer… Le ayudarán a llegar al orgasmo con más facilidad.
En esta guía completa de masaje erótico te revelaré siete secretos que:
- Harán que cualquier mujer se moje por completo y quiera tener sexo, por fría que parezca al principio.
- Reducirán la tensión y el estrés que le impiden llegar al orgasmo con facilidad.
- Eliminarán “bloqueos y nudos” físicos que le impiden tener orgasmos de cuerpo entero.
- Te mostrarán una técnica de masaje sencilla (pero totalmente secreta) que la ayudará a hacer squirting durante el orgasmo.
- Aliviarán el dolor de espalda (provocado por llevar tacones altos), que puede impedir que algunas mujeres lleguen al orgasmo.
- Prepararán un ambiente ideal y relajante para un masaje erótico.
- Aumentarán el deseo sexual de tu pareja usando solo una técnica de acupresión.
La sexualidad femenina y tu relación
En este “proyecto” de masaje erótico aprenderás técnicas y métodos secretos que, al mismo tiempo, relajarán y estimularán a cualquier mujer, transformándola de alguien nada interesada en el sexo en alguien completamente mojada y suplicándote más.
Al mismo tiempo, aprenderás a liberar rápidamente la tensión física y emocional y el estrés que pueden hacer que para una mujer sea casi imposible llegar al orgasmo. Si lo consigues, tu mujer no solo disfrutará de orgasmos con más facilidad y con más frecuencia, sino que también será más probable que experimente orgasmos de cuerpo entero y orgasmos con eyaculación (squirting).
El estrés y el ciclo de excitación femenina
En un estudio realizado en 2009, el 50% de las mujeres admitió que en algún momento fingió un orgasmo. En los hombres, esa cifra fue mucho más baja: solo el 25%. Algunas de las razones más comunes para fingir un orgasmo fueron el deseo de terminar el sexo y la falta de ganas de crear resentimiento entre ellas y su pareja.
¿Qué nos dice este estudio? Primero, que obviamente existen ciertas expectativas respecto a la experiencia sexual y al hecho de llegar al orgasmo. Segundo, que las mujeres sienten más presión con este tema. Pero ¿por qué el porcentaje de orgasmos fingidos en mujeres es mucho más alto que en hombres?
A modo de hipótesis, piensa en la diferencia entre los estilos de excitación de hombres y mujeres. Para los hombres, la excitación sexual se parece a una olla hirviendo. El deseo sexual suele ser espontáneo y, por esos dos factores, la mayoría de los hombres llega al orgasmo con facilidad.
Sin embargo, en las mujeres la excitación sexual se compara mejor con una olla de agua quieta. El deseo femenino es más “responsivo” por naturaleza y, a diferencia de la olla ya hirviendo de la sexualidad masculina, a las mujeres primero hay que llevarlas a ebullición antes de poder llevarlas al clímax.
Dejando a un lado las comparaciones, es evidente que los patrones de excitación sexual en mujeres y hombres son diferentes. Y aunque los hombres pueden usar el sexo y el orgasmo como una forma de liberar estrés, el estrés y la tensión cumplen un papel muy distinto en el deseo, la excitación y, en última instancia, el orgasmo femenino.
Hay muchos factores que pueden influir en las mujeres y dificultarles excitarse o llegar al orgasmo. Desde el estrés en el trabajo hasta una enfermedad y la sensación general de ir siempre ocupada, la tensión puede impedir que tu pareja “desconecte” al final del día y disfrute realmente del sexo.
Esto significa que tu pareja puede hacerlo solo para no herir tus sentimientos, o puede tener sexo con la esperanza de llegar al orgasmo, pero le cuesta disfrutar plenamente por el estrés físico y emocional.
¿Pero es que los hombres no tienen estrés diario también? Entonces, ¿por qué el estrés afecta de manera distinta a mujeres y hombres? Según los investigadores, las mujeres informan con más frecuencia de síntomas físicos y emocionales de estrés en comparación con sus homólogos masculinos. La causa exacta no se conoce, pero no cabe duda de que el estrés tiene un gran impacto en la salud física y emocional de las mujeres.
Si consideras algunos de los síntomas físicos y emocionales mencionados arriba, y la falta de placer y satisfacción, es fácil entender por qué muchas mujeres no están tan “entregadas” al sexo como sus parejas hombres.
Entonces, ¿qué puedes hacer para combatir el estrés y la falta de interés de tu amada? Como se explicará con más detalle en la siguiente sección, el masaje erótico puede ayudarte a aliviar el estrés de tu pareja y captar toda su atención en el dormitorio.
El papel del estrés en la energía sexual y el orgasmo femenino
Ahora entiendes cómo el estrés y la tensión pueden afectar física y mentalmente al deseo, la excitación y la capacidad orgásmica de tu pareja.
Así que veámoslo desde el otro lado: cómo la ausencia de estrés y tensión puede encender la energía sexual de tu pareja y permitirle llegar al clímax e incluso hacer squirting.
