Мне кажется, независимо от того, насколько хорошо ты уже умеешь дарить удовольствие своему партнеру, всегда есть куда расти и становиться лучше. Это ведь бесконечный процесс! Всегда найдется что-то новое, что можно попробовать, какие-то новые секретики, которые стоит узнать.
Хочется, чтобы твой партнер был в полном восторге? Хочешь, чтобы она (или он!) рассказывала всем подругам, какой ты невероятный в постели? Ты чувствуешь, что можешь дать еще больше удовольствия, но пока не совсем понимаешь, как именно?
Я собрала для вас (и для себя, признаюсь!) 30 способов, как можно освежить и улучшить нашу интимную жизнь. Конечно, не нужно бросаться применять все сразу – это было бы слишком. Но даже если взять всего один или два совета, я уверена, это добавит огонька и принесет еще больше счастья вам обоим.
Используйте свой язык
Знаешь, мне кажется, если использовать язык только для чего-то одного, например, только для «того самого», то твоя интимная жизнь точно чего-то лишается. Язык ведь такой универсальный инструмент! Им можно исследовать всё тело партнера, даря удовольствие там, где его совсем не ждешь.
Губы, мочка уха, шея, соски… Мой язык – это, между прочим, очень сильная мышца, и если умеешь ею правильно пользоваться, она способна творить чудеса и доводить до самых вершин! Не веришь, что язык может быть настолько крутым? Тогда посмотри на идеи, которые я приготовила – они точно помогут по-новому взглянуть на возможности и по-настоящему разжечь страсть!
Пошумите
Знаешь, мне кажется, очень многие люди, и мужчины, и женщины, почему-то стесняются звучать во время секса. Но мне кажется, что у мужчин это встречается чаще – бывает, лежат совершенно тихо.
Вот представь: я стараюсь, ласкаю своего партнера или мы вовсю занимаемся любовью, а в ответ почти полная тишина. Ни звука удовольствия! И сразу в голове появляется мысль: «Так, а я вообще все делаю правильно? Ему точно нравится? Или, может, я недостаточно хороша?». Я прекрасно понимаю и женщин, которые переживают, и, кстати, мужчин тоже – ведь если партнерша молчит, тоже начинаешь сомневаться, нравится ей или нет.
Я считаю, что не нужно, конечно, кричать так, чтобы соседи сбежались. Но даже тихий стон, вздох… это такая невероятная отдача! Такая мотивация для твоего партнера – он сразу понимает, что все делает так! Поверьте мне, это может возбудить просто невероятно!
Продлите прелюдию
Знаешь, мне кажется, в современном мире с нашим бешеным графиком очень часто просто не хватает времени друг на друга, на те самые личные моменты с партнером. Но я уверена: именно когда удается найти время для прелюдии, это может по-настоящему всё изменить и разжечь страсть!
Я всегда говорю: замедлитесь! Найдите время, чтобы растянуть удовольствие, продлить прелюдию. Ведь она не просто так существует – ее главная задача усилить возбуждение, сделать вас ближе, укрепить эту чувственную связь. И поверьте мне, когда вы уделяете прелюдии достаточно внимания, ваше время вместе становится в разы ярче, глубже и приятнее для вас обоих.
Практикуйтесь в окантовке
Есть такая потрясающая техника – называется эджинг, или по-русски можно сказать «доведение до края». Суть ее в том, чтобы довести себя или партнера почти до самого пика возбуждения… и остановиться! Буквально за секунду до оргазма.
Обычно это повторяется несколько раз. Ты как бы дразнишь себя или партнера, подводишь к грани, отступаешь, и снова. И когда наконец позволяешь случиться оргазму… это просто ВЗРЫВ! Невероятные ощущения, намного сильнее и ярче, чем если бы все произошло сразу, без этой игры.
По моему опыту, эджинг – это просто фантастический способ усилить удовольствие, и неважно, делаешь ты это сам с собой или с партнером. А еще, это реально очень крутая тренировка для мужчин, особенно если есть проблемы с преждевременной эякуляцией. Это помогает научиться лучше контролировать себя и растягивать удовольствие на дольше.
