セックスにおける蓮のポーズ、別名「ロータスユニティ」は、相手との接触を存分に楽しむことができる最も官能的なポーズの一つです。
多くの利点がありますが、その中でもクラシック版特有のシンプルさが際立っています。つまり、「初挑戦」の前に特に身体的な準備をする必要はありません。
ポーズの座り方
カーマ・スートラ』にも描かれているロータスポジションでのセックスは、パートナー同士が体を動かせるのが特徴です。つまり、いつでも性交が可能なので、様々な感覚を味わうことができるのです。
性交を開始するには、男性はベッドに座り、足を組み、おなじみのヨガのポーズに限りなく近い蓮のポーズをとる必要があります。女性はパートナーの腰の上に座り、脛をパートナーの背中に入れる。

古典的な蓮のポーズ
ペニスが膣に入った後、いくつかの可能性があります。
- パートナーは骨盤を前後に動かし、男性に寄り添ったり、男性から少し離れて背中を反らしたりします。
- 男性は、彼女のお尻に手を当てたり、腰を優しく動かしたりして、愛する人を助けています。
- 少女は両手で相手を支えたまま、彼が彼女の骨盤や腰を動かして主導権を握る。
ただ、このポジションは、最初は違和感があるかもしれませんが、お互いに支え合わないパートナーの安定性は低いです。しかし、アイコンタクトを愛し、常に愛撫を交わすことができれば、それに越したことはない。
https://youtu.be/8PUGcnG3bx4
ロータスのテーマによるベッドタイムのバリエーション
体位をあまり激しく変えずに経験を少し多様化させるために、同じ『カーマ・スートラ』ではいくつかのスムーズな移行を提案しています。
- 性行為の際、パートナーは背もたれに寄りかかり、腰を曲げてベッドの上に身を下ろします。
- 足と手のひらで、体をベッドの上に少し浮かせて、橋のようにすることができる。
- 背中をリラックスさせた状態で、足をパートナーの胴体に乗せたり、すねをパートナーの肩に乗せたりします。
後者の場合、背骨に負担がかからず、特別な柔軟性も必要ないため、妊娠中でも蓮のポーズの美しさを存分に味わうことができるのです。

ロータスポーズ・バリアント2
ストレッチが得意なカップルには、先ほどとよく似た選択肢もあります。
- 仰向けに寝て、上げた足を蓮のように組んでいる。
- 膝を曲げて彼女のお尻にまたがり、下半身を相手の脛に預ける。
- 腕に体重をかけ、寄り過ぎないようにしながら、男は彼女を優しく貫く。
たしかに、それなりの技術やストレッチが必要です。しかし、この蓮のポーズの解釈は、妊婦の親密な生活を多様化させる最も「おいしい」方法の一つです。
椅子、ソファー、なんでもござれ
男性がより安心できるように、ベッドの端に移動するのもよいでしょう。このバージョンでは、彼の足は膝を曲げ、床に足をつけて完全に支えている。対面して座り、両足を相手の腰やお尻に巻きつけるという体勢は基本的に変わらない。
ただ一つ注意しなければならないのは、情熱のあまり、女の子が急に体を傾けないようにすることです。このような重心の変化を予期していないパートナーは、最愛の人をキャッチする時間がなく、転倒を防ぐことができないかもしれません。

ベッドの端で蓮のポーズ
椅子の上の蓮のポーズとベッドの縁の上の蓮のポーズが同じに見える。ただし、女性の脚も床に触れているため、主導権を握る可能性が出てくる。彼の肩に働きかけるだけで十分で、オーガズムの飛沫が二人を同時に襲う可能性が高い。
ソファの上では、パートナーが手綱を持って、彼の首を優しく包んであげることもできます。この家具の利点は、背もたれがあり、バランスを崩す心配がないことです。
ベッドの端でセックスをするように、女性は軽い圧力で相手を後ろにそらせ、腰を動かしてボールを支配し始める。
2つ目の選択肢は、パートナーの腰を抱きかかえ、転倒を防ぐというものだ。彼女はソファーのクッションに足を乗せると、背もたれに寄りかかり、前後に静かに揺れ始める。

椅子の上で蓮のポーズ オプション1
手のひらは彼の体の上をさまようかもしれないが、まずは首や肩につかまるのがいい。

椅子の上で蓮のポーズ オプション2
家具を置かない統一感
リビングのカーペットの快適さはまだ試していない?蓮のポーズはそれを矯正するのに役立ちます。ただ、脚は組まずに半分曲げて、床に足をつけている。
相手が上に座り、互いに押し付け合いながら、独特の角度で挿入を楽しみます。
次に、2つのオプションです。ひとつ。
- 両手をマットの上に伸ばし、後傾姿勢で休息する。
- 背中を丸め、骨盤を少し浮かせる。
- と言って、勢いよく腰を動かし始める。
2つ目のケースは、女性が脚を下にしてパートナーに寄り添うような積極的な姿勢をとります。カウガールのポーズと唯一違うのは、男性は背中をまっすぐに保つようにすることです。
もう一つの選択肢

実践的なアドバイス
蓮の結合は、ペニスの膣への挿入角度が再現しにくいからこそ、多くのカップルに楽しまれてきたのです。どのバリエーションも、悪名高いGスポットのある膣の前壁にヘッドが密着することが保証されています。
だからこそ、事前にパートナーを興奮させておいたほうが、彼女は信じられないような体験を保証されるのです。
挿入はあまり深くありませんが、亀頭とGスポットという2つの最も敏感な部分に接触することで、それを補うことができます。
さらに、性交中に行う呼吸法は、双方のパートナーの快感を高めることができます。呼吸に合わせて膣の筋肉を緊張させ、体をコントロールすることが大切です。
エピローグの代わりに
親密な関係における蓮のポーズは、急な動きを許さない最も官能的な体位の一つである。緩やかな振動と滑らかな体位変換が特徴です。
そのため、いくつかのバリエーションはセットでまとめられており、過剰な体の動きをせずに、あるポジションから別のポジションへ「流れる」ように移動することができるようになっています。
このようなスムーズな移行をマスターすれば、やがて激しい動きのあるアクティブなセックスにも対応できるような、より快適なものを身につけることができます。とりあえず・・・スピードはいいから、スローセックスを。





