¿Estás buscando las mejores posturas sexuales que te ayuden a durar más, penetrar más profundo y darle a tu mujer un orgasmo increíble? Especialmente para ti, hemos rastreado Internet y revisado guías para ofrecerte las mejores posiciones que pueden aportar justo el cambio que necesitas para darle vida a lo que pasa en la cama.
Reconocemos que, cuando se trata de sexo, hombres y mujeres tienen necesidades y preferencias distintas. Por eso hemos ordenado las siguientes 50 posiciones según para qué pareja funcionan mejor: para ti o para ella. A veces las estrellas se alinean y la postura les va bien a los dos. ¡De esas también hay un montón!
Esta guía es bastante larga y detallada, porque no queríamos dejar nada fuera. Si te interesa sobre todo una postura concreta, haz clic en el subtítulo de arriba para saltar y encontrar la información que buscas.
Las mejores posturas de sexo oral para ella
Si quieres saber cómo hacer que tu mujer gima, grite y se retuerza de placer, ¡has llegado al lugar indicado! En esta sección te mostramos cinco de las mejores posturas de sexo oral para mujeres. Estas posturas pueden subirle el ánimo a cualquier mujer y dejarla lista para el sexo.
Eso sí: como en todas las posiciones, tu técnica es tan importante como la postura en sí. Por eso te damos un montón de consejos y trucos útiles para ayudarla a llegar al orgasmo. Para empezar, averigua si a las mujeres les gusta el cunnilingus.
La que está arriba
También se conoce como: «estiramiento de isquiotibiales» o «por encima del hombro».
Ella se tumba en el borde de la cama, tú te arrodillas y le levantas una de las piernas. Pídele que levante la pierna y sujétale el muslo con las manos. Esta postura inclina sus caderas y coloca el clítoris en una posición ideal para el cunnilingus. Cuando bajes a por ella, podrá añadir un poco de movimiento y guiarte hacia el punto correcto.
Otra variante. Si tu mujer es muy flexible y fuerte, quizá pueda levantar ambas piernas. Puede moverse un poco para ayudarte a encontrar el ritmo adecuado.
Ventajas:
- Es una de las mejores posturas de sexo oral si tu mujer tiene especialmente sensible un lado del clítoris.
- Si no estás seguro de poder estimular el clítoris de la manera correcta, esta postura es para ti. Ella puede ayudarte a colocar tu boca y tu lengua en la posición perfecta.
Desventajas:
- A las mujeres que no son tan fuertes puede cansarles sostener la pierna así después de un rato. Siempre pueden cambiar de lado o apoyar las piernas en tus hombros o en tu espalda.
La chica perezosa
También se conoce como: «heredero del trono».
Ella se sienta en una silla con las piernas bien abiertas, tú te arrodillas en el suelo y bajas hacia ella. Verte entre sus piernas será un subidón enorme, y casi con seguridad la llevarás al orgasmo. Empieza masajeándole suavemente los pies y luego ve subiendo por las pantorrillas con besos y mordisquitos.
En la parte alta del muslo interno está el nervio ilioinguinal, uno de los nervios más potentes de todo su cuerpo. Besa y muerde esa zona hasta que empiece a retorcerse de placer, y después empieza a acariciar, lamer y succionar su vagina y su clítoris hasta que llegue al orgasmo.
Otra variante. Esta postura va genial con cualquier asiento, incluido el sofá o la cama. Para aún más placer, prueba con una silla giratoria. Puedes girarla a izquierda y derecha mientras mantienes tu boca y tu lengua relativamente quietas.
Ventajas:
- La mayoría de las mujeres encuentran muy excitante ver a un hombre “atacándolas”.
- Desde el punto de vista del hombre, es una de las posturas más fáciles para llevar a una mujer al clímax.
- Si quieres practicar sexo oral sobre la marcha, esta es una postura ideal.
- Puedes estimular fácilmente su punto G con el dedo anular y el índice. Mientras lames y besas su clítoris, introduce los dedos en la vagina y haz el movimiento de “ven aquí”: así llegarás a su clímax muy rápido.
Desventajas:
- Esta postura puede ser dura para tus rodillas. Lo mejor es arrodillarte sobre una almohada o sobre alguna prenda antes de hacerlo durante mucho tiempo.