El estrés emocional provoca numerosos síntomas físicos, mencionados en la sección anterior. Desde dolor de espalda y muscular hasta incomodidad general y rigidez: la respuesta sexual de tu pareja puede verse seriamente afectada.
Por eso las técnicas de masaje descritas en este esquema son tan importantes. No solo aliviarán los signos físicos y externos de la tensión, sino que también aumentarán el flujo sanguíneo hacia las zonas más sensibles de tu pareja y le enseñarán a controlar la respiración para usarla como una herramienta de placer sexual.
El esquema de abajo da una buena idea de cómo puede fluir la energía sexual de una mujer por su cuerpo, según la sabiduría taoísta.
Además, tú y tu pareja experimentaréis una conexión más profunda, que la ayudará a librarse de la incomodidad (que puede dificultar llegar al clímax) y a volverse más segura sexualmente y más consciente de sí misma.
¿Qué otros beneficios físicos y mentales puede obtener tu pareja cuando utilizas el masaje erótico?
- Reducción de la tensión vaginal. La vagina es un músculo igual que el resto del cuerpo. Esto significa que sesiones regulares de masaje sensual ayudarán a tu pareja a liberar la tensión de los músculos vaginales y te permitirán manipular sus genitales y zonas erógenas sin que ella tense los músculos involuntariamente.
- Mayor probabilidad de hacer squirting. El mismo músculo que se contrae y se relaja durante los ejercicios de Kegel —el músculo PC (pubocoxígeo)— también está relacionado con el orgasmo con eyaculación. A algunas mujeres les cuesta relajarse del todo durante los preliminares y el coito, y eso puede dificultar (o incluso hacer imposible) el squirting. Sin embargo, tras múltiples sesiones de masaje, tu pareja podrá relajarse mejor no solo muscularmente, sino también liberarse de las ansiedades y miedos generales asociados al squirting y a la pérdida de control.
- Mayor autoestima. En nuestra cultura moderna, aunque el sexo hoy en día se celebra más que en el pasado, todavía hay mucho en torno a este tema que se considera tabú e incluso vergonzoso. Para algunas mujeres, esto puede llevar a vergüenza y culpa, lo que a su vez reduce el deseo y la excitación, y alimenta aún más esa vergüenza y culpa cuando se da cuenta de que no satisface las necesidades sexuales de su pareja. Este círculo vicioso puede ser difícil de romper, pero el masaje sensual puede ayudar a tu pareja a tomar mayor conciencia de las capacidades de su cuerpo y de la belleza del deseo y la liberación sexual.
Tanto si lo habías pensado antes como si no, ahora no deberías tener dudas de que el estrés y la tensión (y el control de estas cosas) juegan un papel vital en la capacidad de tu amante para llegar al orgasmo y disfrutar plenamente de cada encuentro sexual.
Pero, por supuesto, las sesiones de masaje también pueden beneficiarte a ti y a tu relación por varias razones, dos de las cuales se describen a continuación en las siguientes secciones.
Usar el masaje para acercaros
Un problema común en las relaciones es la sensación de desconexión. El hombre puede sentirse poco querido porque sus necesidades físicas (es decir, sexuales) no se satisfacen. La mujer puede sentirse poco querida porque sus necesidades emocionales no se satisfacen. Este ciclo continúa, y uno de los dos se retrae sin ver cubiertas sus necesidades para evitar el conflicto.
Aunque el escenario anterior es demasiado común, también es poco saludable y puede dañar vuestra relación. Al fin y al cabo, cada persona solo puede dar hasta cierto punto antes de sentir que no recibe una cantidad equivalente a cambio.
Entonces, ¿cuál es la respuesta? ¿Cómo puede el hombre sentirse sexualmente satisfecho sin sentir que está presionando a su pareja para tener sexo, y cómo puede ella sentirse emocionalmente satisfecha sin sentir que cede a regañadientes de forma habitual?
Pues bien, como se suele decir, el masaje erótico puede ser exactamente la respuesta que estás buscando. En la vida diaria, el estrés y la distancia emocional pueden interferir fácilmente en la relación sexual y emocional con la pareja. Sin embargo, el masaje erótico crea una sensación de cercanía e intimidad física, al mismo tiempo que reduce el estrés de tu pareja y le permite sintonizar con el contacto sexual.
A algunos, usar masaje antes del sexo puede parecer burdo o incluso manipulador. Sin embargo, ten en cuenta que, aunque incorporar el masaje sensual a tu relación puede aumentar la cantidad y la calidad del sexo, ese no es el único objetivo final.
Al añadir el masaje a tu vida íntima, también podrás acercarte a tu pareja física y emocionalmente.
El masaje como herramienta de placer sexual
Tanto si tu pareja sufre estrés de forma habitual como si simplemente se siente decaída, el masaje sensual puede ser la herramienta que necesitas para explorar niveles más profundos de placer sexual en vuestra relación. Aquí no hay trucos ni letra pequeña. En pocas palabras: el masaje en el dormitorio mejorará vuestra vida íntima porque, por naturaleza, es íntimo, estimulante y profundo.
