Ayolga to‘shakda lazzat bag‘ishlash bo‘yicha TOP-7 eng yaxshi maslahat

Sherigingizga zavq berish ishlar ro‘yxatingizda birinchi o‘rinda turishi kerak. Haqiqat shuki, jinsiy lazzat masalasida ayollarga erkaklarga qaraganda nozikroq, ehtiyotkorroq yondashuv kerak bo‘ladi. Biroq ayolni rozi qilish mutlaqo mumkin — faqat ayolga aynan nima kerakligini bilsangiz bas.

Ushbu maqolada ayollarga yotoqxonada aynan nimalar yoqishi batafsil tushuntiriladi. Shuningdek, ayolingizning zavqi uchun katta farq qiladigan qinning ichiga kirish (vaginal penetratsiya) bo‘yicha bir nechta aniq usullarni ham qo‘shdim.

Lekin “qanday” degan savolga o‘tishdan oldin, ayol qo‘zg‘alishining xususiyatlarini ko‘rib chiqaylik.

Ayol jinsiy javob sikli

Jinsiy javob sikli — seks tadqiqotchilari Uilyam Masters va Virdjiniya Jonson ishlab chiqqan model. U jinsiy aloqa oldidan, jarayonida va undan keyin ham erkaklar, ham ayollar bosib o‘tadigan to‘rt bosqichdan iborat.

Ayol jinsiy javob sikli bilan erkak jinsiy javob sikli o‘rtasida sezilarli farqlar bor. Quyida ayol jinsiy javob siklining xususiyatlarini tasvirlaymiz — shunda siz ayolingizga yaxshiroq zavq bera olasiz.

• Qo‘zg‘alish. Qo‘zg‘alish bosqichining davomiyligi eng ko‘p farqlanadi: u bir necha daqiqadan bir necha soatgacha cho‘zilishi mumkin. U ham aqliy, ham jismoniy qo‘zg‘atuvchilardan boshlanishi mumkin, qo‘zg‘alishni chaqirish uchun kerak bo‘ladigan stimul miqdori esa odamga qarab o‘zgaradi. Bu faza bir nechta asosiy jismoniy belgilar bilan tavsiflanadi, masalan:
  1. Pulsning tezlashishi
  2. Nafas olishning tezlashishi (nafas olish chastotasi)
  3. Qon bosimining ko‘tarilishi
  4. Jinsiy giperemiya (teri qizarishi)
  5. Jinsiy a’zolarning shishishi (to‘lishishi)
  6. Qinning namlanishi (lubrikatsiya)

  Qo‘zg‘alish chuqurlashgani yoki uzoqroq davom etgani sayin, bu “yon ta’sirlar” kuchayganini sezishingiz mumkin.

• Plato. Plato — qo‘zg‘alish fazasining davomidir. Oldingi jismoniy belgilar saqlanib qoladi, biroq yurak urishi va nafas olish yanada tezlashayotganini payqashingiz mumkin. Bu bosqichda miotoniya, ya’ni mushak tarangligi ham ortadi. Bu orgazmga tayyorgarlik uchun kerak.
• Orgazm. Orgazm — lazzatning eng yuqori nuqtasi. U tosning pastki qismidagi mushaklarning tez va ritmik qisqarishlari bilan ifodalanadi, bunga qin va anus ham kiradi. Ayol orgazmi davomida ayol ba’zan uretradan rangsiz va hidsiz suyuqlik ajratishi mumkin — bu “skvirt” (squirting) deb ataladi. Ayol eyakulyatsiyasi ham, skvirt ham kam uchraydi. Ayollarda orgazm erkaklarnikiga qaraganda murakkabroq bo‘lishi mumkin, deb hisoblanadi. Orgazm manbasiga (masalan, klitor yoki qin) qarab intensivlik o‘zgaradi. Odatda ayol butun tana bo‘ylab, chotdan tarqaladigan zavq to‘lqinini his qiladi.
• Yakunlanish — jinsiy javob siklining oxirgi bosqichi. Bu vaqtda mushaklar bo‘shashadi va organizmning turli tizimlari (yurak urishi, nafas, qon bosimi) qo‘zg‘alishdan oldingi holatga qaytadi. Bu sherigingiz bilan jismoniy va hissiy yaqinlik uchun ajoyib payt.

