En este artículo voy a mostrarte cómo encontrar exactamente el clítoris y qué hacer con él cuando por fin lo descubras, incluso si todavía eres principiante en anatomía femenina.
A lo largo de la historia, los hombres (e incluso las mujeres) se han esforzado muchísimo por encontrar el clítoris. De hecho, hasta hace un par de años, más del 31% de los hombres en todo el mundo no sabía cómo encontrar el clítoris ni qué era. Si tú eres uno de ellos, esta guía detallada en 5 pasos va a cambiarlo.
En resumen, esto es lo que veremos:
- Ubicación del clítoris (su posición exacta)
- Reconocer el clítoris (distinguir su apariencia)
- Anatomía del clítoris (entender la estructura externa e interna)
- Estimulación del clítoris (técnica, presión y velocidad)
- Preferencias individuales (la importancia de la comunicación)
Con los conocimientos de esta guía, tendrás una comprensión más profunda del clítoris, lo que permitirá una experiencia más emocionante con tu pareja.
Pero primero, déjame contarte brevemente la historia del clítoris y su papel real en la anatomía humana. Por los estudios sabemos que solo el 18,4% de las mujeres llega al orgasmo mediante penetración vaginal, dejando al resto en manos de este «botón del placer».
Por desgracia, el clítoris ha sido en gran medida una de las partes más olvidadas del cuerpo femenino, aunque en esencia comparte el mismo origen que su equivalente masculino: el pene. Y no solo eso: lo poco que se sabía del clítoris a menudo quedaba empañado por un montón de falsedades. Hasta el siglo XX, incluso Freud creía que solo las mujeres que habían alcanzado la madurez psicológica eran capaces de experimentar orgasmos.
Con el tiempo, a medida que el pene se convirtió en el principal foco de atención tanto en la investigación médica como en la cama, tardamos un poco en comprender por completo su utilidad más allá del placer sexual, por ejemplo, para la reproducción.
Desde un punto de vista biológico, la única función del clítoris es proporcionar placer, ¡teniendo en cuenta que en esa diminuta punta hay 8.000 terminaciones nerviosas!
Hoy, la ciencia moderna se inclina cada vez más por la importancia del placer femenino y de la salud del clítoris no solo para la reproducción, sino también para mejorar la calidad de vida en general.
Así que, si estás listo para salir de la burbuja de desinformación que rodea al clítoris y subir de nivel tu vida sexual, demostrando a tu pareja que sabes exactamente qué hacer en la cama, sigue leyendo y pon en práctica las indicaciones que voy a compartir contigo.
El clítoris: el botón del placer
Por los estudios sabemos que solo el 18,4% de las mujeres llega al orgasmo mediante penetración vaginal, dejando al resto en manos de este «botón del placer». Por desgracia, el clítoris ha sido en gran medida una de las partes más olvidadas del cuerpo femenino, aunque en esencia comparte el mismo origen que su equivalente masculino: el pene.
Y no solo eso: lo poco que se sabía del clítoris a menudo quedaba empañado por un montón de falsedades. Hasta el siglo XX, incluso Freud creía que solo las mujeres que habían alcanzado la madurez psicológica eran capaces de experimentar orgasmos.
Con el tiempo, a medida que el pene se convirtió en el principal foco de atención tanto en la investigación médica como en la cama, tardamos un poco en comprender por completo su utilidad más allá del placer sexual, por ejemplo, para la reproducción.
Desde un punto de vista biológico, la única función del clítoris es proporcionar placer, ¡teniendo en cuenta que en esa diminuta punta hay 8.000 terminaciones nerviosas! Hoy, la ciencia moderna se inclina cada vez más por la importancia del placer femenino y de la salud del clítoris no solo para la reproducción, sino también para mejorar la calidad de vida en general.
Así que, si estás listo para salir de la burbuja de desinformación que rodea al clítoris y subir de nivel tu vida sexual, demostrando a tu pareja que sabes exactamente qué hacer en la cama, sigue leyendo y pon en práctica las indicaciones que voy a compartir contigo.
Paso 1: Encuentra el camino hacia el clítoris
A 1.000 hombres se les pidió que señalaran la vagina en un esquema y solo el 50% (500) pudo hacerlo correctamente, lo que subrayó la necesidad de comprender el clítoris. En lugar de explorar el clítoris sin ningún sentido de orientación, es muy importante demostrarle a tu pareja que sabes exactamente qué hacer en la cama.
Cuando tu pareja está tumbada boca arriba con las rodillas flexionadas y las piernas abiertas, el clítoris se puede ubicar con precisión en la vulva (genitales femeninos) en la posición de las 12 en punto. Se encuentra aproximadamente una o dos pulgadas por encima del orificio vaginal, un poco por encima de la entrada de la vagina.