Explorarás cada centímetro del cuerpo de tu amante y, al mismo tiempo, le presentarás nuevas sensaciones y sentimientos. Reducirás su nivel de estrés y le permitirás excitarse con más facilidad e incluso llegar al orgasmo.
El masaje erótico es una herramienta tanto para el placer sexual como para la cercanía emocional. En el proceso de explorar los deseos sexuales propios y de tu pareja, también crearás un vínculo íntimo que la llevará a una excitación más profunda y satisfactoria.
Ahora bien, si estás listo para ponerte manos a la obra, puede que te sientas un poco perdido. En los próximos capítulos aprenderás más sobre los elementos básicos del masaje sensual, cómo masajear cada zona del cuerpo de tu pareja y cómo unir todo lo aprendido para ofrecerle un masaje dirigido que le aporte beneficios.
Los 3 elementos principales del masaje erótico en pareja
Para aprovechar los beneficios descritos en el capítulo anterior, es hora de ver los tres elementos principales del masaje erótico en pareja y cómo puedes utilizarlos en el dormitorio.
El entorno
Es fundamental preparar la escena desde el principio, porque el entorno puede mejorar o arruinar fácilmente la experiencia de tu pareja. Por suerte, no tiene por qué ser algo costoso ni que lleve mucho tiempo si tienes en cuenta los tres aspectos siguientes.
Primero, necesitas crear un espacio completamente libre de distracciones. Saca de la habitación todos los teléfonos y portátiles o ponlos en silencio y déjalos fuera de la vista. Apaga la televisión y el ordenador e incluso cubre relojes despertadores y otros dispositivos con pantallas electrónicas brillantes.
Luego piensa en cómo le gusta relajarse a tu pareja. Quizá le encanta el aroma de una vela en particular, o tal vez prefiera un ramo de flores frescas. Las velas relajantes ayudan a entrar en el estado adecuado para un masaje erótico.
Marca el tono con música instrumental suave y crea un mundo pensado solo para vosotros dos.
Ahora piensa qué “equipo” vas a usar durante la sesión. El aceite es absolutamente necesario, pero cuál elijas dependerá por completo de ti y de las preferencias de tu pareja.
Aceites como el de coco y el de almendras tienen un aroma suave y un buen efecto hidratante. Sin embargo, algunas personas prefieren aceites minerales y otras prefieren aceites vegetales como el de colza o el de girasol.
Además, ¿dónde se tumbará tu pareja durante este ejercicio? La cama es un buen lugar si es lo bastante grande como para que pueda estirarse cómodamente. Sin embargo, una mesa o el suelo también sirven si los cubres con una alfombra suave en varias capas.
La mentalidad
Es importante que tu mentalidad esté completamente enfocada en el placer y la relajación de tu pareja.
Antes de la sesión de masaje, pregúntate:
- ¿Cómo puedo hacer que su experiencia sea lo más relajante y agradable posible?
- ¿Cómo puedo mantenerme concentrado durante toda la sesión?
- ¿Cómo puedo comunicarme con mi pareja para maximizar el placer?
- ¿Qué señales debo buscar en sus reacciones/respuestas?
Responder a estas preguntas puede ayudarte a mantener la mentalidad adecuada durante toda la sesión y, aunque puede llevarte un tiempo, vale la pena para ofrecerle a tu pareja una experiencia relajante y erótica que tanto desea.
La técnica
Aunque el entorno y la mentalidad son aspectos importantes, el masaje no sería nada sin la técnica. ¿Qué es la técnica y cómo asegurarte de que eliges el enfoque correcto?
Ante todo, recuerda que no hay nada más importante que centrarse en cómo reacciona tu pareja a tus caricias. Aunque puedes sentir la tentación de seguir al pie de la letra un procedimiento o una técnica de masaje, es importante que uses tu intuición para ver qué le gusta a tu pareja y, según eso, ajustar la rutina.
¿Qué técnicas de masaje puedes usar en el dormitorio?
Effleurage
Cualquier sesión de masaje se empieza mejor con caricias ligeras y suaves. Estas caricias se conocen como effleurage (deslizamientos) y su objetivo es favorecer la circulación sanguínea y preparar el cuerpo para el masaje que viene.
Usando la palma, empieza con un contacto ligero. Puedes trabajar con el patrón que prefieras, aunque los movimientos circulares son los más comunes y suelen cubrir una mayor superficie. Mantén una presión constante y asegúrate de prestar la misma atención a cada zona de tu pareja.
Amasamiento
Esta es, probablemente, la técnica más utilizada durante las sesiones de masaje y también una de las más fáciles de aprender.
Con el pulgar y las yemas de los dedos, tomarás el tejido muscular entre ellos y lo comprimirás en distintos intervalos. Esto va muy bien para músculos grandes, por ejemplo en muslos, hombros y glúteos.
Estiramiento
Si tu pareja tiene nudos especialmente persistentes o zonas muy tensas, el estiramiento manual puede darle el mayor alivio.
Esta técnica incluye manipulaciones manuales de las articulaciones de tu pareja. Puedes rotar con suavidad sus muñecas y tobillos, estirar y flexionar rodillas y codos, y trabajar para que sus extremidades estén lo más sueltas y relajadas posible sin aplicar fuerza.
