Siz shunchaki skvirt qila olmayotgandek his qilyapsizmi? Skvirt dunyodagi boshqa har qanday ayolga oson beriladigandek tuyuladimi? Men sizga shuni aytish uchun shu yerdaman: siz mutlaqo yolg‘iz emassiz. Skvirt ko‘plab ayollar uchun tabiiy, ammo hamma uchun emas. Va bu odatda jismoniy cheklov emas, balki psixologik holat bilan bog‘liq.
Ushbu postda men skvirt nima ekanini va kim skvirt qila olishini batafsil tushuntiraman. Shuningdek, nega siz skvirt qila olmayotgan bo‘lishingiz mumkinligining sabablarini ham aytaman. Nihoyat, skvirtingda albatta muvaffaqiyatga olib keladigan beshta maslahat bilan bo‘lishaman.
Shunday ekan, agar siz choyshablarni ho‘llashga tayyor bo‘lsangiz, o‘qishda davom eting.
Skvirting nima?
Skvirting — qo‘zg‘alish yoki orgazm paytida uretradan rangsiz, hidsiz suyuqlikning otilib chiqishi. Bu kuchli otilish, biroz yengilroq oqim yoki hatto tomchilash bo‘lishi mumkin. Skvirtni ba’zan xato qilib ayol ejakulyatsiyasi deb atashadi. Va bejiz emas! Ularning umumiy jihatlari ko‘p.
Birinchidan, ham ayol ejakulyator suyuqligi, ham skvirt suyuqligi Skene bezlaridan kelib chiqadi. Bu — uretra teshigining ikki tomonida joylashgan ikki bez.
Suyuqliklar uretradan ham chiqadi. Biroq ular orasida farq bor. Skvirt suyuqligi rangsiz, hidsiz va suvdek bo‘lsa, ejakulyator suyuqlik quyuqroq va sut rangiga yaqin bo‘ladi.
Ular orasidagi katta farq — uretradan qanday chiqishidadir. Ayol ejakulyator suyuqligi Skene bezlaridan oqib chiqadi va darhol uretradan tashqariga chiqadi. Shu sababli ajralma quyuq va oq bo‘ladi — u suyultirilmagan.
Ammo skvirt suyuqligining otilishi Skene bezlarida boshlanib, keyin ureter orqali siydik pufagiga ko‘tariladi. U yerda uretradan chiqishdan oldin ozgina siydik bilan aralashadi.
Demak, sachraydigan suyuqlik shunchaki siydikmi? Bu biroz murakkabroq. Skvirt suyuqliklari tarkibida suyultirilgan siydik bo‘ladi. Shuningdek, ular erkak spermasiga o‘xshash komponentlarni ham o‘z ichiga oladi, ammo spermatozoidlarsiz. Demak, skvirt — bu o‘z-o‘zidan “siyish” emas, balki siydikning juda oz miqdori.
Kim skvirt qila oladi?
2013-yildagi adabiyotlar sharhiga ko‘ra, ayollarning 54% gacha qismi skvirt qila oladi. Menimcha, bu raqam skvirtni oson qiladigan ayollarni aks ettiradi. Ya’ni, jinsiy aloqa yoki lazzatlanish paytida o‘z-o‘zidan skvirt qiladigan ayollarni.
Menimcha, skvirtni o‘rganishi mumkin bo‘lgan ayollar soni bundan ancha yuqori. Nega?
Agar sizda skvirt uchun zarur bo‘lgan “qismlar”, ya’ni Skene bezlari, siydik pufagi va uretra mavjud bo‘lsa, nega siz oqimli orgazmni boshdan kechirolmasligingiz uchun hech qanday sabab bo‘lmasligi kerak.
Nega men skvirt qila olmayman?
Men har bir ayol skvirt qila oladi, deb hisoblayman. Agar siz avval ham skvirt qilishga uringan bo‘lsangiz-u, ammo chiqmagan bo‘lsa, ehtimol: “Menda nima noto‘g‘ri?” deb o‘ylagandirsiz. Ishoning, sizda hammasi joyida. Orgazm kabi, skvirt ham ba’zi ayollarga boshqalarga qaraganda osonroq keladi. Ammo bu siz buni o‘rgana olmaysiz degani emas.