Говорите грязно
Ох уж эти грязные разговоры! Мне кажется, это один из самых быстрых способов вывести ваше удовольствие на совершенно новый уровень – неважно, используете ли вы их как часть прелюдии или прямо в разгар процесса. Да, знаю, поначалу может чувствоваться какая-то неловкость, когда произносишь «такие» слова. Но поверьте мне, когда вы с партнером привыкнете, это станет абсолютно естественным и добавит столько остроты!
Поэтому, если пока чувствуете себя не очень уверенно, начните с чего-то более мягкого. Например, можно сказать что-то типа: «Мне так нравятся твои мягкие губы…» или «Ты сегодня выглядишь просто невероятно сексуально!». А потом, постепенно, вы заметите, как становитесь смелее и сможете быть гораздо более откровенными (например, мне нравится, как чувствует себя твоя киска, я не могу дождаться, чтобы ты отсосала мой член).
Секс-игрушки… для нее
Мне кажется, слишком долго у нас существовало какое-то странное табу на использование секс-игрушек, особенно когда речь идет о сексе с партнером. Но это же совсем не значит, что ты сам не можешь доставить удовольствие! Наоборот! Игрушки здесь для того, чтобы сделать ваш опыт ВМЕСТЕ еще ярче, интереснее и насыщеннее для обоих!
Я всегда советую, если ваш партнер (или вы сами!) новичок в этом мире, начать с чего-то простого. Например, классический вибратор – это отличный старт. Но вообще, мир секс-игрушек просто огромный! Там есть всё: от фаллоимитаторов и анальных шариков до зажимов для сосков и многого другого. Возможности реально безграничны! Так что если вдруг какой-то один тип игрушек не зашел, не расстраивайтесь – просто попробуйте что-то другое. Там столько всего интересного для исследования!
Секс-игрушки… для тебя
И кстати, секс-игрушки – это ведь не только для нас, девочек! Для мужчин их тоже огромное количество, и они ничуть не менее интересные и разнообразные. Там тоже можно найти кучу всяких вибраторов, массажеров, стимуляторов, которые попадают точно в цель и дарят невероятные ощущения.
Начиная от анальных пробок и массажеров простаты (это, кстати, очень крутая штука, говорят!) до всяких пульсирующих колец и вибраторов – поверьте, выбрать есть из чего на любой вкус и для любых экспериментов. И если вдруг поначалу немного стесняетесь, это нормально! Просто попробуйте сначала сами, наедине. Разберитесь со своими ощущениями, почувствуйте, как это. А потом, когда будете готовы, можно смело предлагать попробовать и партнеру!
Используйте качественные смазки
Есть такое выражение: секс хорош ровно настолько, насколько хороша смазка, которую ты используешь. Ну, ладно, может быть, это и небольшое преувеличение.
Но! Поверьте мне – качественная смазка это то, что может превратить просто хороший секс в НЕВЕРОЯТНЫЙ! Это реально game changer, который выводит ощущения на совсем другой уровень. Что же для меня значит «хорошая смазка»? Это зависит от нескольких факторов. Самые лучшие, на мой взгляд, те, что долго работают, не липнут, не оставляют следов и, конечно, дружат с презервативами и моими любимыми игрушками. А вообще, смазок сейчас такое огромное количество! На водной основе, на силиконовой, на масляной, смешанные… голова кругом!
Поэтому я всегда говорю: не бойтесь экспериментировать со смазками! Пробуйте разные, смотрите, что вам нравится больше. А еще, кстати, можно использовать разные смазки для разных видов ласк или даже для разных поз. Это открывает совершенно новые ощущения!
Попробуйте взаимную мастурбацию
Мне кажется, многие думают, что близость – это только проникающий секс. Но это же совсем не так! Есть столько других, не менее классных способов достичь пика вместе с партнером, исследовать друг друга и свое тело рядом друг с другом. И вот один из них – взаимная мастурбация.