Percusión
Los movimientos rápidos y cortantes asociados a esta técnica de masaje pueden no parecer eróticos, pero puede ser interesante experimentar y ver si a ti y a tu pareja os gusta.
Hay varias formas de realizar esta técnica: desde un movimiento rápido de “corte” con el lateral de la mano en muslos y parte alta de la espalda, hasta usar las yemas para golpetear y soltar tensiones y nudos en la zona lumbar, el cuello y la cara. La percusión es una herramienta útil en tu arsenal de masaje.
Fricción
La técnica de fricción, a menudo asociada al masaje de tejido profundo, puede ser útil para trabajar puntos tensos y muy específicos. Con el pulgar y las yemas de los dedos, presiona suavemente sobre el nudo y trabaja lentamente en movimientos circulares.
Cuando el nudo empiece a ceder a la presión, presiona un poco más, vigilando siempre que tu pareja no se sienta incómoda.
Para reducir la sensación desagradable asociada a esta técnica, cambia el nivel de presión durante la sesión para darle a tu pareja pequeñas pausas de vez en cuando. Estas son solo algunas técnicas comunes que puedes usar durante una sesión de masaje.
Experimenta con distintas formas de manipulación y caricias, y recuerda observar siempre a tu pareja y su reacción.
La ciencia detrás del masaje sensual
Si es la primera vez que te adentras en el mundo del masaje, quizá te preguntes cómo puede aportar tantos beneficios. Para empezar, los seres humanos somos criaturas que buscan sensaciones. Desde pequeños, se nos enseña que el tacto es algo bueno.
Tocamos a otras personas para dar y recibir consuelo, para dar calor y para mostrar una señal de apoyo. Tocamos a nuestros amantes para mostrar cuidado y brindarles placer y satisfacción.
Así, el masaje puede ser una manera simple de mostrarle a tu pareja que te importa y que te preocupa su bienestar.
En segundo lugar, ten en cuenta que existe un cierto nivel de apertura —de confianza— que viene con el masaje sensual. No muchas mujeres están dispuestas a recibir un masaje sensual de un hombre en quien no confían o por quien no sienten cuidado, y esto contribuye en gran medida a las sensaciones positivas y a los beneficios físicos asociados a la sesión de masaje.
La mecánica del masaje: cómo funciona
Durante un masaje ocurren varios procesos en el cuerpo. Algunos de estos procesos, como la relajación de músculos específicos, son locales. Otros, como la liberación de endorfinas, ocurren en todo el organismo. Pero ¿cuál es el mecanismo exacto de estos eventos?
Entre los expertos existen varias teorías. Algunos científicos e investigadores creen que el contacto físico observado durante una sesión de masaje mejora la circulación sanguínea.
Esto, a su vez, aumenta la cantidad de oxígeno que llega a los músculos y ayuda a acelerar el proceso de curación. Otros expertos creen que el masaje activa el sistema linfático. Esto elimina desechos de la zona “anudada” y mejora la curación y la movilidad muscular.
Aun así, otros consideran que todos los beneficios del masaje están relacionados con el sistema nervioso. El contacto provoca una sensación eléctrica que se extiende desde el lugar del masaje hasta el cerebro, liberando endorfinas y otras sustancias químicas placenteras.
Entonces, ¿quién tiene razón? Por ahora no hay una respuesta correcta o incorrecta. Es totalmente posible que ninguna de las teorías anteriores sea cierta, o que todas lo sean.
Sea cual sea la causa exacta de las “buenas” sensaciones, no se puede discutir con los estudios científicos que respaldan los numerosos beneficios asociados al masaje. Desde reducir la ansiedad y la depresión hasta controlar la inflamación tras esfuerzos físicos intensos, el masaje y la terapia de masaje demuestran una y otra vez que aportan muchos beneficios a quienes los reciben.
Masaje y erotismo
Una vez que entiendes cómo funciona el masaje y qué beneficios aporta, es fácil ver cómo surgió el masaje erótico. Al fin y al cabo, cuando combinas dos cosas que te hacen sentir bien (en este caso, masaje y sexo), ¿no tiene sentido que las buenas sensaciones se intensifiquen?
Pero el masaje sensual no es solo placer sexual. En realidad, hay dos fuentes de placer de las que tu pareja disfrutará durante la sesión.
Por supuesto, el placer sexual es una de esas fuentes. Pero la otra fuente de placer es el propio masaje.
Piensa en el orgasmo como un resultado secundario de la sesión, y no como el objetivo final. A medida que tus manos se muevan de una parte del cuerpo a otra, tu pareja se irá relajando cada vez más.
La tensión irá saliendo de su cuerpo muy lentamente hasta que todos los músculos se relajen. Por eso el clímax se vuelve más probable, e incluso el squirting se vuelve posible: a medida que tu pareja se relaja, también ceden sus inhibiciones.
