En este artículo voy a revelarte mis secretos sobre cómo lograr que tu esposa sea multiorgásmica. Tal vez te preguntes: «¿De verdad puede resultarle más fácil llegar al orgasmo?». Y la respuesta es un rotundo SÍ.
Llevo más de diez años enseñando a las parejas a tener más orgasmos. He impartido seminarios presenciales en los que mujeres tuvieron sus primeros orgasmos. Y he ayudado a hombres a darle a sus esposas su primer orgasmo.
Pero a lo largo de todo esto he llegado a la conclusión de que una mujer puede cambiar ABSOLUTAMENTE su “capacidad orgásmica” o su “potencial orgásmico”, como nos gusta llamarlo.
Puede llevar algo de tiempo, pero este artículo sin duda te ayudará a empezar, así que te aconsejo que lo leas con atención.
¿Por dónde empezar?
En general, todas las mujeres tienen la capacidad de experimentar orgasmos. A algunas les resulta mucho más fácil que a otras.
De hecho, algunas mujeres pueden tener orgasmos con más facilidad, durante más tiempo, con más intensidad y de forma más plena. Y eso es precisamente lo que quiero enseñarte hoy: cómo elevar a tu esposa en esa escala de potencial orgásmico.
Anatomía del orgasmo femenino
Para comprender el verdadero potencial orgásmico de tu esposa, primero debes entender la anatomía femenina y cómo funciona el orgasmo femenino.
Los cuatro pasos que aparecen a continuación fueron desarrollados por primera vez por los sexólogos William Masters y Virginia Johnson. Estas etapas se han mantenido vigentes durante décadas.
- Excitación. En esta etapa, la sangre empieza a llenar los genitales: pezones, clítoris, vagina, punto G. Esto también hace que las zonas erógenas sean más sensibles al tacto, incluyendo labios, orejas, abdomen, parte interna de los muslos y la zona lumbar. La frecuencia cardíaca y la presión arterial aumentan a medida que se liberan hormonas como la testosterona y la dopamina.
- Meseta. La frecuencia cardíaca, la presión arterial y la respiración continúan aumentando. Aquí es cuando la tensión sexual se acumula y la persona se centra exclusivamente en los estímulos sexuales, ignorando las demás sensaciones.
- Orgasmo. La tensión sexual finalmente se libera cuando comienzan las contracciones del útero, la vagina y los músculos del suelo pélvico. También puede provocar contracciones musculares por todo el cuerpo, así como una sensación de calor que se extiende desde la pelvis al resto del cuerpo.
- Resolución. El cuerpo se relaja; la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la respiración vuelven a la normalidad. La sangre se retira de los genitales y pueden aparecer sensaciones de satisfacción y somnolencia.
Aumentar el potencial orgásmico
Estas técnicas serán clave para ayudar a tu esposa a aumentar su potencial orgásmico.
Concéntrate en los preliminares
Podrías pensar que aumentar el potencial orgásmico se centraría exclusivamente en la fase de “orgasmo” de las etapas sexuales descritas arriba, ¿verdad? Pues estoy aquí para decirte que enfocarte en los preliminares o en la fase de “excitación” puede tener el mayor efecto.
Hay tres elementos clave que deben darse para que una mujer pueda llegar al orgasmo. Son:
- Vasocongestión o afluencia de sangre a los genitales.
- Miotonía, o tensión muscular.
- Activación del hipotálamo o liberación de oxitocina.
Durante los preliminares, lo que suele ocurrir es que antes de empezar el sexo solo se activan uno o dos de estos elementos. Normalmente, al menos la vasocongestión. Así que, aunque tu pareja pueda alcanzar el segundo y/o el tercero durante la actividad sexual, no es lo ideal, porque puede tardar más y ponerle más presión.
Por eso, el objetivo es centrarse en unos preliminares que realmente la preparen para el éxito. ¿Cómo se ve eso? Obviamente, dedicar más tiempo a los preliminares a menudo ayuda a cumplir más objetivos. Usa señales físicas para saber cuándo está lista.