Truco o trato
También se conoce como: «truco o trato».
Ella se tumba boca arriba y abre las piernas. Colócala boca arriba y pon una almohada bajo sus caderas para inclinar la pelvis hacia arriba. Túmbate con la cabeza sobre su vulva y pon sus piernas sobre tus hombros. Con el pulgar y el índice de una mano separa sus labios, y con el pulgar de la otra mano levanta suavemente el pliegue de piel sobre el clítoris. Esto ayuda a exponer el clítoris y te permite lamer, succionar y besar hasta un orgasmo glorioso.
Ventajas:
- Si a tu mujer le encantan las caricias firmes hacia arriba cuando bajas a por ella, esta es la mejor postura para cumplirle el deseo.
- Para ti es muy cómoda, y a ella le resulta fácil guiarte a la posición correcta.
- En lugar de lamer sin parar, puedes presionar la lengua firmemente contra la entrada de su vagina y hacer que sea ella quien se empuje contra ti para una estimulación máxima.
Desventajas:
- Como sus piernas estarán sobre tus hombros, esta postura puede resultar molesta con el tiempo. Prueba a colocar sus piernas sobre tu espalda.
- Puede ser difícil sostener el peso sobre los codos mientras introduces los dedos.
Ella sobre tu cara
También se conoce como: «mariposa flotante».
Tú te tumbas y ella se sienta sobre ti. Tú la comes, y ella controla la presión y la dirección, subiendo o bajando.
En vez de hacer todo el trabajo tú solo, prueba a quedarte casi quieto y deja que sea ella quien se mueva alrededor de tu lengua y tu boca. También puede echar la mano hacia atrás y estimular tu pene con las manos.
Ventajas:
- Esta postura le da a ella el control total sobre la presión que aplicas en su clítoris y su vagina.
- “Sentarse en la cara” es muy cómodo para ti y te evita tener que adivinar el punto ideal. Si no estás seguro de seguir el ritmo de tu mujer, es una postura estupenda para probar.
- Puede frotarse los pezones o la parte superior de la vulva con facilidad, porque tiene ambas manos libres.
Desventajas:
- Si te gusta llevar el control, puede que te sientas limitado en esta posición.
- Puede dificultar la respiración; asegúrate de apartarte para tomar aire.
El cambio
También se conoce como: «cambio de roles».
Ella se pone de pie con las piernas a la anchura de los hombros. Tú te arrodillas entre sus piernas, de modo que tu boca quede a la altura de su clítoris. Le das placer mientras ella te guía la cabeza con las manos. Puede apoyar un pie en una silla, cama o sofá cercanos para facilitarte el acceso al clítoris. También tenemos una guía completa sobre cómo darle placer a una mujer.
Ventajas:
- Le da una vista súper erótica de cómo le das placer.
- Ella controla por completo la situación (algo que excita a la mayoría de mujeres); le va a encantar.
- Puede usar las manos para guiarte al punto perfecto.
Desventajas:
- Si medís más o menos lo mismo, esta postura es genial. Si tu mujer es mucho más baja que tú, se complica. Puede que tengas que apoyarte con la espalda en el sofá, la cama o una pared para compensar la diferencia de altura.
- No todas las mujeres se relajan con facilidad y llegan al orgasmo en una postura de pie, pero seguro que disfrutará probándolo.
Las mejores posturas de sexo oral para ti
Si eres como la mayoría de los hombres, probablemente piensas que no existe una mala postura para el sexo oral. Y no te equivocas. Si tu mujer tiene buena técnica, te hará llegar al orgasmo estés sentado, de pie o incluso al revés.
Pero si el sexo oral se ha vuelto aburrido y rutinario, una postura nueva puede ayudarte. En esta sección veremos cinco de las mejores posturas de sexo oral que puedes adoptar. Estas posiciones están hechas para que te sientas dominante, seguro y con ganas.
El ascensor
También se conoce como: «las rodillas de abeja», «felación de rodillas» o simplemente «la felación clásica».
Ella se arrodilla delante de ti y se mete tu pene en la boca. Cubriendo los dientes con los labios, puede variar la velocidad y acariciarte con las manos mientras pasa la lengua alrededor del glande.