Как понятно из названия, это когда вы мастурбируете вместе со своим партнером. Обычно каждый занимается своим телом, но никто не мешает и помогать друг другу – ласкать партнера, наблюдать, направлять его руку… В общем, полный простор для фантазии и взаимодействия! А чтобы сделать это еще более захватывающим и разнообразить ощущения, обязательно попробуйте добавить игрушки! Они тут отлично зайдут.
Поддерживайте искру
Знаете, мне кажется, важно понимать: невозможно сохранять ту самую, *первую*, искру страсти и новизны на протяжении всех-всех лет отношений. Страсть и близость со временем, конечно, немного меняются.
Но это совершенно не повод отказываться от этой искры вообще! Я стараюсь всегда находить время, чтобы просто напомнить партнеру, насколько сильно меня к нему или к ней тянет, как он или она мне нравится. Даже самые маленькие знаки внимания – вроде нежного поцелуя просто так, или легкого прикосновения к пояснице, когда проходишь мимо – могут помочь сохранить это ощущение, эту искру, даже в самые сумасшедшие и загруженные дни нашей жизни.
Делайте что-нибудь по-быстрому
Я всегда говорю, что в большинстве случаев к сексу стоит относиться как к марафону – не торопиться, наслаждаться процессом, исследовать друг друга. Но знаешь, иногда, вот прям очень иногда, именно быстрый секс – это то, что нужно и мне, и моему партнеру, чтобы добавить огонька, остроты и внезапности!
И тут важно понимать: быстрый – не значит бездушный или какой-то неинтересный. Наоборот! Его, кстати, даже можно… спланировать! Да-да! В этом вся фишка – вы можете целый день накалять обстановку, строить напряжение, обмениваясь горячими сообщениями или отправляя друг другу пикантные фото. А потом – БАЦ! – и все случается быстро и страстно. Это очень заводит!
Сделайте ей чувственный массаж
Мне очень нравится идея, что чувственные прикосновения не всегда обязательно должны приводить к сексу. По-моему, нет лучшего способа показать своему партнеру – будь то он или она – что ты просто хочешь подарить ему/ей удовольствие и заботу, чем чувственный массаж.
Чувственный массаж – это такой особенный вид ласки для всего тела. В нем используются разные техники, и главное здесь – это внимание, нежность и забота о партнере. Его цель – не только помочь расслабиться, снять напряжение и стресс, но и, конечно, очень аккуратно стимулировать эрогенные зоны, пробудить всю чувствительность. Да, возможно, поначалу это может показаться немного неловким, если вы раньше такого не делали. Но просто дайте себе время – и очень скоро вы найдете свой собственный ритм, свои любимые движения, и это станет невероятно приятным процессом для вас обоих.
Попробуйте кольцо для члена
Если вдруг стандартные мужские игрушки кажутся не совсем твоим (хотя я все равно очень советую их попробовать!), возможно, тебе больше подойдет кольцо для члена. Эрекционные кольца носят у основания, и они помогают замедлить отток крови. А это значит, что 1) эрекция становится еще крепче, и 2) вы можете дольше оставаться в полной боевой готовности ?.
При правильном использовании это абсолютно безопасно и может подарить кучу удовольствия! Мне очень нравится, что это такая штука для двоих – тебе круто из-за большей чувствительности и возможности не спешить, а твоему партнеру/партнерше – из-за того, что все длится дольше. И кстати, они совсем не дорогие и их легко найти в любом секс-шопе. А есть еще модели с вибрацией – это вообще двойное удовольствие для обоих!
Добавьте что-нибудь горячее
Конечно, нет ничего плохого в обычном, классическом сексе. Это здорово и прекрасно! Но бывало ли у тебя ощущение, что хочется чего-то… другого? Чего-то более пикантного, необычного?