Gracias al masaje sensual, tu pareja se librará poco a poco de las señales de miedo, ansiedad e incomodidad. Ahí está la “magia” del masaje erótico. Pero no es magia, ¿verdad? Más bien, los beneficios físicos y emocionales están respaldados por investigaciones y promovidos por profesionales médicos en todo el mundo.
Combinaciones específicas con posibilidades ilimitadas
No basta con conocer técnicas generales de masaje. Para asegurar que tu pareja reciba la satisfacción que merece, también es importante saber qué zonas del cuerpo trabajar y de qué manera.
Por supuesto, puedes aplicar las técnicas descritas de la cabeza a los pies, pero a veces ejercicios que combinan de forma específica distintas zonas del cuerpo pueden aportar la misma satisfacción —o incluso más— si se hacen correctamente.
Rutina de masaje para prolongar el deseo
Como el objetivo de esta rutina es prolongar el deseo de tu pareja y hacer que quiera más, en las etapas iniciales deberías evitar el contacto genital. Es importante crear anticipación y excitación en tu pareja, y puedes hacerlo fácilmente usando técnicas de masaje.
Así, para cuando por fin estés listo para estimularla sexualmente, estará más que preparada e incluso tendrá ganas de más. Por eso el masaje es unos preliminares tan eficaces, especialmente si a una mujer le cuesta “entrar en el mood”.
Para empezar, pídele a tu pareja que se siente erguida en el borde de la cama o en una silla. Comienza con un simple masaje combinado de cuello y hombros, mezclando effleurage, amasamiento y, quizá, fricción.
Cuando el cuello y los hombros de tu pareja se relajen, pasa a los brazos. Empieza desde arriba, amasando los músculos más grandes y luego usando un método simple de deslizamiento/tirón desde el hombro hasta la muñeca. Repite lo mismo en el otro brazo.
Al pasar a las piernas, comienza por los muslos. En esta etapa de la rutina es importante evitar el contacto con sus genitales.
Usando una combinación de effleurage, amasamiento, estiramientos y percusión, avanza lentamente del muslo a la rodilla, de la pantorrilla al tobillo. Para aumentar la sensación de deseo, vuelve a un punto anterior y luego retoma de nuevo el recorrido hacia abajo.
Interpretar la respuesta de tu pareja
Es muy importante que, durante todo este proceso, de verdad te concentres en las señales sexuales de tu pareja.
¿Cómo reacciona a cada caricia y qué partes de su cuerpo son más sensibles? Puedes responder a estas preguntas prestando atención a sus reacciones físicas.
Cuando tocas una zona concreta o haces una técnica, ella…
- ¿se inclina hacia tus caricias?
- ¿gime o suspira de placer?
- ¿se estremece o tiembla de excitación?
- ¿se le pone la piel de gallina?
- ¿se mueve para guiar la dirección de tus caricias?
Las señales anteriores son indicadores físicos de que tu pareja está disfrutando la experiencia, y pueden ayudarte a entender mejor qué zonas le gusta que toquen y qué técnicas de masaje le gustan.
Rutina de masaje para un orgasmo intenso
El orgasmo es la satisfacción sexual máxima que puede experimentar tu pareja. Y aunque los orgasmos pueden variar en duración e intensidad, con el masaje adecuado puedes prolongar su duración y aumentar su fuerza.
La última rutina específica se centró en prolongar el deseo. Es una rutina fantástica para empezar, sobre todo si tú y tu pareja aún no estáis familiarizados con el masaje erótico. Sin embargo, llega un punto en que se vuelve evidente que tu pareja está lista para recibir más.
Para la mayoría de las mujeres, no se puede llegar al orgasmo solo con penetración.
Por el contrario, la estimulación del clítoris juega un papel mucho mayor en la capacidad de una mujer para llegar al orgasmo, y ese pequeño dato puede resultarte útil a ti y a tu pareja. Para intensificar el orgasmo de tu amante, no necesitas aumentar la fuerza con la que tus dedos tocan su clítoris. Lo más importante es la calidad de ese contacto y si realmente conoces las señales sexuales de tu pareja.
Preparación
Tanto si pasas a este ejercicio desde el anterior como si lo empiezas desde cero, pídele a tu pareja que se tumbe boca arriba en la cama, el suelo o una mesa suave.
En este ejercicio necesitas volver a trabajar todo el cuerpo una vez más. Es un resumen de una rutina más completa, pero empezará favoreciendo la circulación sanguínea de tu pareja.
Usando solo las yemas de los dedos, comienza por la frente. Toca ambos lados de su cara con las dos manos y luego baja lentamente hacia el cuello y el pecho.
Evita el contacto directo con sus pezones, pero acaricia suavemente el pecho y los laterales del torso. En las caderas empezarás a separar las manos, poniendo una en una pierna y la otra en la otra pierna.
Mientras bajas con ambas manos al mismo tiempo, recuerda que las caricias deben ser ligeras y suaves, y para aumentar el placer retrocede unos pasos y luego vuelve a bajar.
Como en el ejercicio anterior, es útil volver a prestar atención a las señales de tu pareja. Esto te permitirá comprender mejor las zonas más sensibles de tu amante.