Yotoqda ayolni rozi qilish bo‘yicha 7 maslahat

Ayolni yotoqxonada rozi qilish qiyin emas. Biroq ayollar aniq bir yondashuvni talab qiladi. Quyidagi yetti maslahat sherigingiz o‘zini qadrlanganini va, eng muhimi, jinsiy jihatdan qoniqqanini his qilishiga yordam beradi.

Oldindan erkalashga shoshilmang

Oldindan erkalash (prelyudiya) faqat jinsiy aloqadan bevosita oldin bo‘ladigan narsa, degan noto‘g‘ri tushuncha bor. Aslida esa oldindan erkalash asosiy “voqeа”dan bir necha soat, hatto bir necha kun oldin ham boshlanishi mumkin.

“Bu ich kiyimda seni ko‘rishni sabrsizlik bilan kutyapman” yoki “Sening ingraganingni juda xohlayman” kabi xabarlar — boshlashning yaxshi yo‘li. Bular sherigingizni ichidan “ishlatib” qo‘yadi: u siz yotoqda uchrashganingizda ruhiy jihatdan tayyor bo‘ladi. Kun davomida oldindan erkalashning boshqa ko‘rinishlari:

• Sherigingizga jozibali rasmlar yuborish
• Sherigingizdan siz undan nimani qilishni xohlashingizni aytib berishini so‘rang.
• Sherigingizdan u siz bilan nimani qilishni xohlashini aytib berishini so‘rang.
• Uyga yoki ofisga kutilmagan sovg‘a yetkazish (masalan, gul, shokolad, tushlik).
• Sherigingizga batafsil qilib, u bilan nimalar qilishingizni aytib bering.

Siz ikkovingiz yotoqqa kirganingizda, ikkalangiz ham allaqachon qizigan, “og‘irlashgan” va ishga tayyor bo‘lasiz. Shundan keyin oldindan erkalashning an’anaviy turlariga o‘tishingiz mumkin, masalan:

• Qizg‘in o‘pishish
• Kuchli erkalashlar
• Hissiy (sezgir) massaj
• So‘rg‘ichlar bilan o‘ynash
• Tez-tez “yaqinlashib”, keyin chekinib, qitiqlab qo‘yish

Tez orada u juda namlanadi, siz esa toshdek qattiqlashasiz. Bu esa zavqni yanada kuchaytiradi.

Boshida uning jinsiy a’zolaridan chetlaning

Oldindan erkalash paytida bevosita jinsiy a’zolarga “nishon” olish odatiy hol. Axir u yerda millionlab nerv uchlari bor va ularni stimulyatsiya qilish yakuniy maqsaddek tuyuladi. Ammo men sizga avvaliga uning jinsiy a’zolaridan chetlanishni tavsiya qilaman.

Birinchidan, bu uni ko‘proq so‘rashga majbur qiladi. Ikkinchidan, siz nihoyat “maqsad”ga yetganingizda, teginishingiz yanada kuchli va samarali bo‘ladi. Xo‘sh, amalda bu qanday ko‘rinadi?

Tasavvur qiling, siz o‘pishyapsiz va chuqur erkalashlar boshlandi. Uning tanasini, qomat chiziqlari bo‘ylab ohista silab boshlang. Ammo so‘rg‘ich yoki klitor kabi erogen zonaga yetib kelishdan oldin, sekin boshqa bir teri qismiga o‘ting.

Buni bir necha marta takrorlashingiz va sherigingizning qanday “asabiylashayotganini” kuzatishingiz mumkin. U faqat bir marta “teginsangchi” deb so‘raganida — “Iltimos, so‘rg‘ichlarimni em” yoki “Klitorimga teg, jonim” — shunda siz aynan shuni qilishingiz kerak.

