Fitness topunda derin ve canlı hisler. Aynı zamanda ortakların göz teması korunur ve birbirlerini daha iyi hissedebilirler.
Teknik
1. adım:Kadın, fitballun yanına uzanır, bir elini onun üzerinden atar ve yere koyar. Düz bir pozisyonda bir bacak da yerde kalır, ikinci partner de yukarı doğru yükselir.
2. adım:Adam önünde dizlerinin üzerinde durur ve bacaklarını eşinin alt bacağının kenarlarına yerleştirir.
3. adım:Bir kadın yükseltilmiş bacağını bir erkeği omzuna koyar. Seçilmiş kişi onu kalçasından tutar ve hareket etmeye başlar.