El orgasmo femenino es uno de los mayores misterios del mundo. Así que, si te interesa saber si tu pareja ha llegado al clímax o si está fingiendo, no eres el único.
Entonces, ¿cómo saber si tu mujer ha llegado al clímax? ¿Hay señales claras que permitan distinguir lo auténtico de lo fingido?
La buena noticia es que la mayoría de las mujeres sí muestran señales de clímax. Así que, si quieres saber si tu pareja realmente está llegando, sigue leyendo.
Señales del clímax femenino
¿Cómo saber con certeza que una mujer ha llegado al clímax? ¡Pregúntaselo! Pero si prefieres estar seguro de que tu mujer ha llegado al clímax, aquí tienes tres señales características que forman parte del ciclo de respuesta sexual.
- Temblores corporales o espasmos. Probablemente, la señal más inconfundible del orgasmo femenino sea el temblor del cuerpo. La vagina y los músculos del suelo pélvico, por supuesto, son la principal fuente de contracciones. Cuando tiene un orgasmo, también puedes notar contracciones en otras partes del cuerpo. Algunas mujeres sienten temblores en las piernas, en la parte superior de los muslos, mientras que otras pueden sentirlos en los brazos o en el abdomen.
- Respiración profunda y rápida. Justo antes y durante el orgasmo, el patrón de respiración de la mujer cambia. Al principio, su respiración puede parecer acelerada y superficial, como si le faltara el aire. Sin embargo, a medida que se acerca al orgasmo, la respiración se vuelve más profunda y regular. Seguirá siendo más rápida que su respiración normal, pero no tan desordenada como en el momento previo al clímax.
- Enrojecimiento del rostro o del cuerpo. La excitación sexual aumenta el flujo sanguíneo en todo el cuerpo. El objetivo principal son los genitales, pero otras zonas también reciben más riego. En especial, el rostro, el pecho y el abdomen. ¿Cómo se ve? Las áreas enrojecidas se vuelven más rojas y están más calientes al tacto de lo habitual. Esto puede ocurrir en las primeras etapas de la excitación, aunque normalmente se intensifica durante y después del orgasmo.
¿Cómo ayudarla a llegar al orgasmo?
Si tu pareja no ha mostrado señales de orgasmo, quizá te estés preguntando: ¿cómo puedo ayudar de verdad? Puede que leas sobre técnicas fiables para llevarla al clímax o sobre recursos que puedes usar en el dormitorio.
Sin embargo, la siguiente sección se centrará en que tú y tu pareja estén preparados para tener éxito. Podéis usar las posiciones y técnicas sexuales que os gusten a ambos, una vez que apliquéis los consejos de abajo.
Excítala por completo
Sabes que no puedes pasar directamente al sexo con penetración sin algún tipo de preliminares. Pero, ¿cuánta excitación es suficiente? Me gusta decir que, cuando se trata de excitación, solo vale la excitación total.
Entonces, ¿cómo se ve una excitación completa? Me gusta usar tres señales:
- Congestión pélvica o aumento del flujo sanguíneo hacia los genitales.
- Miotonía o tensión muscular.
- Activación del hipotálamo o liberación de oxitocina.
Cuando una mujer está completamente excitada antes de la penetración, tiene más probabilidades de llegar al orgasmo. Así que, antes del sexo, deberías notar que:
- sus genitales se ven y se sienten congestionados (con más flujo sanguíneo)
- los músculos de todo su cuerpo están tensos
- muestra señales de liberación de oxitocina, como besos más profundos o miradas largas e intensas.
¿Puede llegar a una o dos de estas etapas antes del sexo y experimentar las demás durante? Claro. Pero es mejor excitarla por completo para que no se sienta desprevenida.
Usa un lubricante de alta calidad
A veces da vergüenza usar lubricante durante el sexo. Es como creer que “si consigo excitarla lo suficiente, no necesitaremos lubricante”.
Sin embargo, la verdad es que la lubricación natural femenina no siempre es suficiente. Y no pasa nada. La cantidad de lubricación natural puede variar por muchas razones: el nivel de hidratación, el momento del ciclo, el nivel de estrés, etc. Así que una buena opción es usar un lubricante de calidad.
El lubricante reduce la fricción en la vulva y la vagina. Esto hará que la penetración y las caricias sean más agradables. Pero ¿qué quiero decir con alta calidad?
Para el sexo con penetración, especialmente si se usan preservativos de látex, la mejor opción es un lubricante a base de agua. Proporciona lubricación suficiente para la mayoría de las personas (es decir, no hará falta reaplicarlo con frecuencia, si es que hace falta) y no daña los preservativos de látex. Además, es suave y es poco probable que cause infección o irritación.
Aplica lubricante antes de la penetración y en cualquier momento en que empieces a notar fricción incómoda.
Comunícate con franqueza
Si necesitas una lista de señales físicas de que tu pareja ha llegado al clímax, entonces hay un problema más profundo: la comunicación.
La comunicación es una parte importante de la intimidad. Sin ella, no podréis conectar a un nivel más profundo. Y algunas mujeres necesitan un nivel de conexión más profundo para llegar al clímax.
Por suerte, la comunicación saludable se puede aprender. Existen dos tipos de comunicación:
- Comunicación verbal — cuando expresas tus deseos y necesidades con palabras o con sonidos de aprobación, como gruñidos, gemidos y suspiros.
- Comunicación no verbal — el lenguaje corporal que aparece durante la intimidad. Incluye acercarte a tu pareja, usar las manos para guiarla y simplemente abrirte físicamente hacia ella.
Si tienes una pareja nueva, comunicar claramente deseos, necesidades y límites debe ser algo recíproco. Antes de empezar, dile directamente a tu pareja qué quieres y anímala a hacer lo mismo. Mantén abiertas las líneas de comunicación en cada etapa, para que ella se sienta cómoda compartiendo todo lo que necesite, en cualquier momento.
Conclusión
Aunque la comunicación honesta y abierta es clave para una relación sana, puede ser difícil establecerla desde el principio. Mientras tanto, si te preocupa que tu pareja no esté llegando al clímax, puedes usar las señales anteriores para saberlo con más seguridad.
¿Y si no muestra señales de orgasmo? Hay formas de ayudarla a llegar. Entre ellas:
- Llevarla a un estado de excitación completa
- Usar un lubricante de alta calidad
- Comunicación abierta y sincera
Cuando crees un espacio saludable y seguro para ti y para tu pareja, puedes estar tranquilo: el orgasmo no está lejos.