Seks-o‘yinchoqlar qo‘shing

Sherigingizga barcha stimul va zavqni faqat siz berishingiz shart, aks holda “muvaffaqiyatsiz” bo‘lasiz, deb o‘ylamang. Gap shundaki, seks-o‘yinchoqlar uning zavqini oshirishning qiziqarli yo‘li va sizning ishni ham biroz yengillashtiradi. Agar siz va sherigingiz endigina seks-o‘yinchoqlardan foydalanishni boshlayotgan bo‘lsangiz, “qo‘lda ishlatiladigan” variantlar juda ko‘p. Bular jumlasiga dildo va vibratorlar kiradi.

Sherigingizga ularni yolg‘iz o‘zi sinab ko‘rishni yoki penetratsiya vaqtida qo‘llashni taklif qiling. Vaqt o‘tishi bilan sherigingiz anal probkalar, so‘rg‘ich qisqichlari va klitor massajerlari kabi boshqa turdagi seks-o‘yinchoqlarni ham o‘rganishga ochiq bo‘lishi mumkin.

Kattalar uchun “o‘yin-kulgi” do‘konida topiladigan narsalar soni, albatta, hatto eng dadil tasavvurlaringizdan ham oshib ketadi!

Siz unga bir-ikkita seks-o‘yinchoq sovg‘a qilishingiz mumkin, lekin birga xarid qilish ancha qiziqroq. Buni mahalliy seks-shoppga borib yoki Amazon, Adam and Eve va Lovehoney kabi turli onlayn manbalarni ko‘rib chiqib qilishingiz mumkin.

Sherigingizdan nimani yoqtirishini so‘rang

Balki siz sherigingiz yotoqda nimani yoqtirishi va nimani xohlashini yaxshi tasavvur qilayotgandirsiz. Shunga qaramay, men sizga to‘g‘ridan-to‘g‘ri sherigingizdan nimani yoqtirishini so‘rashni maslahat beraman.

Sherigingiz jinsiy ehtiyojlari haqida gapirishdan noqulay bo‘lishi mumkin — u siz uni qoniqtirmayapsiz, deb o‘ylashingizni istamasligi ehtimol. Yoki balki u bu haqda umuman o‘ylab ham ko‘rmagandir.

Har qanday holatda ham, undan nimani yoqtirishini so‘rasangiz, sizlar orasida butunlay yangi muloqot yo‘li ochiladi. Bu munosabatlaringizni ham, jinsiy hayotingizni ham faqat yaxshilashi mumkin. U sizga nimani yoqtirishini aytgach, buni kechangizga qo‘shishga harakat qiling.

Va keyin seks paytida ham dialogni davom ettiring:

• “Bu yoqyaptimi?”
• “Buni qilsam-chi?”
• “Tezmi yoki sekinmi?”
• “Nimani xohlashingni ayt, jonim.”

Sherigingiz bilan gaplashib turing, chunki uning xohishlari vaqt o‘tishi bilan o‘zgarishi mumkin.

Klitorga ham biroz mehr bering

Penetratsiya paytida hissiyotlarga berilib ketish oson. Ammo ko‘p ayollar faqat vaginal penetratsiyadan orgazmga yetolmaydi. Xo‘sh, sherigingiz albatta o‘z “ulushi”ni olishini qanday kafolatlaysiz? Yo‘llardan biri — klitor stimulyatsiyasi!

Klitor — vulvaning eng yuqori qismidagi kichik bo‘rtma. Unda millionlab nerv uchlari bor, ular to‘g‘ri stimulyatsiya qilinganda titroq orgazmga olib kelishi mumkin.

Sherigingiz seks paytida klitorini o‘zi stimulyatsiya qilishi mumkin, lekin u ba’zan shunchaki yotib, jarayondan bahra olishni ham xohlashi mumkin. Bunga imkon berish uchun, penetratsiya vaqtida klitoriga siz oson yetib boradigan seks pozalarini tanlang.