Когда я говорю про «необычный секс» или «игры с элементами БДСМ и фетишей», я имею в виду любое нестандартное сексуальное взаимодействие – главное, чтобы оно было по полному согласию! Это может быть что угодно – от БДСМ и ролевых игр до… да чего угодно, на что хватит вашей фантазии! Список всяких разных фетишей и направлений в этой теме просто бесконечный – там реально есть что-то для каждого! Поверь мне, можно безумно весело провести время, исследуя эту сторону вместе с партнером. И кто знает? Может быть, ты откроешь для себя такой фетиш, о существовании которого даже и не подозревал(а)! А это всегда так захватывающе!
Создайте правильную атмосферу
Бывает такое, правда? Когда кажется, что партнер никак не может настроиться на нужную волну. Иногда дело совсем не в отсутствии желания, а просто в… атмосфере! После долгого, напряженного дня очень многим людям нужно время, чтобы переключиться, оставить все заботы позади. И вот тут ты можешь очень помочь, создав правильную обстановку.
Я обожаю создавать особенную атмосферу! Свечи, любимая музыка, может быть, лепестки роз или какой-то особенный аромат… Все эти приятные мелочи в комплексе могут просто преобразить вечер и стать таким невидимым переключателем для мозга! Они помогают расслабиться, замедлиться, оставить за дверью все дела и настроиться на что-то более чувственное и интимное. Это работает удивительно!
Исследуйте ее эрогенные зоны
Вот что я заметила: большинство мужчин (да и многие женщины, честно говоря!) в самый разгар ласк склонны концентрироваться на таких очевидных зонах, как губы, соски, клитор и влагалище. Но на самом деле, женское тело – это просто КАРТА эрогенных зон! Их не десятки – их больше тридцати, и они разбросаны по всему телу!
Буквально от макушки до кончиков пальцев! Затылок, подмышки, поясница, внутренняя сторона бедер, ступни… да где угодно может оказаться невероятно чувствительное место! И когда ты начинаешь исследовать эти неочевидные зоны на теле партнерши, это не только дарит ей просто космос удовольствия, но и помогает тебе гораздо глубже узнать и почувствовать ее тело. Это бесценный опыт, который, поверь мне, очень-очень пригодится вам обоим в будущем.
Попробуйте массаж простаты
Я знаю, что до сих пор многие мужчины почему-то стесняются или считают «не по-мужски» исследовать свою простату или вообще любые анальные ласки. Но правда же в том, что простата – это невероятно мощная точка удовольствия! И нет ничего унизительного или «не по-мужски» в том, чтобы исследовать этот источник наслаждения. Это просто еще одна часть твоего тела, способная подарить космос ощущений!
Я считаю, это определенно стоит попробовать, чтобы по-настоящему расширить свои ощущения! Можно начать самостоятельно – просто пальцем или специальным массажером простаты. Аккуратно ввести палец или игрушку примерно на 5 сантиметров от входа и попробовать найти эту точку. Начни с легкого надавливания или медленных круговых движений, чтобы понять свои ощущения, не спеши. А когда почувствуешь себя увереннее и комфортнее, можно смело подключить к этому и партнера! Поверь мне, когда массаж простаты сочетается со стимуляцией пениса – это может быть просто взрыв! Оргазм становится невероятно глубоким и мощным. Такое точно не стоит упускать!
Устройте сеанс макияжа
Как я уже говорила, мне очень нравится идея, что не все чувственные прикосновения обязательно должны заканчиваться сексом. Вот честно, когда ты последний раз просто целовался(ась) с партнером… вот просто целовался(ась), без всяких мыслей и ожиданий, что это приведет к чему-то большему?
На самом деле, долгий, чувственный поцелуй – это такой простой и мощный способ показать партнеру: «Ты мне до сих пор безумно нравишься! Меня до сих пор к тебе тянет!». Можно даже специально создать под это дело атмосферу – свечи, музыка… И главное – сразу проговорить или просто дать понять, что сегодня мы просто наслаждаемся поцелуями, без ожиданий. Это снимает любое давление и делает момент невероятно чистым. И пусть это не обязательно приведет к сексу здесь и сейчас, это может стать невероятно мощной прелюдией для будущего, или просто само по себе быть потрясающим моментом близости и чувственности.