La vasocongestión es lo más fácil de detectar, porque los genitales (especialmente el clítoris y los labios) se verán y se sentirán más llenos. La miotonía también se detecta con facilidad. Notarás que sus extremidades se tensan más cuando la estimulan. En cuanto a la liberación de oxitocina, es más difícil “verla”. Puedes notar besos más profundos, miradas más prolongadas y, en general, una atención más centrada en conductas de afecto.
Cuánto tiempo le llevará a tu pareja alcanzar los tres puntos dependerá de varios factores. Pero no tengas prisa: esto es un maratón, no un sprint.
Usa su ciclo a tu favor
Seamos honestos: probablemente no prestas demasiada atención al ciclo de tu esposa, salvo cuando es “su momento del mes”. Pero ¿y si te dijera que programar el sexo en ciertos periodos del ciclo puede abrir nuevos niveles de potencial orgásmico?
Según Gabrielle Lichterman, autora del libro «28 días: lo que tu ciclo dice sobre tu estado de ánimo, salud y potencial», los dos primeros días del ciclo femenino pueden ser el momento óptimo para la intimidad. ¿Por qué? El nivel de testosterona sube en picado, el libido alcanza su punto máximo y los senos y el clítoris están extremadamente sensibles. Sin embargo, no es la única ocasión en la que una mujer está predispuesta a orgasmos de vértigo.
Justo antes de la ovulación y durante ella existe un periodo de 7 días en el que el nivel de estrógeno en las mujeres aumenta de forma marcada. Esto incrementa el deseo sexual y el placer, que cumplen el propósito biológico de la reproducción.
Entonces, ¿quieres saber cuándo llega el mejor momento para sus subidas más naturales de libido y ganarte puntos con tu esposa? Pídele que te diga en qué fase de su ciclo está. Incluso hay aplicaciones que pueden compartir en sus teléfonos para llevar el control y saber cuándo “hacer tu jugada”.
Solo hay una cosa importante a tener en cuenta: aunque siempre deberías usar algún tipo de protección si quieres evitar el embarazo, esto es aún más importante durante los 7 días previos a la ovulación y los 5 días posteriores.
Encuentra sus aceleradores sexuales
Todo el mundo tiene sus frenos y aceleradores; o, para ser más exactos, lo que le apaga y lo que le enciende. Descubrir los aceleradores sexuales de tu esposa marcará una gran diferencia para mejorar su potencial orgásmico.
Puede que haya cosas que haces en el dormitorio y creas que la excitan, pero en realidad no es así. O quizá sepas exactamente qué la excita, pero no dedicas suficiente tiempo a encenderla. En cualquier caso, una comunicación clara es fundamental.
¿Cómo encontrar sus aceleradores sexuales? Primero, piensa si tu esposa es más táctil, visual o auditiva. ¿Qué la excita más: el tacto, la vista o el sonido? Algunos ejemplos:
- Táctil: tocarte y que la toques, masajes.
- Visual: ver revistas para adultos, ver contenido para adultos, leer erotismo.
- Auditivo: escuchar contenido para adultos, susurros, oírte decirle lo que quieres hacerle.
Pregúntale a tu esposa qué le gusta y presta atención a sus señales verbales y no verbales durante la intimidad. Puede que te sorprenda descubrir que estabas ignorando toda una gama de estímulos que le dan placer a tu pareja.
Después de encontrar esos aceleradores, asegúrate de dedicarles bastante tiempo antes del sexo. Algunos pueden empezar varias horas o incluso días antes. Por ejemplo, susúrrale al oído palabras dulces por la mañana o envíale fotos picantes unos días antes de tener sexo.
Incorpora juguetes sexuales
Aunque los juguetes sexuales, como vibradores y dildos, no son estrictamente necesarios para que la mayoría de las mujeres lleguen al clímax, pueden ser un complemento agradable para cualquier ritual sexual.
Hay tantas opciones que, incluso si ya probaste uno o dos y no quedaste satisfecho, existen muchos otros juguetes que vale la pena probar.
