Las vaginas vienen en todas las formas, tamaños y colores. También pueden tener sus propias variaciones naturales de aroma y sabor. Pero, ¿qué es “normal”?
Aunque los medios, las empresas de higiene e incluso tus amistades cercanas pueden hacerte pensar que tú o tu pareja deberían oler y saber “dulce” o “a rosas”, estoy aquí para decirte que no tiene por qué ser así.
Así que, si alguna vez te has preguntado: “¿Mi coño sabe bien?” o vas a estar con una chica por primera vez y quieres saber qué esperar, sigue leyendo.
¿A qué sabe el coño?
En pocas palabras: el coño sabe a coño. Pero esa no es la respuesta que buscas, ¿verdad? Así que aquí tienes algunas características generales de sabor que puedes notar cuando bajas ahí con tu chica.
- Metálico. Si lo piensas en serio, las vaginas son increíbles. La vagina es un órgano que se limpia solo, lo que significa que se mantiene por sí misma. Interrumpir ese proceso (por ejemplo, con duchas vaginales) puede causar muchos problemas, como crecimiento excesivo de bacterias y molestias. ¿Y qué tiene que ver esto con el sabor metálico que a menudo se asocia con las vaginas? Pues que la vagina es naturalmente ácida. Eso le permite mantener un entorno saludable con un equilibrio de bacterias beneficiosas. Sin embargo, esa acidez puede dar un sabor intenso. Mucha gente lo describe como metálico.
Otra razón, más evidente, por la que puede aparecer un sabor metálico tiene que ver con el ciclo menstrual. Si una mujer acaba de terminar la regla, pueden quedar restos de sangre en el canal vaginal. Eso también puede saber a metal por el alto contenido de hierro en la sangre.
- Salado. Si tu pareja ha hecho ejercicio recientemente o hace calor hoy, es posible que notes un sabor más salado cuando te pongas a ello. Probablemente se deba al sudor, que tiene un alto contenido de sodio.
- Ácido. Mientras que el sudor más reciente puede dejar un regusto salado, el sudor viejo se mezcla rápidamente con células muertas de la piel y otros restos, creando un sabor ácido. Aunque técnicamente es natural —¡hay muchos pliegues ahí!—, no es precisamente agradable para la pareja.
¿A qué no debería saber el coño?
Hemos visto tres “perfiles de sabor” principales de una vagina sana. Entonces, ¿a qué no debería saber el coño?
Rosas
Vale, creo que todos sabemos que una vagina nunca debería oler ni saber a rosas. ¿Verdad? Las empresas de higiene pueden hacerte dudar y pensar lo contrario. Al fin y al cabo, ¿para qué existirían, si no, las duchas vaginales y lavados con aroma floral?
Estoy aquí para decirte que tu vagina —o la de tu pareja— nunca debería oler ni saber a pradera primaveral.
Los cuerpos tienen olores naturales. Aunque podemos minimizarlos con hábitos de higiene seguros, nunca podremos cambiar nuestra química. Usar duchas o lavados vaginales puede tener consecuencias negativas, incluidas candidiasis e infecciones urinarias (ITU).
Pescado
Cuando pensamos en un olor y sabor vaginal objetivamente desagradable, a menudo pensamos en “pescado”. ¿Por qué? Porque, en el fondo, sabemos que el cuerpo humano no debería oler francamente horrible. Si ocurre, suele indicar un problema más serio.
Si tu pareja tiene un olor y sabor a pescado desagradables, díselo con tacto. No hay nada vergonzoso en ello, pero probablemente se sentirá cohibida de todos modos.
Si notas un olor desagradable, intenta mantener una expresión neutral y reacciona con naturalidad, como si no pasara nada.
Es difícil hablar de esto con una pareja nueva, pero si de verdad es un problema médico, probablemente te agradecerá que lo menciones. Recuerda: es fácil que nos volvamos “ciegos” a nuestros propios olores.
Si es tu pareja habitual y solo has notado el olor recientemente, di algo como: “Últimamente he notado que tu olor vaginal ha cambiado. Creo que deberías hablar con tu ginecóloga para asegurarte de que no sea una infección bacteriana o un desequilibrio de pH”.
¿Puede cambiar el sabor de la vagina?
El sabor de la vagina puede cambiar de un día para otro, de una semana a otra, de un mes a otro e incluso de un año a otro. Esto se debe a que el sabor depende de muchos factores, entre ellos en qué fase del ciclo esté la mujer, qué haya comido recientemente o qué haya hecho (por ejemplo, ejercicio) o no haya hecho (por ejemplo, lavarse).
El sabor también probablemente cambiará con la edad. Esto se debe a cambios en los niveles hormonales del cuerpo, que forman parte natural de la perimenopausia y la menopausia.
Consejos para mantener la vagina limpia y fresca
Hay muchas cosas útiles y seguras que puedes hacer para que tu coño sepa mejor. Aquí tienes una selección.
Lava con jabón (por fuera) y agua (por dentro)
Como se mencionó antes, la vagina es un órgano que se limpia solo. ¡Y la verdad es que lo hace muy bien! Por eso, el jabón nunca es necesario dentro de la vagina ni siquiera en los labios internos. Entonces, ¿cómo se limpia correctamente la zona íntima?