Es una postura excelente para que se meta uno de tus testículos en la boca o estimule el perineo con los dedos.
Ventajas:
- La visión de tu mujer “atacándote” es muy excitante.
- Es perfecta para una felación fuera del dormitorio, de ahí el nombre “ascensor”, ya me entiendes.
- Tienes las manos libres para guiarla al punto ideal.
Desventajas:
- Después de un rato pueden dolerle las rodillas si está en una superficie dura. Puede arrodillarse sobre alguna prenda o probar en cuclillas.
La silla del jefe
También se conoce como: «felación de rodillas» o «heredero del trono».
Tú te sientas en un sofá o sillón y abres las piernas. Ella se arrodilla entre tus piernas y te hace una felación. Como en “El ascensor”, además de chupar y lamer, puede estimularte con la mano. Puede pasar la lengua alrededor del glande y acariciar tus testículos.
Ventajas:
- A ella le resultará muy cómoda y disfrutará teniendo el control total de la profundidad y el ritmo.
- Puede montar un juego de roles, disfrazándose de secretaria traviesa y fingiendo que tú eres su jefe.
- En esta postura relajada, a ti te será fácil llegar al orgasmo.
Desventajas:
- En esta posición tienes poco control, salvo usar las manos para guiar su cabeza y su boca.
- Puede ser difícil retrasar la eyaculación. Es ideal para algo rápido, pero menos si queréis una sesión larga.
Ella sobre tu cara (al revés)
También se conoce como: «mariposa flotante inversa» o «postura de “face fuck”».
Ella se tumba y tú te sientas sobre ella a horcajadas. Ella puede usar las manos para acariciarte y controlar el ritmo y la profundidad mientras te la mete en la boca. Puedes cambiar el ángulo poniéndote de rodillas o bajando el cuerpo.
Ventajas:
- Te da control total sobre el ritmo y la profundidad.
- Ella puede agarrarte de las caderas o los muslos para tomar el control.
- Genial si a ti te gusta dominar y a ella le gusta ser sumisa.
Desventajas:
- Puede costar encontrar el ángulo correcto. Prueba a ponerle una almohada bajo la cabeza para lograr la altura ideal.
- A algunas mujeres no les gustará la falta de control que implica esta postura.
El fontanero
También se conoce como: la postura «Doggy Face Fuck».
Como en la postura “ella sobre tu cara al revés”, ella se tumba y tú te arrodillas con las rodillas a ambos lados de su cabeza. Te inclinas hacia delante apoyando el peso en manos y rodillas, como un fontanero inspeccionando un fregadero con fuga. Puedes empujar tú hacia su boca, o ella puede hacerte la felación mientras tú te quedas quieto.
Ventajas:
- Si te gusta tener el control, te encantará empujar suavemente hacia delante y atrás en la boca de tu mujer. Eso sí: con cuidado y empezando despacio.
- Si prefieres que ella lleve la iniciativa, quédate quieto y deja que haga el trabajo.
Desventajas:
- Coloca a la mujer en una posición bastante vulnerable. Asegúrate de que tenga las manos libres.
- Puede que necesite controlar la profundidad o empujarte si estás a punto de correrte y ella no quiere tragar.
El surfista de mesa
También se conoce como: «felación tumbada» o «échate hacia atrás».
Ella se tumba sobre una mesa con la cabeza colgando por el borde. Tú te pones de pie y se la metes en la boca.
Otra variante: ella se sienta en el sofá y luego se da la vuelta para tumbarse sobre los cojines, con las piernas hacia arriba. Las piernas deben quedar apuntando hacia arriba a lo largo del respaldo. La cabeza queda en el borde del sofá o ligeramente fuera. Tú te arrodillas y se la metes en la boca. Para ella puede ser más cómodo que una mesa dura.
Ventajas:
- Te da casi todo el control sobre la profundidad y el ritmo. Aun así, ella puede poner las manos en tu cintura o tus caderas para que no empujes demasiado profundo.
- Puedes acariciarle o jugar con sus pechos y pezones, o estirar la mano para estimularle el clítoris y la vagina.
- El flujo de sangre hacia su cabeza puede intensificar sus sensaciones si le estimulas los pezones o el clítoris con la mano.