Xo‘sh, ayolning hanuzgacha skvirt qila olmasligining keng tarqalgan sabablari nimalar? Ikki imkon bor: jismoniy va psixologik.
- Jismonan ayol yetarli darajada zavq olmasa, skvirt qila olmasligi mumkin. Bu — to‘g‘ri “prelyudiya” (oldindan tayyorgarlik) yo‘qligini anglatishi mumkin yoki G nuqtasini stimulyatsiya qilish yaxshi bajarilmayotgan bo‘lishi ham mumkin.
- Psixologik tomondan ayol o‘zini yetarlicha xavfsiz va bo‘shashgan his qilmasligi mumkin — bunday darajada “zaif” (himoyasiz) bo‘lish uchun. Bu uning o‘zi ustida ishlashini yoki u va sherigi o‘rtasida ochiqlik hamda ishonchni mustahkamlash uchun birgalikda ishlashni talab qilishi mumkin.
Bu yerda muammoni aniq belgilash muhim — shunda quyidagi maslahatlarni o‘zingiz uchun foydali tarzda qo‘llashingiz mumkin bo‘ladi.
Mana shu 5 maslahat bilan skvirt qilishni o‘rganing
Skvirt qilishni o‘rganmoqchimisiz? Yolg‘iz bo‘lasizmi yoki sherigingiz bilanmi — bu maslahatlar sizga choyshablarni tezda ho‘llashga yordam beradi!
To‘g‘ri fikrlashni qabul qiling
Agar hisoblab ko‘rishim kerak bo‘lsa, aytardimki, skvirt uchun kerak bo‘lgan narsaning 99% — bu fikrlash. Men bu raqamni ilmiy asosda chiqardimmi? Yo‘q. Lekin tajribam shuni ko‘rsatadiki, ayolning ruhiy holati — skvirt kabi nozik narsaga erishishda eng muhim omil. Agar siz skvirtni yolg‘iz o‘zingiz sinab ko‘rayotgan bo‘lsangiz, gap aslida o‘zingizga bo‘shashishga ruxsat berish haqida.
Agar fikringiz chalg‘ib ketsa, ehtimol biroz vaqt ajratib, o‘ylaringizni kundalikka yozib chiqishingiz kerak bo‘ladi. Bu vaqtni tinchlanish va kun davomida bo‘lgan voqealar, ertangi kun kutilyotganlari hamda sizni bezovta qilayotgan boshqa narsalardan ongingizni to‘liq bo‘shatish uchun ishlating.
Agar siz sherigingiz bilan birga skvirt qilmoqchi bo‘lsangiz, bu katta darajada himoyasizlik va ishonchni talab qiladi. Bu — ochiq muloqot va kuchli xavfsizlik hissi degani. Buni shunchaki “yoqib qo‘yib” bo‘lmaydi, ammo to‘g‘ri sherik bilan bu mutlaqo mumkin.
Haqiqatan ham qo‘zg‘aling
Ba’zi ayollarda oqimli orgazm kuchli qo‘zg‘alish paytida sodir bo‘ladi. Boshqalarida esa faqat kulminatsiya (cho‘qqi) vaqtida. Qanday bo‘lmasin, buning sodir bo‘lishi uchun siz rostdan ham qo‘zg‘algan bo‘lishingiz kerak. Ayollarda qo‘zg‘alish ham ruhiy, ham jismoniy bo‘ladi.
Agar siz bilan sherigingiz o‘rtasida allaqachon ishonchli munosabatlar bo‘lsa, eng muhimi — kutilishni (intizorlikni) yaratish. Bu jinsiy taranglikni kuchaytiradi va oxir-oqibat siz undan boshlashini yolvorib so‘raysiz.
Siz beodobcha qaydlar qoldirishdan yoki sherigingizga seksual xabarlar yuborishdan boshlashingiz mumkin. Balki rol o‘ynashni ham sinab ko‘rarsiz: masalan, sherigingiz barda tanishgan qiz bo‘ladi, siz esa munosabatlarning ilk flört bosqichidasiz.