Соблюдайте график
Я знаю, я знаю… «планировать секс» звучит, мягко говоря, не очень-то сексуально. Кому это вообще понравится?! Но давайте будем честными: для тех из нас, у кого ну просто ОЧЕНЬ плотный график, и кто чувствует, что никак не может выкроить время для близости, или постоянно не совпадает по желанию с партнером… вот тут график может стать настоящим спасением.
Когда ты прямо ВПИСЫВАЕШЬ время для секса в свое расписание, ты точно знаешь: вот в эти день/дни у нас есть гарантированное время для близости и нежности. Это снимает нервозность и ощущение, что секса вообще нет или что он случайный гость в вашей жизни. Но это совершенно не значит, что пропадает спонтанность! Ни в коем случае! Это просто ваш запланированный минимум, такой фундамент. А для всех этих внезапных, горячих моментов всегда найдется место сверху! Просто нужно быть открытыми к этому.
Соблюдайте регулярную гигиену
Давайте будем честными: иногда бывает сложно идеально следить за гигиеной. У всех бывают разные периоды в жизни – усталость, стресс, просто нет настроения… Я это понимаю. Но когда речь заходит о сексе, о близости с партнером… гигиена – это правда очень-очень важно. И до, и после. Это ведь напрямую влияет на комфорт и удовольствие!
Твоя рутина по уходу не должна быть какой-то супер сложной или занимать много времени. Главное – это регулярность. Просто базовые вещи: ежедневный душ, чистить зубы – это само собой разумеется. И, конечно, следить за чистотой и порядком там, в интимной зоне. Например, регулярно подстригать волосы, хотя бы раз в месяц – это ведь не только для эстетики, но и просто чище и приятнее! Такой простой уход гарантирует, что ты всегда будешь чувствовать себя уверенно и комфортно, а главное – не поставишь своего партнера в неловкое или, чего хуже, неприятное положение. Это просто про уважение к себе и к нему/ней.
Делайте упражнения Кегеля
Когда говорят про упражнения Кегеля, многие думают, что это только для женщин. Но я знаю, что для мужчин они тоже ОЧЕНЬ полезны! Это такие специальные упражнения для тренировки мышц тазового дна. У мужчин эти мышцы поддерживают важные органы малого таза – мочевой пузырь, кишечник, простату.
Если заниматься Кегелем регулярно, это помогает не только сохранить здоровье тазового дна (например, может очень помочь при проблемах с недержанием в будущем), но и напрямую влияет на твою сексуальную жизнь! Они реально помогают продлить время секса, дают больше контроля над эякуляцией и отлично работают как метод борьбы с преждевременной эякуляцией. Это про твой контроль над телом и над удовольствием!
Практикуйте последующий уход
Неважно, был ли у вас быстрый 3-минутный секс или долгая 2-часовая сессия с играми – мне кажется, очень-очень важно оставаться заботливыми и внимательными к партнеру и *после* этого. Как именно это будет выглядеть – зависит только от вас двоих, от ваших предпочтений. Но у меня есть пара идей, что можно попробовать:
- Спросите его или ее: «Как тебе было? Всё понравилось?».
- Обнимите друг друга, просто полежите рядом.
- Сделайте легкий массаж спины или просто нежно погладьте.
- Поговорите о чем-то приятном, или наоборот, просто помолчите вместе.
- Можно поделиться тем, что вам особенно понравилось в этот раз.
- Или даже помечтать о следующем разе!
Твой партнер может обожать обнимашки и прикосновения после секса, а может, наоборот, ему или ей нужно немного личного пространства и тишины. Это всё абсолютно нормально и нужно просто знать своего партнера, общаться на эту тему. Но независимо от того, что вы выберете, это *послевкусие*, этот афтеркейр, невероятно важен. Он не дает сексу стать просто еще одним «пунктом» в вашем плотном графике, а оставляет ощущение близости, тепла и заботы. Это завершающий аккорд, который делает всю вашу симфонию незабываемой.