- Si te gusta sentirte dominante, esta postura te encantará.
- Si a tu mujer le gusta que la dominen, le gustará esa sensación de “indefensión” que crea la postura.
- Si la técnica de felación de tu mujer no es muy buena, esta postura puede ayudarte a conseguir la estimulación que necesitas para llegar al clímax.
Desventajas:
- Es una postura avanzada y de las más difíciles para ella. Si es su primera vez, puede sentirse desorientada al estar boca abajo y quizá no se concentre en hacerlo perfecto.
- Ella tendrá poco control sobre la profundidad y el ritmo, así que ve con cuidado para no hacerle arcadas… ¡a menos que a ella le apetezca!
Las mejores posturas de sexo oral para los dos
La mayoría de las parejas prefieren turnarse con el sexo oral. Está bien, pero a veces ambos queréis entrar en el mood a la vez. Aquí van cinco de las mejores posturas de sexo oral que te gustarán tanto a ti como a ella.
Sesenta y nueve
También se conoce como: «más y menos» o «69».
Túmbate en la cama y deja que tu mujer se siente sobre tu cara. Ella puede controlar la intensidad de la estimulación oral del clítoris levantando o presionando la pelvis contra tu boca. Esta postura también facilita la felación y le da fácil acceso a tus testículos y al perineo.
Ventajas:
- El “69” quizá sea la mejor postura de sexo oral, porque ofrece placer oral simultáneo. No hay nada igual.
- Es fácil de hacer y prácticamente imposible hacerlo mal.
- Es muy cómoda para ambos.
- A la mayoría de personas les cuesta llegar al orgasmo en esta postura. Eso la hace ideal para unos preliminares lentos antes de la penetración, cuando quieres ir marcando el ritmo.
Desventajas:
- La sensación de dar y recibir placer a la vez puede ser abrumadora para algunas personas.
- Como se mencionó, pocas personas logran el orgasmo en esta postura. Si quieres que tu mujer llegue una o varias veces durante los preliminares, esta no es la mejor opción.
Sesenta y nueve invertido
También se conoce como: «69 invertido» o «fontanero invertido».
Ella se tumba en la cama y tú te sientas sobre su cara. Ella te hace una felación mientras tú bajas a por ella.
Ventajas:
- Como el “69”, es muy sencilla y os permite daros placer a la vez.
- A diferencia del “69”, tú tienes más control sobre la felación. Puedes subir o bajar las caderas para regular la profundidad.
- A muchos hombres les resulta más fácil estimular el clítoris con la cabeza hacia abajo, en vez de hacia arriba como en el “69” estándar.
Desventajas:
- A ella puede costarle encontrar el ángulo ideal. Prueba a ponerle una almohada bajo la cabeza.
- Como con el “69”, pocas personas llegan al orgasmo en esta postura. Es genial si quieres retrasar la eyaculación, pero no tanto si quieres que ella se corra antes de la penetración.
Sesenta y nueve de lado
También se conoce como: «mantis acostada».
Puedes pasar a esta posición desde el “69” o el “69 invertido” de arriba. Simplemente daos la vuelta juntos hacia un lado (derecho o izquierdo, da igual). Ella mantiene las piernas abiertas mientras tú bajas a por ella y ella te hace una felación.
Ventajas:
- Algunas parejas la encuentran más relajante que el “69” clásico.
- Te gustará tener una mano libre para explorar su cuerpo.
- En esta postura, a ti como hombre te resulta más fácil “entrar” en su boca.
- Es más fácil hacer pequeños giros, lo que puede facilitar que uno o ambos lleguéis al orgasmo.
Desventajas:
- Ofrece menos acceso al clítoris que el “69” o el “69 invertido”.
- Puede que el brazo de abajo se te quede incómodo tras un rato. Siempre podéis cambiar de lado o pasar a otra postura.
Tigre acechante
También se conoce como: «zombi».
Tú te sientas mientras ella se sienta sobre tus muslos. Ella se inclina para darte acceso a su clítoris y su vagina. Se inclina hacia delante para tocar el suelo y te hace una felación con la cara hacia abajo.
Ventajas:
- Es una postura muy cómoda para el cunnilingus, con acceso fácil al clítoris y la vagina.