Bunday beodob xabarlar ko‘paygani sayin, balki bir-biringizga bir nechta “achchiqroq” fotosuratlarni yuborib turishga ham ilhomlanarsiz. Zavqlaning va ijodkor bo‘ling.
Keyin jismoniy teginishdan foyda ko‘ring. Sherigingiz yonidan o‘tayotib, uning dumbasini silab o‘ting. Ko‘pincha buni omma ichida ham bilintirmay qilish mumkin — bu esa “stavka”ni oshiradi. Uyda bo‘lganingizda, jismoniy teginishda yanada jur’atli bo‘ling: masalan, ehtiyotkorlik bilan so‘rg‘ichni turtib qo‘yish yoki qo‘lingizni qov ustidagi tepalik (mons pubis) bo‘ylab yurgizish.
Ochiq erkalashlarga o‘tishga tayyor bo‘lganingizda, siz ham, sherigingiz ham tayyor bo‘ladi. Ammo bu to‘g‘ri prelyudiya keraksiz degani emas. Haqiqatan “ichiga kirib ketish”dan oldin o‘pish, silash, yengil tishlash va erkalashga vaqt ajrating.
Lubrikantdan tejab qolmang
To‘g‘ri darajada qo‘zg‘algan bo‘lsangiz ham, sifatli lubrikant har qanday ehtimoliy noqulaylikni kamaytirishi mumkin. U shuningdek klitor yoki G nuqtasi kabi nishonga olayotgan sohalaringiz sezgirligini oshirishi ham mumkin.
Sinab ko‘rish mumkin bo‘lgan lubrikantlar juda ko‘p, ehtimol sizda allaqachon yoqtirganingiz ham bor. Agar sizga chindan yoqadigan lubrikant izlayotgan bo‘lsangiz, mana turli turlar bo‘yicha qisqacha taqsimot:
- Suv asosli: barcha prezervativlar va seks-o‘yinchoqlar bilan mos keladigan universal lubrikant. Ular kiyim yoki choyshabni dog‘ qilmaydi va sizni “o‘sha yerga” olib boradigan darajada yetarli sirpanishni ta’minlaydi. Shuni yodda tutingki, qayta surtish kerak bo‘lishi mumkin.
- Silikon asosli. Silikon asosli lubrikantlar uzoqroq “ishlaydi” va qayta surtish uchun to‘xtash qo‘zg‘alishni pasaytirib yuboradigan vaziyatlar uchun juda mos. Faqat shuni yodda tuting: ular silikon asosli seks-o‘yinchoqlar bilan mos emas. Shuningdek, qo‘shimcha tozalash talab qilishi mumkin.
- Moy asosli: eng yaxshisi tana massaji uchun. Moy asosli lubrikantlar kirib boriladigan seks uchun tavsiya etilmaydi, chunki ular tirnash xususiyati yoki hatto infeksiyaga sabab bo‘lishi mumkin. Prelyudiya paytida sherigingizga hissiy massaj qilish uchun ishlating. Faqat tozalash uchun eski choyshab yoki sochiqlardan foydalaning — moylar dog‘ qoldiradi.
Qaysi lubrikantdan foydalanmang, avval uni tashqi tomonda sinab ko‘rish hech qachon ortiqcha bo‘lmaydi. Bu reaksiya va tirnash bo‘lmasligini, shuningdek siz ham, sherigingiz ham natijadan mamnun bo‘lishini kafolatlaydi.
To‘g‘ri holatni toping
To‘g‘ri pozitsiya hal qiluvchi ahamiyatga ega bo‘lishi mumkin. Yolg‘iz bo‘lasizmi yoki sherigingiz bilanmi — to‘g‘ri holat G nuqtasiga oson kirishni ta’minlaydi va tosni bo‘shashtiradi.
“To‘g‘ri” pozitsiya odamdan odamga farq qiladi. Ammo umuman olganda, skvirt uchun yaxshi pozitsiya — G nuqtasiga uradigan pozitsiya. Ya’ni bu albatta chuqur kirish emas, balki penis yoki seks-o‘yinchoq qinning old devori tomonga, yuqoriga qiyalab yo‘naladigan pozitsiyalardir.