Puedes usar un jabón suave en las zonas externas, como la ingle y los labios mayores. Eso eliminará el sudor acumulado y los malos olores. También puedes aplicar una pequeña cantidad de jabón en la vulva, separando los labios y limpiando suavemente con una toallita. Esto ayuda a retirar restos de orina o del periodo.
La clave aquí es enjuagar muy bien, o podrías irritar la uretra.
A medida que te acerques a la entrada vaginal, usa solo agua. Utiliza otra toallita humedecida con agua y limpia suavemente los pliegues de delante hacia atrás. Para mejores resultados, limpia la vulva una o dos veces al día, y también antes de cualquier actividad sexual.
Cuida la dieta
¿Sabías que tu dieta afecta a tu olor natural? Sí: demasiado de ciertos alimentos puede añadirle a tu olor un… “toque” particular.
No siempre es malo. Por ejemplo, comer piña puede hacer que tu olor y sabor sean más dulces. Pero muchas elecciones alimentarias pueden volver tu olor y sabor objetivamente poco atractivos.
¿Los principales culpables? Los espárragos y el ajo son de los peores. Se eliminan a través del sudor y la orina. La carne roja es otro problema para algunas personas. A menudo provoca un aroma más “fuerte” o “animalesco”.
Esto no significa que tengas que evitarlos por completo. Si tienes una cita, deja de comerlos 48–72 horas antes. Pero si los comiste hace poco, no significa que debas cancelar el encuentro. Solo dedica un poco más de tiempo a la higiene y listo.
Evita el tabaco y el alcohol
Si quieres llevar un estilo de vida más saludable, los primeros pasos suelen ser dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol. Pero ¿sabías que dejar el tabaco y el alcohol también puede mejorar tu vida sexual?
Al igual que los espárragos y el ajo, el tabaco (en realidad, la nicotina) y el alcohol se eliminan por el sudor y la orina. Por eso, pueden provocar un olor y sabor ácidos o “a rancio” en la zona íntima.
Si fumas o bebes mucho, recortar durante 48–72 horas difícilmente mejorará de forma notable el olor y el sabor. Además, probablemente tampoco sea fácil físicamente, porque los síntomas de abstinencia son muy reales.
El mejor paso es dejar de fumar por completo. Habla con tu médico si estás listo para conocer los muchos recursos disponibles.
Toma probióticos
Las bacterias desempeñan un papel importante en el cuerpo humano. Cuando las bacterias “malas” empiezan a ganar a las “buenas”, pueden aparecer muchos problemas.
Una forma de evitar que las bacterias dañinas se multipliquen es comer alimentos (como chucrut, kimchi o kéfir) ricos tanto en prebióticos como en probióticos.
Sin embargo, si no sabes cómo incorporar probióticos a tu dieta, puedes tomar suplementos probióticos.
Los probióticos son aún más importantes si estás tomando antibióticos o acabas de terminar un tratamiento. Aunque los antibióticos son buenos para tratar infecciones bacterianas, eliminan bacterias sin discriminar. Eso significa que se pueden reducir tanto las bacterias malas como las buenas del sistema digestivo y del tracto urinario.
Asegúrate de preguntar a tu médico por el momento adecuado, ya que tomar probióticos al mismo tiempo que antibióticos puede hacer que los antibióticos sean menos eficaces.
Preguntas frecuentes
¿Tienes más preguntas sobre el sabor vaginal? Aquí tienes respuestas a algunas dudas comunes sobre el tema.
¿Cómo le digo a mi pareja que sabe mal?
Para empezar, valora si objetivamente sabe mal o si simplemente tiene un sabor que a ti no te gusta. Lo primero puede resolverse con cambios de estilo de vida o con atención médica adecuada. Lo segundo difícilmente cambiará, al menos de una forma saludable.
¿Cómo sé si le gusto a mis parejas?
¡Pregúntales! De verdad, así de simple. Puedes hacerlo de forma juguetona durante el sexo oral, pero es mejor preguntarlo después si quieres una respuesta directa.
Mi pareja dice que mi coño tiene un sabor desagradable. ¿Debería probar una ducha vaginal?
Las duchas vaginales nunca son una buena idea. Aunque pueden eliminar temporalmente los “malos” olores y sabores, también alteran el complejo ecosistema dentro de tu vagina.
Ahora bien, si tu pareja te dice que tu coño tiene un sabor desagradable, nunca está de más hacerte una revisión con tu ginecóloga. Así pueden descartar cosas como ITS o candidiasis.
Solo ten en cuenta que algunas parejas no son lo bastante maduras como para diferenciar entre lo natural y lo realmente “malo”. Así que nunca está de más tomar en serio ese comentario, pero también es posible que tu pareja simplemente no tenga la sensibilidad necesaria para apreciar tu sabor.
Conclusión
El aroma y el sabor naturales de tu pareja son suyos. Un aroma y sabor saludables y naturales variarán de una mujer a otra e incluso pueden cambiar con el tiempo.
Si te preocupa tu sabor, habla con tu médico. Pero mientras lleves un estilo de vida relativamente saludable y mantengas hábitos de higiene seguros, las variaciones de tu olor y sabor probablemente estarán dentro de lo que se considera “normal”.