- Con la sangre yendo a la cabeza, la estimulación de tu lengua y tu boca puede resultarle intensísima.
Desventajas:
- Si ella no lo ha probado antes, puede sentirse desorientada por el flujo de sangre hacia la cabeza.
- Si tu mujer es mucho más alta que tú, puedes forzar el cuello o a ella le puede resultar incómodo inclinarse tanto.
El ascensor invertido
También se conoce como: «69 de pie» o «peces».
Es una técnica avanzada y solo es posible si eres muy fuerte o tu mujer es muy pequeña. Básicamente es un “69”, pero de pie. La forma más fácil es rodearla por la cintura y girarla. Alternativamente, que ella se suba a una silla, sofá o cama, y tú te quedas de pie frente a ella. La abrazas por la cintura mientras ella se gira boca abajo. Con las manos en su cintura podrás sostenerla cómodamente. Ella te hace una felación en esta postura invertida mientras tú bajas a por ella.
Ventajas:
- Si te gusta dominar, es una forma nueva de mostrar fuerza.
- El flujo de sangre hacia su cabeza puede excitarla.
Desventajas:
- No todo el mundo tiene fuerza para intentarlo. Ten cuidado con la espalda. Si dudas, prueba “Tigre acechante”, que es una versión más sencilla y segura de la misma idea.
- Si ella no lo ha probado antes, la sangre yendo a la cabeza puede desorientarla.
- Existe el riesgo de que se te caiga. Poneros delante de la cama o el sofá como medida de seguridad.
Las mejores posturas sexuales para ella
Si quieres que tu mujer tenga orgasmos durante el sexo, te será mucho más fácil si antes la calientas a fondo. No hay atajos, así que asegúrate de leer primero nuestra lista de mejores posturas para sexo oral.
Cuanto más sepas sobre cómo le gusta masturbarse o recibir sexo oral, más fácil será elegir la mejor postura para la penetración. Las siguientes posturas ofrecen a la mayoría de mujeres las mejores probabilidades de tener uno o varios orgasmos. Aquí va nuestra lista de mejores posturas para mujeres.
La vaquera
También se conoce como: «mujer arriba».
“La vaquera” es una de las mejores posturas para la mayoría de las mujeres, porque es fácil entrar en ella y ajustarla bien. Si le gusta la postura de sexo oral “ella sobre tu cara” de arriba, pasar a “La vaquera” es muy sencillo: túmbate y colócala. Cuando ya la has penetrado, ella tiene prácticamente el control total de la profundidad y la velocidad.
Otra variante. Para variar un poco, ella puede quedarse más quieta y dejar que seas tú quien empuje.
Ventajas:
- A las mujeres les encanta porque pueden controlar el ritmo y la profundidad.
- Ofrece la intimidad de estar cara a cara, algo muy importante para la mayoría de mujeres.
- Permite alternar empujes cortos y profundos. Los empujes superficiales estimulan la parte frontal más sensible de su vagina.
- El balanceo le permite frotar el clítoris y la vulva contra tu hueso púbico para un placer muy intenso.
- Genial para estimular el punto G y facilitar el orgasmo.
Desventajas:
- Es una postura increíble para la mayoría de mujeres, pero no siempre te dejará a ti igual de satisfecho.
- Tú tienes menos control sobre la profundidad y el ritmo.
La vaquera inversa
También se conoce como: «vaquera asiática», «Rodeo Drive» o «a medio camino alrededor del mundo».
Túmbate boca arriba y pídele a la mujer que se monte sobre tus caderas mirando hacia tus pies. Puede ponerse de rodillas y empezar a cabalgarte.
Ventajas:
- Puede inclinarse hacia atrás o hacia delante para cambiar el ángulo de tu pene dentro de ella y aumentar la estimulación.
- Es una gran postura para estimular el punto G.
- Tiene el control total de la profundidad y el ritmo.
- Puede bajar la mano para estimularse o para guiar tu pene a la mejor posición.
Desventajas:
- Si es menos atlética, puede cansarse.
- La mayoría de mujeres prefieren posturas cara a cara, que dan más cercanía.
Técnica de alineación coital
También se conoce como: «técnica de alineación coital» o «la gata».