Sherik bilan bo‘ladigan pozitsiyalar uchun “doggy style”, “teskari nazdachi” (reverse cowgirl) yoki klassik “qoshiq” (spoon) pozitsiyasini sinab ko‘ring.
Bu pozitsiyalarning yana bir afzalligi shundaki, ular seks paytida klitorni stimulyatsiya qilishga ham imkon beradi. Ya’ni siz yoki sherigingiz G nuqtani stimulyatsiya qilayotgan paytda, bir vaqtning o‘zida klitorni ham stimulyatsiya qilishingiz mumkin.
Agar siz buni yolg‘iz qilayotgan bo‘lsangiz ham, yuqorida tilga olingan sherikli pozitsiyalardan ilhom olishingiz mumkin. Ehtimol, pozani o‘zgartirish yoki maxsus seks-o‘yinchoqlardan (masalan, so‘rg‘ichli dildo) foydalanish orqali biroz topqirlik qilishga to‘g‘ri keladi.
Qaysi pozada bo‘lishingizdan qat’i nazar, maqsad — G nuqtani stimulyatsiya qilish. Shuning uchun tajriba qilishdan rohat oling.
Kegel mashqlari: tos mushaklarini mustahkamlang
Erkaklarda ham, ayollarda ham tos sohasida joylashgan mushaklar guruhi mashq qilishga muhtoj. Ular siydik pufagini nazorat qilish, “korpus”ni mustahkamlash uchun zarur, hatto tug‘ruqqa ham yordam beradi.
Bundan tashqari, Kegel mushaklari orgazm paytida ixtiyorsiz qisqaradi, qisqarishlar kuchliroq bo‘lsa — orgazmlar ham yanada intensiv bo‘ladi. Bu mushaklar ko‘plab sabablarga ko‘ra, ayniqsa ayollarda, zaiflashishi mumkin. Bu esa siydik tutolmaslik kabi holatlarga olib kelishi mumkin. Shuningdek, orgazmlarning sustroq bo‘lishini ham anglatishi mumkin.
Lekin siz tos mushaklari zaifligining alomatlarini, masalan, siydik tutolmaslikni sezmayotgan bo‘lsangiz ham, ularni mashq qildirish hech qachon zarar qilmaydi. Axir, agar siz mushaklarni chiniqtirmasangiz, orgazmlaringiz aslida qanchalik kuchli bo‘lishi mumkinligini qayerdan bilasiz?
Yaxshiyamki, Kegel mashqlarini istalgan vaqtda, istalgan joyda bajarish mumkin.
Kegel mashqlari — avval siydik oqimini to‘xtatib ko‘rish orqali mashq qilib olishingiz mumkin bo‘lgan mushaklarni taranglashtirishdan iborat. Mashq paytida aynan shu taranglikni his qilishingiz kerak.
Endi nimaga intilishni bilganingizdan so‘ng, yodda tutish lozim bo‘lgan ikki maslahat:
- Qisqa qiling: kuniga bitta besh daqiqalik sessiya yoki kun davomida bir daqiqalik qisqa sessiyalar yetarli.
- Turlicha qiling: mashq paytida mushaklarni siqish va bo‘shatish davomiyligini albatta o‘zgartirib turing. 1 ga 1 tez “siqish-bo‘shatish” siklini qilishingiz yoki siqishni besh soniya ushlab, so‘ng bir soniya bo‘shatib, keyin yana siqishni mashq qilishingiz mumkin. Foydani maksimal qilish uchun turlicha qiling.
Siz Kegel mashqlarini turli pozalarda ham bajarishingiz mumkin. Masalan, tik turganingizda, o‘tirganingizda yoki cho‘kkalaganingizda. Bu mushaklarning har qanday seksual pozada to‘g‘ri joylashishini ta’minlashda katta ahamiyatga ega bo‘ladi.
Xulosa
Ha, jinsiy zavqqa erishish uchun albatta skvirt qilish shart emas. Lekin bu qiziqarli. Shuning uchun, agar siz skvirt bilan qiynalayotgan bo‘lsangiz, yuqorida bayon qilingan beshta maslahatga amal qilishga undayman. Biroz qat’iyat va amaliyot bilan siz ham yolg‘iz yoki sherigingiz bilan skvirt qila olasiz.