Para las mujeres que necesitan estimulación del clítoris para alcanzar el orgasmo, una excelente elección es un vibrador bala o un estimulador de clítoris por succión. Esto dejará tus manos libres para explorar mientras la llevas al límite. O quizá le gustan los juegos con los pezones: los pinzadores y estimuladores de pezones son una gran opción para los preliminares.
Incluso hay juguetes sexuales para parejas, así que ambos pueden disfrutar. Algunos juguetes, como We-Vibe Chorus, les darán a ambos control total del placer, desde la intensidad de la vibración hasta la fuerza de agarre.
Ya sea en los preliminares o en el “evento principal”, no tengas miedo de experimentar con la gran variedad de juguetes disponibles.
Técnica avanzada
Los consejos anteriores son excelentes para aplicar de inmediato. Pero ¿qué hay de aumentar su potencial orgásmico con el tiempo? Aquí es donde entra el masaje de potencial orgásmico.
Este método avanzado requiere tiempo, paciencia y constancia. Hazlo solo si vas a completar la serie de masajes; de lo contrario, corres el riesgo de decepcionarla y dañar su intimidad sexual.
El objetivo final es aumentar el flujo de energía sexual por todo el cuerpo para incrementar su “potencial orgásmico”. ¿Cómo se logra? Trabajando en zonas de alta tensión para aliviar el estrés y la rigidez. Las mujeres acumulan mucha tensión en el cuerpo. Si no se libera, puede resultarle difícil disfrutar plenamente de la experiencia y, en última instancia, llegar al orgasmo.
En definitiva, la energía sexual debería fluir hacia su vulva (durante la excitación) y recorrer todo su cuerpo (durante el clímax). Cuanta más tensión haya, más obstáculos aparecen en el camino de ese flujo de energía.
Piénsalo: cuanto más sana y en forma esté una mujer, más posibilidades tiene de llegar al orgasmo. Una mujer que no se cuida, tanto física como mentalmente, difícilmente alcanzará el orgasmo, o solo lo logrará tras mucho tiempo y esfuerzo.
Aunque algunas mujeres almacenan la tensión de maneras diferentes, los puntos de tensión más comunes se describen a continuación.
En su parte frontal:
- Hombros y cuello
- Debajo de la escápula (cuando exhala profundamente)
- A lo largo de la espalda
- En la parte superior de los glúteos (ella te indicará el punto exacto en sus glúteos)
En su espalda:
- Justo debajo de la clavícula (al exhalar)
- En la parte superior del pecho
- En la parte inferior del pecho
- Debajo de la parte inferior de la caja torácica
- En la parte superior del hueso púbico
- A lo largo de la cara interna del muslo, a la altura de la vagina
Aunque todas estas áreas deberían trabajarse, las más importantes se destacan en azul a continuación:
Las técnicas de masaje que uses dependerán de tus preferencias y de las de ella. Yo prefiero ir bajando por su cuerpo combinando amasamiento, caricias y fricción. Cualquier aceite de masaje sirve, pero recomiendo encarecidamente el aceite de semilla de uva, ya que es barato, fácil de conseguir y bueno para la piel.
Ahora bien, hay algo que debes recordar: esto es un compromiso de tiempo. No es algo puntual. Por lo general, una mujer necesita de 10 a 15 sesiones de dos horas para desbloquear por completo su potencial orgásmico.
Conclusión
Es cierto que a algunas mujeres les resulta más fácil tener orgasmos que a otras. Algunas tienen la suerte de experimentar orgasmos múltiples e increíbles cada vez que tienen sexo. Y aunque otras no pueden hacerlo de manera natural, SÍ es algo que pueden aprender.
Puede llevar algo de tiempo y paciencia por tu parte, pero una mujer PUEDE aumentar su potencial orgásmico. Esto se traducirá en una vida sexual más feliz y plena para ambos.
Así que, si quieres que tu mujer llegue al orgasmo con más facilidad, durante más tiempo, con más intensidad y de forma más plena, sigue los métodos descritos arriba. Es poco probable que veas resultados de la noche a la mañana, pero la constancia dará sus frutos.