Смотрите порно вместе
Знаешь, долгое время порно снималось в основном с расчетом на мужскую аудиторию. Но сейчас, благодаря независимым создателям и огромному разнообразию вкусов, оно стало таким разным и интересным! Есть контент на любой вкус, для любых предпочтений – как для мужчин, так и для женщин, для всех-всех! И это здорово!
Поэтому, кстати, совместный просмотр порно – это реально крутой способ узнать что-то новое о своем партнере, понять, что его или ее по-настоящему заводит. И хотя да, конечно, многое в порно сильно преувеличено и нереалистично… но это же отличный источник идей! Вы можете найти что-то, что вас обоих заинтересует и захочется попробовать вместе – может быть, новую позу, какую-то игру или даже целый фетиш. Это может быть очень весело и полезно для вашей сексуальной жизни.
Попробуйте ролевую игру
Бывало ли у тебя ощущение, что в вашей с партнером интимной жизни стало… ну, немного скучновато? Я считаю, ролевые игры – это просто гениальный способ добавить остроты и новизны! Это так просто и так весело – примерить на себя совершенно новую роль, на время стать кем-то другим!
И ролевая игра совсем не обязана быть какой-то супер сложной или замороченной! Можно взять очень простые, знакомые сценарии – вроде доктора и медсестры, или даже просто притвориться двумя незнакомцами, которые только что познакомились в баре. Главное преимущество таких игр, на мой взгляд, в том, что это помогает тебе полностью расслабиться, забыть про обыденность. Ты можешь вести себя совсем не так, как в реальной жизни, попробовать что-то новое! И, конечно, это дает шанс увидеть своего партнера с совершенно новой, неожиданной стороны. А это всегда безумно интересно и очень сближает!
Практикуйте осознанность
Вот спроси себя честно: как часто ты по-настоящему *присутствуешь* в моменте, когда занимаешься сексом с партнером? Или бывает такое, что мысли где-то блуждают – думаешь о работе, о списке дел…? Если замечаешь за собой такое, значит, пришло время вернуться к основам и попрактиковать осознанность. Это очень помогает!
Как это может выглядеть на практике? Если был ну ооочень напряженный день, перед тем как идти в спальню, найди 10-15 минут, чтобы просто расслабиться – может быть, принять душ, послушать спокойную музыку или просто посидеть в тишине. Важно сбросить с себя весь стресс дня, не тащить его в постель! А прямо во время процесса попробуй сосредоточиться на каком-то одном аспекте – например, на ощущениях в своем теле, на прикосновениях партнера, на его или ее дыхании… Это помогает оставаться «здесь и сейчас» и не улетать мыслями куда-то далеко.
Когда ты полностью погружен(а) в момент, это сразу чувствует и твой партнер – ты даешь ему/ей понять, что он/она сейчас для тебя самое важное. И поверь мне, когда ты сам(а) присутствуешь на 100%, ты получаешь НАМНОГО больше удовольствия от всего процесса. Это совершенно другие ощущения!
Добавьте новизны
Я думаю, это совершенно естественно: когда ты с партнером какое-то время вместе, вы привыкаете к определенным ролям – и не только в быту, но и в спальне. Но мне кажется, время от времени очень полезно и интересно эти роли… переключить!
Как это можно сделать? Вариантов масса! Например, если ты обычно берешь инициативу, попробуй отдать контроль партнеру – пусть он/она руководит процессом, попробуйте новые позы, где он/она ведет. Или, если обычно ты ведомый(ая), скажи партнеру: «Сегодня я хочу вести!». Позволь ему/ей просто расслабиться и принимать ласки. Позволь партнеру сделать тебе чувственный массаж, если обычно ты делаешь его ему/ей. Все зависит от того, какие роли у вас уже сложились, но возможностей для игры и смены ролей, поверь мне, просто море!