Al explorar esta zona, notarás lo siguiente:
- Monte de Venus Es un montículo de tejido blando y carnoso situado bajo el abdomen, a menudo con forma triangular y posiblemente cubierto de vello púbico.
- Labios mayores. A ambos lados del pubis están los labios mayores: los labios externos (o «labios») que rodean la abertura vaginal. Cada labio mide aproximadamente entre 7 y 8 cm de largo y entre 2 y 3 cm de ancho. Es la estructura externa que rodea la hendidura que conduce hacia la abertura vaginal. Incluso puede que alcances a ver los labios menores asomando desde aquí.
- Labios menores. Al separar los labios mayores, encontrarás los labios menores: los labios internos. Es un pliegue interno delicado, sin vello, por lo general de un tono más oscuro que los labios mayores. Esta zona conduce directamente al clítoris y mide, de media, entre 0,4 y 6,4 cm de largo y alrededor de 2 cm de ancho.
- Capuchón del clítoris. En la parte más alta de la abertura vaginal se encuentra el capuchón del clítoris. Es una pequeña porción de tejido cutáneo que puede variar de una persona a otra.
Puede que haya que empujarlo suavemente hacia arriba para dejar al descubierto la punta del clítoris, ya que el capuchón del clítoris a menudo lo cubre.
- Glande del clítoris. Bajo la cúpula protectora del capuchón del clítoris se encuentra el clítoris: un nudo nervioso denso y muy sensible responsable de la excitación.
Sin embargo, primero necesitas familiarizarte con el aspecto del clítoris y aprender a distinguirlo del resto de la vulva.
Paso 2: Aprende cómo se ve el clítoris
Bajo el capuchón del clítoris hay un pequeño órgano con forma de botón, o al menos el borde del resto del cuerpo del clítoris, cuya mayor parte está dentro de la pelvis. El glande del clítoris es lo que buscas: una parte casi esférica oculta bajo el capuchón del clítoris, que puede ser del tamaño de un guisante o del tamaño de un pulgar.
Ponte entre las piernas de tu pareja y mira. Puede que tengas que retraer el capuchón del clítoris para ver mejor. En cualquier caso, no te dejes engañar por el tamaño del clítoris: tiene más terminaciones nerviosas que cualquier otra parte del cuerpo.
Es prácticamente el único órgano diseñado exclusivamente para ayudar a tu pareja a alcanzar orgasmos increíbles. Cuando a los participantes de una encuesta se les dio un esquema del clítoris para etiquetarlo, solo el 9% pudo hacerlo correctamente, y más del 50% simplemente dejó esa sección en blanco.
Aquí también es importante entender que el clítoris consta de dos partes: lo que ves por fuera del cuerpo y lo que está bajo la superficie dentro del cuerpo.
- La parte externa del clítoris es el trocito de tejido que ves protegido por el capuchón del clítoris, igual que el prepucio del pene en los hombres.
La parte del clítoris que sobresale del cuerpo se llama glande del clítoris. Está situada en la vulva justo por encima de la abertura de la uretra y es una pequeña punta del órgano clitoriano que se hincha durante la excitación.
- La parte interna. Detrás de la punta del clítoris está el resto del órgano (¡unos 5 pulgadas!). El resto de la estructura del clítoris se interna en el cuerpo, detrás de la pared vaginal, y tiene la forma de una barra transversal invertida.
Aunque esto no se ve a simple vista, si quieres estimular el clítoris de tu pareja, es importante entender cómo contribuye cada parte del clítoris a lograr ese orgasmo que tantas mujeres desean.
En las siguientes secciones descubrirás de qué está compuesto el órgano completo del clítoris y qué lo hace tan sensible y potente.
Paso 3: Estudia la anatomía del clítoris
El glande del clítoris es la parte con la que la mayoría de la gente está familiarizada. Al comienzo de la pubertad, el glande del clítoris empieza a aumentar de tamaño; por lo general, al finalizar la pubertad se vuelve 1,8 veces más grande.
Al profundizar bajo la superficie, el cuerpo del clítoris se divide en dos «pilares» (cuerpos cavernosos), que se asemejan a piernas alargadas y se extienden aproximadamente cinco pulgadas a cada lado de la abertura vaginal. Estos pilares, junto con los bulbos del clítoris, pueden llenarse de sangre durante la excitación, contribuyendo a todo el proceso de erección del clítoris y la vagina.
Otra parte importante son los bulbos vestibulares, ubicados a ambos lados de la entrada de la vagina. Se hinchan durante la excitación sexual, aumentando la sensibilidad y la tensión.
Además, el clítoris está sostenido por un ligamento especial que lo conecta con la sínfisis púbica. También cuenta con un abundante riego sanguíneo.