Masaje
Ahora, empezando de nuevo por la cabeza, esta vez usarás las técnicas del capítulo 2 para bajar por el cuerpo de tu amante hasta sus genitales. Querrás dedicar tiempo a amasar nudos y tensiones, pero también recuerda añadir caricias ligeras de vez en cuando para excitar y estimular.
Descubrirás qué técnicas funcionan mejor en cada zona experimentando y centrándote en las señales físicas de tu pareja. Como se mencionó arriba, intensificar el orgasmo de tu pareja no significa necesariamente pasar más tiempo en el clítoris. En cambio, quieres maximizar el contacto usando algunas técnicas de masaje en la zona púbica.
Uno de estos métodos es aplicar presión justo por encima del hueso púbico.
Deslizando los dedos por el abdomen de tu pareja, localizarás la parte superior del hueso púbico por encima de las caderas, pero por debajo del ombligo. Con la palma de tu mano no dominante, presiona hasta un nivel cómodo. No quieres que tu pareja se sienta incómoda, pero sí asegurarte de que se sienta “anclada” y segura.
Ahora, con tu mano dominante, avanza lentamente hacia los genitales de tu pareja, tocando el clítoris y explorando los labios externos. Introduce el dedo medio y el anular en la vagina y coloca la palma de esa mano frente al clítoris. Moviendo toda la mano arriba y abajo, el dedo medio y el anular estimularán el punto G, mientras la palma se frota al mismo tiempo contra el clítoris de tu pareja.
Cuando tu pareja se acerque al clímax, presiona el hueso púbico un poco más fuerte y aumenta el número de caricias.
Clímax
En cuanto tu pareja llegue al clímax, esta es la parte más importante. Mantén el dedo medio y el anular firmemente presionados contra el punto G y permite que la palma se apoye contra el clítoris.
Cuando las mujeres llegan al clímax, el clítoris puede volverse extremadamente sensible muy rápido. Esto puede hacer que el clímax se interrumpa de forma prematura.
Usando la palma como un ancla, ayudas a que las terminaciones nerviosas no se vuelvan demasiado sensibles, manteniendo al mismo tiempo la presión que los nervios necesitan.
Rutina de masaje que estimula el squirting
Para muchas mujeres, el squirting puede parecer una experiencia difícil de alcanzar. La causa, como se habló en detalle en el capítulo 1, es el estrés. Por lo tanto, el objetivo de esta rutina en particular será reducir el estrés de tu pareja y abrir la puerta a la confianza total y la vulnerabilidad.
Esto llevará tiempo y, probablemente, exigirá bastante paciencia por tu parte. Sin embargo, los resultados son simplemente asombrosos.
Antes de ponerte con esta rutina, necesitas practicar varias veces las dos rutinas anteriores. Esto creará un nivel de comodidad.
Reconocer y liberar el miedo
Hemos tocado brevemente la vergüenza y el miedo que a menudo se asocian con el sexo, pero ahora es el momento de centrarnos en una capacidad femenina poco comprendida: el squirting. ¿Por qué el squirting parece un tema intimidante para muchas mujeres y qué se puede hacer para “enseñar” a tu pareja a soltar los miedos y la autoconsciencia para explorar más a fondo esta capacidad?
Un miedo común en las mujeres es orinar durante el sexo. Tanto el squirting como la micción están controlados por el mismo músculo —el músculo PC— y esto puede provocar ansiedad durante el sexo y el clímax.
Al fin y al cabo, si alguien ha asociado toda su vida una determinada sensación con una sola actividad, puede resultarle difícil entender que esa sensación también puede usarse para otra actividad completamente distinta. Entonces, ¿cómo puedes ayudar a tu pareja a superar ese miedo?
- Primero, es importante hablar con tu pareja. Necesitas entender cuáles son sus mayores miedos y afrontarlos juntos. Por ejemplo, si tu pareja expresa vergüenza por el squirting, ¿cómo podéis trabajar para superar esa vergüenza? Para empezar, podéis hablar del “peor” escenario. Si tu pareja llega a confundir orinar con un orgasmo con eyaculación, ¿qué pasa? Hazle saber que, si llegara a orinar (y no lo hará), no hay nada de qué avergonzarse, y que estarías orgulloso de que lo intentara.
- Segundo, necesitas practicar la paciencia con tu pareja. A muchas mujeres se les enseña a avergonzarse de su cuerpo y de sus capacidades sexuales, así que tienes que ser un frente unido con tu pareja y ayudarla a ver mejor la belleza de su cuerpo.
- Tercero, tú y tu pareja necesitáis crear una rutina que le aporte una relajación total y le permita sentirse lo más vulnerable y abierta posible.
Esta rutina variará de una mujer a otra, así que experimentar es la mejor opción. Reserva tiempo de forma regular para explorar el cuerpo de tu amante e integra las sesiones de masaje sensual como parte de vuestra relación.
Clímax
La forma concreta que adopte una rutina dependerá de ti y de tu pareja. Sin embargo, si no sabes por dónde empezar, considera realizar la rutina específica anterior para llegar al orgasmo.
