このポーズを繰り返すには、パートナーがストレッチと柔軟性に優れている必要があります。体力的に余裕がない場合は、事前に練習しておくと快適に使用することができます。
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
Δ