Shuningdek, seks paytida bir oz to‘xtab, uni yotqizib, klitorini yalab va so‘rib ham berishingiz mumkin. Uni ayni paytda orgazmga yetkazishingiz shart emas, ammo bu kuchli stimulyatsiya, albatta, keyin yana seksni davom ettirganingizda va klitor erkalashiga qaytganingizda, unga cho‘qqiga chiqishni osonlashtiradi.

Unga erotik massaj qiling

Hech o‘ylab ko‘rganmisiz: sherigingizni yotqizib, tanasining turli joylarini massaj qilib, jismoniy va hissiy taranglikni yechish haqida? Ero tik massajning maqsadi ham shunda.

Ero tik massaj — stressni kamaytirish, qo‘zg‘alishni oshirish va juftlik sifatida yaqinlashishning bir usuli. Buni qilish nisbatan oson va boshlash uchun juda kam tayyorgarlik kerak. Sizga kerak bo‘ladigani:

• Tinchlantiruvchi muhit
• Sifatli massaj yog‘i (kokos yoki zaytun yog‘i ham bo‘ladi)
• O‘rganish oson bo‘lgan bir nechta massaj texnikasi
• Vaqt va sabr

Sizga yana bitta muhim narsa kerak: buning evaziga nima olishingiz haqida kutilmalar bo‘lmasligi. Sherigingizning ehtiyojlari vaqti-vaqti bilan qondirilishga arziydi — siz darhol “xuddi shuni” talab qilmasdan. Bu erotik massaj keyingi bosqichlarga olib kelmaydi degani emas, lekin ba’zan u shunchaki natija kutmasdan, shu tajribani baholashni istashi mumkin.

Lubrikantni unutmang!

Bu penetratsiya bo‘ladimi, so‘rg‘ichlar bilan o‘yinmi yoki klitor stimulyatsiyasimi — sifatli lubrikant juda katta farq qilishi mumkin. Axir siz ishqalanish va terining tortilishi bo‘lishini xohlamaysiz, ayniqsa yaxshi lubrikant bu muammolarni oson hal qilib bersa.

Xo‘sh, qaysi lubrikant eng yaxshisi? Lubrikantlarning turli turlari bor: suv asosli, silikon asosli va yog‘ asosli. Har birining o‘z afzallik va kamchiliklari bor.

• Suv asosli lubrikant. Suv asosli lubrikantlar eng universal tur hisoblanadi. Chunki ular barcha turdagi prezervativlar va seks-o‘yinchoqlar bilan mos keladi. Suv asosli lubrikantlar sezgir teriga ega odamlar uchun ham juda mos: kiyim va choyshabni uncha dog‘ qilmaydi. Yagona kamchiligi — seks paytida bir necha marta qayta surtish kerak bo‘lishi. Suv asosli lubrikantlar tez bug‘lanib va singib ketgani uchun, uzoq seanslarda uch-to‘rt marta qayta surtishingizga to‘g‘ri kelishi mumkin.
• Silikon asosli lubrikant. Agar uzoqroq “xizmat qiladigan” lubrikant kerak bo‘lsa, silikon asosli variantlar mos keladi. Ular barcha turdagi prezervativlar bilan mos, biroq silikon lubrikantlarni hech qachon silikon seks-o‘yinchoqlar bilan ishlatmaslik kerak. Silikon lubrikantlar juda intensiv mashg‘ulotlar uchun zo‘r: masalan, vaginal massajda qayta surtish uchun yarim yo‘lda to‘xtab qolmaysiz. Kamchiligi shundaki, ular suv asosli analoglariga qaraganda biroz yopishqoqroq va yog‘liroq bo‘ladi.
• Yog‘ asosli lubrikant. Bolalar yog‘i yoki vazelin kabi yog‘ asosli lubrikantlar sezgir massaj uchun a’lo tanlov, chunki ular eng uzoq saqlanadi. Ammo ularning “agressiv” tabiati sabab, ularni hech qanday prezervativlar yoki seks-o‘yinchoqlar bilan ishlatish tavsiya etilmaydi. Jinsiy aloqa yoki vaginal massaj paytida ulardan qochgan ma’qul, chunki yog‘li lubrikantlar tirnash xususiyati yoki infeksiyaga sabab bo‘lishi mumkin. Ularni yuvib tashlash ham suv yoki silikon asosli lubrikantlarga qaraganda qiyinroq. Buning o‘rniga ularni tanani massaj qilish uchun ishlating. Faqat matoni dog‘ qilishi mumkinligi uchun, ayamasangiz ham bo‘ladigan choyshabdan foydalaning.