Como se dijo antes, tú y tu pareja debéis practicar varias veces los dos primeros ejercicios propuestos en este capítulo. Esto os dará a ambos una sensación de comodidad y vulnerabilidad, y también hará que la experiencia sea más relajada y placentera. Después de practicar estas rutinas, deberías entender mejor qué le gusta y qué no le gusta a tu pareja.
Puede que, por el camino, hayas hecho pequeños cambios que funcionaron mejor, ¡y eso está genial! Asegúrate de observar las señales de tu pareja y anota qué técnicas usaste cuando ella estaba más relajada y abierta.
Recuerda que el squirting no tiene por qué ser un evento misterioso para ti ni para tu pareja. Con el nivel adecuado de relajación, y con paciencia y amabilidad por tu parte, tu pareja también podrá experimentar la intensa alegría que acompaña esta experiencia.
Comprender las teorías del masaje y cómo aplicarlas en la práctica
Los capítulos anteriores te han dado mucha información sobre el mundo del masaje erótico, incluyendo los beneficios que puede aportar a tu pareja y cómo puedes usarlo para abrir la puerta al deseo, la excitación, el orgasmo e incluso el squirting.
Ahora es el momento de mirar más de cerca algunas teorías principales del masaje en el mundo y cómo puedes aplicarlas en la práctica durante tus propias sesiones de masaje.
Acupresión
Esta teoría ancestral se ha practicado durante miles de años, pero solo recientemente ha sido reconocida a nivel mundial como un método para tratar una serie de afecciones.
La terapia estrechamente relacionada, la acupuntura, suele usar agujas para estimular distintos puntos de presión por todo el cuerpo. La acupresión, en cambio, estimula esos mismos puntos de presión con las manos. La acupresión tiene una reputación probada: desde el tratamiento de las náuseas hasta su uso para el dolor crónico de espalda.
De hecho, hay bastantes puntos de presión dedicados exclusivamente a la excitación y al deseo femenino. Tres de estos puntos, que puedes añadir fácilmente a tu rutina, son el Manantial Burbujeante (ubicado en la planta del pie K1, K2), Mansión-Cabaña y Puerta Veloz (estos dos últimos situados en la zona pélvica).
El “Manantial Burbujeante” es un excelente punto de acupresión para principiantes, ya que es fácil de localizar y se puede aplicar presión con el pulgar. A este punto, situado en el centro de la planta y entre las dos almohadillas del antepié, se le puede aplicar presión en distintos momentos durante un masaje de cuerpo entero.
Durante el acto, puede que quieras acercarte a este punto de vez en cuando para presionar, o mantener una presión constante mientras realizas estimulación oral o con los dedos a tu pareja.
En el caso de Mansión-Cabaña y Puerta Veloz, ambos puntos pueden estimularse durante el sexo oral o cuando vas bajando por su cuerpo. Estos puntos están justo donde se unen el muslo y la pelvis, por lo que son fácilmente accesibles durante el masaje y el sexo.
Ayurvédico
La medicina ayurvédica se practica en la India desde hace más de 3000 años. Además, quienes practican el masaje ayurvédico se preocupan tanto por qué aceites se usan sobre el cuerpo como por las técnicas que emplean.
Una de las formas más sencillas de incorporar prácticas ayurvédicas a las sesiones de masaje sensual es usar aceites infusionados con hierbas.
Estas combinaciones de aceites aromáticos no solo pueden crear ambiente, sino también aportar un efecto terapéutico y ayudar a tu pareja a relajarse y abrirse durante la experiencia.
Hay varios aceites para probar: desde el de almendras hasta el de sésamo y el de tuya oriental. Cada aceite tiene sus propias propiedades y beneficios nutritivos, y tú y tu pareja podéis pasarlo bien adaptándolo a vuestro gusto.
Otra cosa que vale la pena probar es una infusión de hierbas. En la India se usan muchas hierbas que se pueden añadir a los aceites que utilizas para masajear.
Ocimum sanctum, también conocido como albahaca sagrada (tulsi), es una de esas hierbas y se ha demostrado que es un tratamiento eficaz para el trastorno de ansiedad generalizada (TAG) en adultos.
Shiatsu
El shiatsu es otro masaje asiático de compresión, muy parecido a la acupresión. De hecho, el shiatsu proviene de la medicina tradicional china, pero con el tiempo se convirtió en una práctica propia en Japón y en todo el mundo.
Los practicantes de shiatsu usan una combinación de presión con los dedos, manipulación articular, estiramientos y percusión para completar el tratamiento. Normalmente no se usa aceite.
Al igual que la acupresión, el shiatsu se puede incorporar fácilmente a tu rutina de masaje sensual, y los puntos de presión se pueden activar en distintos momentos durante los preliminares o el coito para intensificar la excitación.
Muchos puntos de presión son similares; sin embargo, el shiatsu también permite otras formas de manipulación además de la presión. Un ejemplo son las manipulaciones de la articulación de la cadera, en el punto donde se unen el muslo y la pelvis. Pídele a tu pareja que levante la pierna y flexione la rodilla.