CAT significa “técnica de alineación coital” y promete una de las estimulaciones de clítoris más intensas entre todas las posturas sexuales. Se parece a la postura del misionero, salvo que tu pecho no queda directamente contra el suyo: debe estar más arriba y un poco hacia un lado, sobre su hombro derecho o izquierdo. Ella flexiona una pierna en unos 45 grados, y eso hace que la base de tu pene mantenga un contacto casi constante con su clítoris.
Ventajas:
- Sabemos que no has empezado esta guía para leer una descripción aburrida del misionero, pero la técnica de alineación coital es de las mejores para ayudar a casi cualquier mujer a llegar al orgasmo. Un estudio publicado en el “Journal of Sex & Marital Therapy” encontró que el 73% de las mujeres podían llegar al orgasmo con esta técnica.
- Ofrece contacto cara a cara, algo que la mayoría de mujeres desea. Además, es relativamente fácil de hacer y suele funcionar muy bien.
Desventajas:
- A veces el movimiento arriba y abajo no basta. Puede que el balanceo hacia delante y hacia atrás le aporte más estimulación.
Mantis excitada
También se conoce como: «paquete de regalo».
Ambos os tumbáis de lado, cara a cara. Ella abre las piernas, tú la penetras y ella te envuelve con las piernas. Tus piernas deben quedar entre las suyas para que podáis relajaros.
Ventajas:
- Ofrece una penetración muy profunda.
- Es una postura extremadamente relajante e íntima.
- Puede regular la profundidad acercándote con sus piernas y sus pies.
Desventajas:
- Como requiere que apoyes parte de tu peso sobre su cadera, puede resultarle incómodo si pesas más. Para solucionarlo, descarga parte del peso en el codo.
Cucharita, de frente
También se conoce como: «viento lateral».
Ambos os tumbáis de lado, cara a cara. Ella levanta una pierna para que puedas entrar, y luego junta las piernas. Eso presiona la base de tu pene contra su clítoris. Puedes penetrarla mientras la besas, la abrazas y la acaricias.
Variaciones:
Otra variante. Además de empujar, puedes usar movimientos arriba y abajo, así como movimientos de frotamiento y círculos para más estimulación.
Ventajas:
- Esta postura íntima cara a cara es ideal para besarse, abrazarse y acariciarse.
- Los abrazos aumentan la oxitocina, una hormona natural del vínculo que refuerza la conexión entre tú y tu mujer.
- Reparte el peso entre ambos cuerpos. Es ideal si tienes una lesión de rodilla o si ella está embarazada.
Desventajas:
- Es difícil empujar fuerte, así que tendrás que usar movimientos circulares o de frotamiento. Si necesitas penetración más profunda para llegar al orgasmo, puede que te deje con ganas.
La flexión
También se conoce como: «el escalador».
Ella se tumba boca arriba y levanta las piernas. Tú te colocas entre sus piernas y adoptas una posición tipo flexión. Aunque para ti es más exigente, te da más profundidad y rango de movimiento que el misionero estándar, y es excelente para estimular su punto G.
Otra variante. Pon una almohada bajo sus caderas para inclinar la pelvis hacia arriba. Así será más fácil alcanzar el punto G. Si eres fuerte, puedes sostener tu peso con una mano y, con la otra, levantar con cuidado el pliegue de piel sobre su clítoris. Eso ayuda a exponer el clítoris y maximizar su estimulación durante el coito.
Ventajas:
- Da un contacto visual excelente y mucho piel con piel.
- Para ella, tu peso no cae sobre su cuerpo, lo que le permite relajarse y concentrarse en llegar al clímax.
- Puedes empujar con pelvis y hombros a la vez, dándote más rango de profundidad y velocidad que el misionero estándar.
- Ella ve perfectamente cómo la penetras, y eso excita mucho a la mayoría de mujeres.
Desventajas:
- Si quieres presumir de fuerza y abdomen firme, esta postura es ideal. Si no estás en buena forma, te resultará agotadora y puede que no aguantes lo suficiente para dejarla satisfecha.
- En esta posición no te queda ninguna mano libre para añadir estimulación manual. Si quieres estimularla por fuera, tendrás que cargar el peso en una sola mano.