Исследуйте фантазию
Я думаю, у большинства людей сексуальные фантазии так и остаются… просто фантазиями в голове. И это нормально! Но мне кажется, не стоит бояться исследовать эти фантазии вместе со своим партнером! Ведь это ваш шанс, возможно, воплотить их в жизнь и сделать вашу сексуальную жизнь еще ярче!
Конечно, бывает очень трудно рассказать партнеру о своих самых сокровенных фантазиях, особенно если они кажутся тебе чем-то «табу» или необычным. Но есть классные способы начать! Например, можно аккуратно подвести партнера к этой теме через эротическую литературу или порно. Вы можете вместе читать или смотреть и как бы невзначай обращать внимание друг друга на те элементы, которые вас цепляют, которые вам нравятся, которые вызывают интерес. А еще можно просто спросить партнера напрямую: «А какие у тебя есть фантазии? Что бы ты хотел(а) попробовать?». Это может стать отличным началом для очень интересного и откровенного разговора и, возможно, новых совместных приключений.
Вступайте в силовую игру
Как я уже упоминала выше, когда говорила про необычный секс, одна из тем, которую пары часто исследуют – это игры с элементами власти и подчинения, более известные как Дом/Саб. В этой динамике один партнер берет на себя роль Доминанта – он или она руководит, задает правила, берет инициативу. А второй партнер становится Сабмиссивом (Покорным) – ему или ей нравится отдавать контроль и следовать указаниям Доминанта в рамках игры, конечно. Я считаю, в здоровых отношениях power play – это просто невероятный способ раскрепоститься, поисследовать совершенно новые грани себя и партнера, выйти за рамки привычных ролей. Это может быть очень мощно и чувственно.
Тот, кто в роли Доминанта, может «делать» всё, что было заранее оговорено и на что есть согласие: связывать партнера, нежно (или как договорятся!) дергать за волосы, командовать, говорить, что Сабу нужно делать. А Сабмиссив наслаждается тем, что ему или ей указывают, отдаёт контроль и выполняет задания Доминанта. Это не про наказание в прямом смысле, а про следование правилам этой чувственной игры по обоюдному согласию и доверию.
Используйте интимные прикосновения
Знаешь, иногда самые простые вещи значат больше всего. Легкое прикосновение к плечу, рука на пояснице, нежный поцелуй в лоб, или даже просто крепкое объятие… это всё примеры тех самых, несексуальных прикосновений, которые, мне кажется, значат очень много для вас обоих, для вашей связи.
И не нужно для этого специально выделять какое-то отдельное время каждый день! Вся фишка в том, чтобы делать это частью вашей обычной жизни, повседневности. Просто проявлять эту нежность и внимание в моменте – когда идете мимо, когда сидите рядом, когда прощаетесь или встречаетесь. Когда такие прикосновения становятся привычкой, это делает вашу связь с партнером еще крепче, еще глубже и невероятно особенной. Это как постоянное невидимое напоминание о вашей близости.
Исследуйте температурную игру
Вот еще одна идея для экспериментов: игры с температурой – горячее и холодное. Это не новая концепция в мире чувственных игр, но, возможно, вы с партнером об этом еще не думали или не пробовали? А зря! И, кстати, начать с этим довольно просто!
Как это можно попробовать? Ну, например, пусть партнер пососет кубик льда, а потом сразу же начнет целовать тебя или ласкать орально. Этот внезапный холод на горячей коже – просто невероятно! Или попросите партнера приложить кубик льда прямо к какой-то чувствительной зоне на теле – соску, внутренней стороне бедра… То же самое можно делать и с чем-то теплым. Но тут очень важно соблюдать осторожность! Используйте специальную смазку, которая ощущается как теплая, или даже свечной воск, который специально предназначен для игр на теле (он не должен быть слишком горячим!). Ощущения от такого контраста – это что-то особенное, очень заводит!