Sujetando su pie con una mano y colocando la otra mano en el muslo que está apoyado, aplica presión sobre el punto de presión del Manantial Burbujeante en la planta del pie mientras, al mismo tiempo, inclinas el peso de tu cuerpo hacia su pie.
Esta forma suave de manipulación articular puede activar dos puntos de presión ubicados en el pliegue pélvico, y además le permite estirar músculos tensos.
Sueco
Este estilo de masaje es uno de los más comunes. De hecho, las técnicas mencionadas en el capítulo 2 componen la mayoría de las técnicas del masaje sueco, lo que significa que puedes incorporar el estilo sueco a tu programa de masaje sensual con muy poco esfuerzo.
El masaje sueco es probablemente la forma de masaje más estudiada: decenas de estudios independientes respaldan sus beneficios. Tiene mucho que ofrecer a quienes lo reciben, desde reducir la presión arterial en mujeres con hipertensión hasta mejorar la calidad de vida en pacientes con esclerosis múltiple.
Como se mencionó antes, todas estas técnicas se usan en la tradición del masaje sueco, y puede decirse que incluso las rutinas descritas en el capítulo 4 se realizan en estilo sueco. Como ves, muchas técnicas del masaje sueco se pueden añadir fácilmente a sesiones de masaje sensual y aportarán enormes beneficios a tu pareja.
Masaje de potencial orgásmico
Este es un método de masaje que se ha desarrollado durante muchos años con el objetivo de intensificar el orgasmo femenino. Hay zonas muy específicas donde debe aplicarse el masaje. Son áreas del cuerpo de la mujer en las que su energía sexual debe fluir libremente para maximizar su “potencial orgásmico”.
Cuando estas zonas están bloqueadas por el estrés y la tensión, la energía sexual tiende a estancarse, por lo que no puede fluir por su cuerpo y es menos probable que llegue a orgasmos de cuerpo entero.
En cambio, al usar esta técnica de masaje para eliminar puntos de tensión, su cuerpo podrá permitir por completo que su energía sexual fluya por todo el cuerpo. Piénsalo como ondas en un estanque. La tensión muscular y el estrés detienen el flujo de energía y frenan el orgasmo que se desplaza desde su vulva hacia el resto del cuerpo.
Liberar la tensión en estos puntos específicos también significa, ante todo, orgasmos más fuertes. El orgasmo femenino puede describirse como una “descarga de energía”.
Pero para que esa energía sea accesible (se libere), debe fluir desde su cuerpo hacia sus genitales. Por eso a las mujeres con peor salud y menos preparación generalmente les cuesta más llegar al orgasmo: de entrada tienen menos energía sexual.
Una vez que elimines estos puntos de tensión, será más fácil que la energía fluya hacia su vulva (durante los preliminares) y luego se extienda por el cuerpo (durante el clímax).
En última instancia, esto es lo que aporta algunos de los orgasmos más placenteros, sanadores e intensos que haya experimentado. Estos son los puntos de tensión que necesitas liberar:
En la parte frontal
- Hombros y cuello
- Bajo el omóplato (cuando exhala profundamente)
- A lo largo de la espalda
- En la parte superior de los glúteos (ella te indicará la ubicación exacta en sus glúteos)
En la parte posterior
- Justo debajo de la clavícula (al exhalar)
- En la parte alta del pecho
- En la parte baja del pecho
- Bajo la parte inferior de la caja torácica
- La “V” en la parte superior del hueso púbico
- A lo largo de la cara interna del muslo, a la altura de la vagina
Las zonas azules del cuerpo indican las áreas más importantes que hay que masajear.
Dependiendo de distintos factores, puede necesitar entre 10 y 15 sesiones de masaje de dos horas durante 2–3 meses.
Algunas mujeres que practican yoga, por ejemplo, comen sano y realizan desintoxicaciones físicas y emocionales con regularidad, necesitarán muchas menos sesiones para desbloquear por completo su potencial orgásmico.
En el otro extremo del espectro, las mujeres que se “han dejado”, que no están en forma y no gozan de buena salud, necesitarán más.
El aceite de masaje normal funciona bien, pero el aceite de semilla de uva probablemente sea la mejor opción, ya que es fácil de conseguir, barato, beneficioso para la piel, es un gran lubricante y funciona bien tanto para el masaje como para el método de squirting.
Conclusión
Este “proyecto” se diseñó para enseñarte cómo transformar a tu pareja de un estado de estrés e incapacidad para llegar al orgasmo a un estado relajado en el que pueda alcanzar orgasmos de cuerpo entero cada vez. No necesitas habilidades especiales ni formación costosa. Todo lo que necesitas es paciencia y comprensión.
Recuerda que este plan no está pensado como una cura mágica para los problemas de relación. En cambio, está aquí para enseñarte los pasos que debes dar para liberar la tensión de tu pareja y crear para ella una experiencia sensual verdaderamente placentera.
Esta experiencia sensual requerirá una relación de confianza y amor, y tanto tú como tu pareja debéis estar dispuestos a ser abiertos y vulnerables para que ella pueda alcanzar la satisfacción que tanto desea.