Así que el clítoris no es solo un «botón» externo, sino una estructura profunda que hay que comprender para brindarle a tu pareja una experiencia ideal.
Paso 4: Estimula el clítoris
Cuando se trata de intimidad, comprender y adaptarte a las necesidades de tu pareja puede marcar la diferencia entre un encuentro íntimo satisfactorio y uno que no lo sea. Vamos a desentrañar el delicado equilibrio entre presión, velocidad, técnica y el papel clave del lubricante en la estimulación del clítoris.
- Presión.
El clítoris es increíblemente sensible gracias a su alta concentración de terminaciones nerviosas. Para estimularlo, empieza con una presión suave, evaluando la comodidad de tu pareja. No olvides fomentar un diálogo abierto con tu pareja, para que pueda decirte al momento qué le funciona mejor.
Las señales faciales también pueden ser muy útiles: puedes ver si lo que estás haciendo funciona o no, observando la reacción de tu pareja. Es importante recordar que distintos tipos de presión pueden provocar distintos tipos de orgasmos, cada uno con sensaciones únicas.
- Velocidad.
Empieza con movimientos lentos y rítmicos, permitiendo que tu pareja se sumerja en las sensaciones. A medida que aumenta la excitación, algunas mujeres pueden desear un ritmo más rápido. Presta atención a señales sutiles, como cambios en la respiración y expresiones sonoras de placer.
Jugar con el ritmo —de lento a rápido y viceversa— puede aumentar el potencial orgásmico. Cuando tu pareja se excita, el clítoris se hincha y el capuchón del clítoris se retrae un poco. Esto facilita encontrar el clítoris.
- Técnica.
¡Explorar distintos movimientos puede ser divertido tanto para ti como para tu pareja! Diferentes técnicas pueden generar diferentes tipos de placer, y cómo lo hagas depende por completo de vosotros.
Un buen método es palpar con los dedos la zona del clítoris. Empieza con movimientos circulares suaves y ve variando gradualmente la velocidad y la presión según la respuesta. Observa señales como un aumento de la lubricación o una respiración más profunda para saber si estás dando con los puntos correctos.
Otros métodos populares para acariciar el clítoris incluyen deslizar la mano o los dedos hacia arriba y hacia abajo, dar toques muy ligeros o hacer movimientos circulares lentos con un dedo alrededor del clítoris.
- Uso de lubricante.
Un lubricante de calidad puede intensificar aún más las sensaciones, ya que reduce la fricción y permite un movimiento más suave. Ya sea a base de agua o de silicona, puede mejorar notablemente la experiencia. Primero, aplica un poco de lubricante en el clítoris y frota hacia arriba y hacia abajo la hendidura de la vulva de tu pareja.
Se recomienda hablar primero con tu pareja para saber si tiene alergia al tipo de lubricante que estás usando, ya que algunos lubricantes pueden provocar escozor, picazón, irritación de la piel, enrojecimiento, hinchazón y mucho más.
Paso 5: Pregunta el camino
Comprender la anatomía y las bases de la estimulación del clítoris es fundamental, pero la guía más valiosa es la retroalimentación de tu pareja. Recuerda: cada persona es única, y su vulva también. La forma, el tamaño y el nivel de sensibilidad del clítoris varían, lo que convierte la comunicación en un elemento clave.
Además, es muy importante participar en los juegos previos. Esto no solo aumenta la excitación, sino que también hace que el clítoris sea más visible y fácil de estimular. Para las mujeres, los juegos previos son una parte vital de sus relaciones sexuales, ya que el 42% de las mujeres informó que unos juegos previos muy escasos son la causa de incompatibilidad sexual.
Esto subraya la importancia de preguntar y saber qué quiere tu pareja durante el sexo. A veces, lo mejor es pedirle que te ayude colocando los dedos sobre el clítoris para empezar.
Conclusión
En conclusión, entender cómo encontrar el clítoris va más allá de la simple anatomía y la técnica. Se adentra en el arte de la conexión humana, la confianza y el respeto mutuo. Aunque un conocimiento detallado de la estructura y de los métodos de estimulación sienta las bases, alcanzar un placer auténtico requiere una comunicación abierta con tu pareja.
Es importante destacar que la sensibilidad del clítoris puede variar de una persona a otra. Por lo tanto, es fundamental comprender qué funciona mejor para tu pareja. Al combinar conocimientos anatómicos con inteligencia emocional, las parejas pueden lograr un equilibrio armonioso y fortalecer su vínculo íntimo.
Al emprender este viaje de exploración y descubrimiento, recuerda que es un esfuerzo compartido. Ambos miembros de la pareja deben estar igual de implicados, receptivos y comunicativos.