Uning zavqini qanday kuchaytirish mumkin?

Endi siz tajribani qanday yaxshilashni bilganingizdan so‘ng, keling, ayrim aniq usullar haqida gaplashamiz. Ya’ni bugun kechqurun yotoqda qilishingiz mumkin bo‘lgan va unga albatta yoqadigan narsalar.

2021 yilda minglab amerikalik ayollarning jinsiy tajribasini yoritgan tadqiqot e’lon qilingan. Tadqiqotning maqsadi — vaginal penetratsiyani ayollar uchun yanada yoqimli qiladigan omillarni aniqlash. Ayollarga nima kerakligini ayollarning o‘zidan yaxshi kim ayta oladi?

Ayollarning tajribasi tahlil qilindi va tadqiqotchilar tezda to‘rtta usuldan iborat bir naqshni aniqlashdi. Avval bu usullarni tasvirlash uchun alohida atamalar yo‘q edi, shuning uchun tadqiqotchilar ayollar keyinchalik bu ta’riflarni sheriklariga bemalol ayta olishi uchun universal ta’riflar yaratishni istashdi.

To‘rtta usul va ularning ta’riflari quyidagicha:

• Baliq ovlash. Bu usulni qo‘llagan ayollar ulushi: 87,5%.Tadqiqotchilar ta’rifiga ko‘ra: “Penetratsiya vaqtida tos/sonni aylantirish, ko‘tarish yoki tushirish — shunda o‘yinchoq yoki penis qinning qaysi ichki qismiga ishqalanishini va qanday hissiyotlar paydo bo‘lishini sozlash.”
• Tebranish. Bu usulni qo‘llagan ayollar ulushi: 76%. Tadqiqotchilar ta’rifiga ko‘ra: “Penis yoki seks-o‘yinchoqning asosi penetratsiya vaqtida klitorga doimiy ishqalanadi, u qinning ichida to‘liq qoladi — ichkariga-tashqariga itarib-chiqarish o‘rniga.”
• Sayoz kirish. Bu usulni qo‘llagan ayollar ulushi: 84%. Tadqiqotchilar ta’rifiga ko‘ra: “Qinga kirish qismiga bevosita penetratsion teginish — tashqarida ham emas, juda ichkarida ham emas — barmoq uchi, seks-o‘yinchoq, penis uchi, til yoki lablar bilan.”
• Ulashib stimulyatsiya. Bu usulni qo‘llagan ayollar ulushi: 69,7%.Tadqiqotchilar ta’rifiga ko‘ra: “Ayolning o‘zi (yolg‘iz ulashish) yoki sherigi (sherik ulashishi) bir vaqtning o‘zida qinga penetratsiya bo‘layotganda, klitorni barmoq yoki seks-o‘yinchoq bilan stimulyatsiya qilish uchun pastga cho‘ziladi.”

Xulosa

Ayolingizni yotoqda rozi qilish — faqat uni orgazmga yetkazish degani emas, garchi bu, albatta, maqsad bo‘lsa ham. Ammo finishga shoshilmang. Buning o‘rniga, yaqinlik paytida u uchun “to‘g‘ri” narsalarni qilishga e’tibor bering: oldindan erkalash, muloqot va klitor stimulyatsiyasi.

Albatta, “to‘g‘ri qadamlar” ham asqatadi! Shuning uchun yuqorida sanab o‘tgan yetti maslahatga qo‘shimcha ravishda vaginal penetratsiyaning shu to‘rtta usulini ham sinab ko‘ring — va siz har safar ayolingizga zavq bera olish yo‘lida ancha oldinga siljiysiz.